De invloed van het weer op het welzijn: kijk of je een meteopaat bent

De invloed van het weer op het welzijn is vaak onderzocht. De zon lijkt de kracht te hebben om mensen gelukkig te maken en ze vatbaarder te maken voor altruïsme. Op zonnige dagen krijgen obers bijvoorbeeld hogere fooien en zullen voorbijgangers eerder de vragen van interviewers beantwoorden. Aan de andere kant wordt depressie in Estland of IJsland een nationale ziekte genoemd vanwege de lange winter en korte dagen.

We voelen dat het weer sterk verandert. In Polen is minstens de helft van de mensen (sommige onderzoeken tonen aan dat zelfs 70%) gevoelig is voor weersveranderingen. Tegenwoordig weten we relatief goed waardoor ze zich slechter voelen. Als het echter gaat om het verbeteren van de stemming, is de zaak complexer en zijn de bevindingen niet duidelijk.

Hoor hoe het weer het welzijn van mensen beïnvloedt. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

Voelen we ons slechter in de winter of zomer?

Het effect van temperatuur op agressie wordt het best gedocumenteerd. Het komt veel vaker voor op warme dagen dan op koele dagen en in oververhitte kamers dan in onderverwarmde kamers, hoewel we ons in beide ongemakkelijk voelen. Dit blijkt niet alleen uit laboratoriumexperimenten, maar ook uit systematische waarnemingen in natuurlijke omstandigheden: automobilisten die in de zomer in de file staan, toeteren vaker dan in de winter (vooral degenen die geen airconditioning in de auto hebben). In de zomer komen straatrellen veel vaker voor, enz. We hebben hier te maken met een interessante asymmetrie - er zeggen immers meer mensen dat ze niet van de winter houden dan van de zomer. Toch tonen experimenten aan dat sterke zon ons meer vermoeit dan strenge vorst. Dit komt doordat het lichaam minder vermogen heeft om af te koelen dan om te verwarmen. Als het koud is, kunnen we veel doen om onszelf warm te houden: de spieractiviteit verhogen (bijv. Sporten, koude rillingen), het lichaam kan bloed uit de lichaamscircuits halen en het dieper forceren (kippenvel), we kunnen knuffelen met andere mensen of warmer jurk. Het is moeilijker om het lichaam af te koelen. Zodra alle kleding is verwijderd, blijft er alleen nog maar zweten en hijgen over. Als er echter geen wind is, is het benauwd en vochtig, kan het lichaam niet verder afkoelen. Iedereen die midden in de zomer naar Turkije, Egypte of Marokko is gegaan, weet hoeveel we dan moe worden.

Druk heeft invloed op hoe u zich voelt

De invloed van atmosferische druk op ons welzijn is ook goed ingeburgerd en goed uitgelegd. Snelle veranderingen in atmosferische druk (meer dan 8 hPa per dag) zijn ongunstig en zelfs gevaarlijk voor de gezondheid, vooral wanneer de druk daalt. Uit onderzoek blijkt dat er tegenwoordig meer hartaanvallen en boezemfibrilleren zijn. Drukverlagingen gaan ook hand in hand met meer huwelijkse ruzies, verstorend gedrag van leerlingen op school en zelfmoord. Waarom beïnvloedt druk onze stemming? Bij lage atmosferische druk dringt zuurstof moeilijker door de longblaasjes in het bloed. Hierdoor ademen mensen dieper om het zuurstoftekort aan te vullen en moet het hart efficiënter werken, waardoor het meer belast wordt. Een lage bloeddruk gaat ook hand in hand met minder testosteron in het bloed en een verminderde spermaproductie. Een tekort aan testosteron beïnvloedt depressieve toestanden bij mannen of verhoogde irritatie.

De impact van wind op welzijn

Een licht briesje op een warme dag kan aangenaam zijn, maar over het algemeen verhogen winden de stress en veroorzaken ze veel andere gedragsveranderingen: ze verhogen de frequentie van knipperen (zelfs met de helft), verminderen het concentratievermogen en het niveau van mentale prestaties. harde wind, mensen scoren hoger op de schaal van neuroticisme (malaise, nervositeit, irritatie, explosiviteit, moeite met kalmeren en het ervaren van positieve emotionele toestanden). De negatieve invloed van wind op het welzijn is zo sterk dat in sommige landen de rechtbanken wind beschouwen als een verzachtende omstandigheid en boetes opleggen. Dit is bijvoorbeeld het geval in Zwitserland; in Argentinië worden affectieve misdaden minder bestraft als de wind pomponio blaast. De periode van toegenomen sirocco-wind verlaagt ook de straffen voor kleine overtredingen in sommige mediterrane landen.

De wind ioniseert de lucht

Winden zorgen ervoor dat u zich niet alleen slechter voelt vanwege hun overlast, maar ook omdat ze de lucht ioniseren. Winden met positieve ionen hebben een negatieve invloed. Zo is sirocco op het Apennijnen schiereiland, de mistral in het zuiden van Frankrijk, de venwind (waait van de bergen in de valleien), dat is onze bergwind in de Tatra. Wanneer de lucht positief geïoniseerd is, worden veel storende verschijnselen opgemerkt - het aantal mensen dat psychiatrische ziekenhuizen bezoekt, neemt toe, er zijn meer tekenen van depressie, nervositeit, hoofdpijn, irritatie, pessimisme en auto-ongelukken nemen toe. Negatieve ionen (geproduceerd door bijv. Coniferen) hebben doorgaans een positief effect op de stemming en sociale interacties. Over het algemeen is luchtionisatie geen erg gunstig fenomeen - stormen, elektrische netwerken, fotokopieerapparaten hebben een nogal negatief effect op het menselijk lichaam.

De schijnbare impact van maanfasen op de gezondheid

Bijna de helft van de mensen (49%) gelooft in de volksgeneeskunde dat de fasen van de maan van groot belang zijn voor ons functioneren. De eerste studies door psychologen toonden aan dat tijdens bepaalde volle manen het aantal moorden, inbraken, slagen, berovingen en verkrachtingen zelfs toeneemt. Maar naarmate de onderzoeksmethoden geavanceerder werden, bleek dat dit alleen tijdens de volle maanweekends gebeurt. Het is zelfs bekend dat er in de weekenden veel meer misdrijven worden gepleegd dan op de andere dagen van de week. De meeste onderzoeken tonen ondubbelzinnig aan: de invloed van maanfasen op het welzijn en het gedrag van mensen is duidelijk. Het volgt uit de zogenaamde self-fulfilling prophecy, namelijk dat als politieagenten geloven dat criminelen actiever zijn bij volle maan, ze vaker op straat patrouilleren en alerter worden, wat leidt tot een grotere misdaaddetectie. Het blijkt dat de invloed van het weer op het welzijn veel zwakker is dan we denken. Het versterkt eerder emotionele toestanden die door andere factoren worden veroorzaakt (bijv. Sociaal conflict, stress, congestie of ziekte). Zijn invloed op ons welzijn is daarom als de invloed van "de druppel die de rug van een overbelaste kameel breekt".

maandelijkse "Zdrowie"

Lees ook: moet u een cardioloog bezoeken? Wat eet je om je humeur te verbeteren? Dieet voor valdepressie METEOROPATHIE - aandoeningen veroorzaakt door weersveranderingen