Ik heb al enige tijd zeer chronische pijn in mijn nek, soms ook geassocieerd met een klemming van het strottenhoofd. Deze pijn komt vaak voort uit de schouders en de achterkant van het hoofd. Onder druk van mijn hand voel ik een sterkere pijn en hoogstwaarschijnlijk een aanspanning van de spieren. Het komt ook voor dat ik een lichte, stekende pijn voel in het gebied van het borstbeen. Ik leid een zeer intense en stressvolle levensstijl. Denk je dat deze pijnen de alternatieve kosten zijn van mijn functioneren en dat ik eraan moet wennen, of misschien kan ik er op de een of andere manier aan werken? Zijn er oefeningen waardoor ik me beter voel of moet ik naar een fysiotherapeut?
De pijnsymptomen waarover u schrijft, kunnen duiden op overbelastingssyndroom van de cervicale wervelkolom (overbelasting, positie, stress). Een ding is zeker: er bestaat niet zoiets als een diagnose of de verklaring dat je aan de pijn moet wennen! Ten eerste stel ik voor om naar een fysiotherapeut of osteopaat te gaan om precies te diagnosticeren waar we mee te maken hebben op basis van een interview, diagnostische tests, lichaamstaal en symptomen. Dit zal leiden tot een effectieve vorm van therapie, en dan - als de pijn wordt verlicht, kan een thuisontspanningsoefening / -houding worden aanbevolen. Ik denk dat er niets is om op te wachten. Met vriendelijke groet, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - gespecialiseerd in orthopedische en sportfysiotherapie. Hij volgde vele cursussen en trainingen op het gebied van manuele therapie, weke delen therapie en motorische training. Voert schokgolftraining uit. Het belangrijkste doel is om patiënten weer volledig fit en fysiek actief te maken.
Beantwoordt vragen over revalidatie en fysiotherapie.
-czyli-leczenie-kolorami.jpg)
