Hernia is een medische term. In de volksmond praten we over deze aandoening: schijfverzakking. Rughernia is een probleem dat jongere en jongere mensen treft. Wat zijn de oorzaken en symptomen van een hernia? Hoe wordt een hernia behandeld?
Een hernia van de wervelkolom is een voortbeweging van de nucleus pulposus van de tussenwervelschijf voorbij de tussenwervelruimte en druk op de wervelkolom of zenuwen die daarvan afwijken. In de volksmond praten we erover: een schijfuitval. Een hernia van de wervelkolom kan over de gehele lengte optreden. Maar 70 procent. gevallen hebben betrekking op het lendengedeelte - het meest overbelaste deel van de wervelkolom. Hij onthult daar onder meer ischias. 20 procent van de hernia's van de wervelkolom komt voor in het cervicale gebied. Het komt minder vaak voor in het thoracale gebied.
Inhoudsopgave
- Rughernia - hoe werkt een schijf?
- Hernia van de wervelkolom - symptomen
- Rughernia - behandeling
- Hernia van de wervelkolom - oorzaken
- Wat zijn de oorzaken van rugpijn en wanneer moeten ze zich zorgen maken?
Rughernia - hoe werkt een schijf?
De tussenwervelschijf, in de volksmond bekend als de schijf, is een soort kussen dat de belastingen absorbeert waaraan de wervelkolom wordt blootgesteld. Het is gemaakt van een halfvloeibare kern die van vorm verandert afhankelijk van onze bewegingen en de belasting van de wervelkolom. De nucleus pulposus is ingesloten in een meerlagige vezelige ring geweven uit collageenvezels. Grensplaten vormen de laatste laag.
De tussenwervelschijf moet precies tussen de wervels zitten en goed gehydrateerd zijn om zijn functies te vervullen.
Overdag, wanneer we zitten of lopen, persen de krachten die op de schijf inwerken het water eruit. 'S Nachts neemt de schijf dankzij het diffusiemechanisme water op en zwelt op. Dit is de reden waarom iemand 's morgens langer is dan' s avonds.
Overbelasting van de tussenwervelschijf - zowel door plotselinge beweging of trauma, als langdurig in dezelfde positie blijven, bijvoorbeeld aan een bureau, leidt tot degeneratie van de vezelige ringvezels.Een, twee of meer lagen van de ring breken op een gegeven moment, waardoor er een holte ontstaat. De nucleus pulposus sijpelt in dit defect en rekt het weefsel uit.
Op dit punt beginnen onze problemen, omdat de tussenwervelschijf voorbij de plaats beweegt waar hij zou moeten rusten en op de zenuwen begint te drukken.
Hernia van de wervelkolom - symptomen
Pijn is een symptoom dat in alle segmenten gepaard gaat met een hernia van de wervelkolom. Maar de ernst en andere symptomen variëren van episode tot episode.
- De hernia van de lumbale wervelkolom, die het vaakst voorkomt, veroorzaakt hevige pijn in de onderrug, die vaak uitstraalt naar de heup en het been. Het is sterk en maakt het erg moeilijk om te bewegen. Heel vaak is ischias een symptoom van een hernia in de lumbale regio. Er kunnen ook tintelingen in de benen optreden en zelfs verlies van gevoel. Er zijn ook andere, minder specifieke symptomen: pijn in de onderbuik en lies, verhoogde drang om te plassen en pijn bij het passeren van ontlasting.
- De hernia van het cervicale segment manifesteert zich meer in het geheim. Aanvankelijk is het slechts een lichte pijn en stijfheid in de nek, en moeite met het maken van vrije hoofdbewegingen. Dan begin je tintelingen en stijfheid in je handen te voelen. Veel voorkomende symptomen van een hernia van de cervicale wervelkolom zijn hoofdpijn, duizeligheid en schouderpijn.
- Het vallen van de tussenwervelschijf in het thoracale gedeelte wordt gesignaleerd door uitstralende pijnen naar de ribben, die sterk voelbaar zijn bij lachen, hoesten of niezen. Er kan ook pijn op de borst en het hart zijn.
Rughernia - behandeling
Om een juiste diagnose te stellen, is het noodzakelijk om een röntgenfoto te maken van het pijnlijke deel van de wervelkolom, soms ook computertomografie en magnetische resonantiebeeldvorming.
In de eerste fase is het de moeite waard om wat te gaan liggen om de wervelkolom te ontlasten. Artsen (orthopedisten of neurologen) bevelen ook ontstekingsremmende medicijnen aan, omdat zwelling en ontsteking optreden op de plaats van druk.
Wanneer de pijn afneemt, is het de moeite waard om te beginnen met bewegen, maar vermijd langdurig staan en zitten. Kinesiotherapie (therapeutische gymnastiek) en fysiotherapie kun je het beste starten onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut.
Correct geselecteerde oefeningen en vormen van lichaamsbeweging die met uw arts zijn overeengekomen, moeten ook na een ziekte worden beoefend om terugval te voorkomen.
In gevallen waarin de hernia vaak terugkeert, het leven verstoort of het moeilijk of zelfs onmogelijk maakt om fysiologische activiteiten uit te voeren, kan het nodig zijn om een herniaoperatie uit te voeren.
Zie ook: Oefeningen voor discopathie - wat helpt en wat wordt vermeden?
Hernia van de wervelkolom - oorzaken
Dit kan het gevolg zijn van letsel, bijvoorbeeld bij het heffen van een last of bij een verkeersongeval. Meestal wordt een hernia echter veroorzaakt door overbelasting van de wervelkolom. Hij wordt geschaad door zowel zwaar lichamelijk werk, waaronder competitieve sporten, als een zittende levensstijl en gebrek aan lichamelijke activiteit.
De verzwakking van de rugspieren, die optreedt bij langdurig zitten, speelt een zeer belangrijke rol bij de vorming van een hernia. Veel gevallen van hernia veroorzaken abnormale dagelijkse activiteiten, zoals uw rug buigen wanneer u iets van de grond oppakt in plaats van uw knieën te buigen, of in een ongemakkelijke houding zitten, zoals met uw benen ingestopt.
De beste preventie van een hernia is een beweging aangepast aan de leeftijd en fysieke conditie die de wervelkolom niet overbelast. Modieus hardlopen legt hem helaas veel druk. Daarom moet u na jaren van immobiliteit geen lichamelijke activiteit beginnen met joggen.
Lees ook:
- Hernia: soorten hernia's, hun symptomen en locatie
- Degeneratie van de wervelkolom - symptomen, behandeling, lichaamsbeweging
- Oefeningen voor ischias - welke oefeningen zullen ischiasaanvallen voorkomen?
- Chirurgische behandeling van discopathie: IDET, MED, PLDD
Wat zijn de oorzaken van rugpijn en wanneer moeten ze zich zorgen maken?
Een gezonde wervelkolom - hoe zorg je voor je rug?We ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
Auteur: Persmateriaal
In de gids leer je:
- Hoe de wervelkolom en gewrichten niet te zwaar te belasten.
- Hoe kunt u uzelf helpen als uw rug of gewrichten pijn doen?
- Wat te doen om de gewrichten in goede staat te houden.
- Hoe kunnen we de wervelkolom en gewrichten ontlasten als we vele uren zittend of staand werken?
- Comfortabel reizen.
- Hoe een matras te kiezen.
