Ik heb hypothyreoïdie. Zal groene koffie-extract voor mij werken, of is er misschien iets dat nog beter is?
Beste mevrouw Krystyna! Groene koffie-extract kan u helpen af te vallen, maar zonder een goed dieet en regelmatige lichaamsbeweging zal het moeilijk voor u zijn om uw gewicht in evenwicht te houden. Denk daarnaast aan producten die jodium, gezonde eiwitten en omega 3-vetzuren bevatten. Ik raad zeevis aan. Het is belangrijk om voedingsmiddelen te vermijden die de opname van jodium verhinderen. Deze omvatten: sojabonen, tofu, spruitjes, bloemkool, broccoli, rapen, mosterdzaad, radijs, pinda's, zoete aardappelen, peren, gierst, aardbeien en bamboescheuten. Hypothyreoïdie is geen contra-indicatie voor het gebruik van het extract. Ik moedig je ook aan om vertrouwd te raken met de gedetailleerde effecten van groene koffie: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op www.katarzynapryzmont.pl
