Verschillende soorten problemen kunnen bijdragen aan depressie - mensen die het verlies van een zeer naaste persoon hebben meegemaakt, evenals mensen die gedwongen werden van woonplaats te veranderen of mensen die hun baan hebben verloren, hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van deze psychische stoornis. Professionele activiteit - en niet alleen baanverlies - kan van invloed zijn op het optreden van depressieve stoornissen bij een persoon. Lees welke beroepen worden beschouwd als het meest bevorderlijk voor depressie, en ontdek waarom sommige van hen het risico op stemmingsstoornissen kunnen verhogen.
Depressie is momenteel een van de meest voorkomende psychische stoornissen bij mensen - de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) meldt dat het wereldwijd meer dan 260 miljoen mensen kan treffen. Vanwege de hoge frequentie van hun voorkomen, worden depressieve stoornissen onder de loep genomen door veel verschillende wetenschappers - ze zijn op zoek naar effectievere dan momenteel beschikbare behandelingen voor dit probleem, en willen ook precies analyseren welke factoren kunnen bijdragen aan het optreden van depressie.
Tot de oorzaken van depressie behoren een verscheidenheid aan verschijnselen - er wordt grote nadruk gelegd op de biologische determinanten van deze aandoening (in dit geval heersen theorieën over het belang van verstoringen in de niveaus van verschillende neurotransmitters bij de etiologie van depressieve stoornissen).
Er wordt echter ook aandacht besteed aan verschillende milieuaspecten die ook kunnen bijdragen aan het ontstaan van depressieve stoornissen. Ze omvatten onder andere moeilijkheden in interpersoonlijke relaties (bv. zich eenzaam voelen of lastig gevallen worden door andere mensen), ingrijpende veranderingen in het leven (zoals bv. verandering van woonplaats, scheiding of overlijden van een geliefde), maar ook kwesties die verband houden met het beroepsleven.
Depressie - zoals algemeen bekend - kan worden bevorderd door het verliezen van een baan, maar het blijkt dat het onder bepaalde omstandigheden ook tot werk kan leiden. Sinds enige tijd, steeds vaker, zijn er verschillende beroepen die bijzonder bevorderlijk kunnen zijn voor depressie.
Inhoudsopgave:
- 9 beroepen die het meest bevorderlijk zijn voor depressie
- Verzorgers van ouderen
- Werkers in de gezondheidszorg
- Verkoper
- Restaurant personeel
- Maatschappelijk werkers
- Accountants
- Kunstenaars
- Professionals
- Leraren
9 beroepen die het meest bevorderlijk zijn voor depressie
Verzorgers van ouderen
De zorg voor bedlegerige senioren is beslist niet eenvoudig - het is tenslotte een baan die zowel lichamelijk als psychisch belastend is.Er wordt vaak zorg verleend aan patiënten bij wie de toestand nooit volledig zal verbeteren - we hebben het hier bijvoorbeeld over senioren die lijden aan kanker in de terminale fase of oudere patiënten met gevorderde ziekte van Alzheimer.
Oudere mantelzorgers lopen een verhoogd risico op depressie omdat hun werk simpelweg zwaar is, maar ook omdat het voor hen moeilijk kan zijn om van hun werk te genieten door het ontbreken van duidelijk zichtbare effecten.
Werkers in de gezondheidszorg
Verpleegkundige, dokter, paramedicus - dit zijn andere voorbeelden van beroepen die ook kunnen bijdragen aan depressieve stoornissen. Werken in de gezondheidszorg gaat gepaard met veel spanningen - het menselijk leven hangt immers af van de beslissingen van medisch personeel - maar helaas ook steeds vaker met tal van claims gericht tegen artsen of verpleegkundigen.
Bovendien is er een tekort aan apparatuur die nodig is om de zieken te helpen, maar ook een tekort aan personeel, waardoor de medische staf meer tijd moet besteden. Bovengenoemde aspecten zorgen ervoor dat zorgverleners een verhoogd risico lopen op stemmingsstoornissen.
Verkoper
Het is niet moeilijk om erachter te komen hoe moeilijk het werk van een verkoper is. Ga gewoon naar de dichtstbijzijnde supermarkt en kijk hoe kassiers daar worden behandeld. Het leven in constante spanning, wat gebruikelijk is in onze tijd, maakt veel mensen volledig onterecht nerveus in niet noodzakelijk gerechtvaardigde gevallen - bijvoorbeeld bij kassa's, waar kassamedewerkers de schuld krijgen van lange rijen of gebrek aan goederen in de schappen.
Rare opmerkingen, en soms zelfs geschreeuw van klanten, geven verkopers het gevoel dat ze helemaal niet worden gerespecteerd, naast hun meestal kleine inkomsten. Dit alles maakt van deze specifieke beroepsgroep een van de groepen waarin het risico op depressie wordt verhoogd.
Restaurant personeel
Werken in een restaurant is beslist niet eenvoudig. Keukenassistenten of chef-koks wachten veel uitdagingen, maar degenen die direct contact hebben met klanten - barmannen en obers - ervaren meestal de meeste spanning.
Er wordt tenslotte van hen verwacht dat ze het hele menu uit hun hoofd kennen of weten hoe ze de vraag van elke klant moeten beantwoorden, en ze moeten aardig zijn, glimlachen en alle regels van savoir-vivre volgen.
De ober weet dat het van zijn houding afhangt of hij een fooi krijgt (dat is een aanzienlijk deel van het salaris van het personeel in veel restaurants), hij hoort opmerkingen over de kwaliteit van het eten en accepteert opmerkingen over een te lange maaltijd die wordt bereid.
Uiteindelijk zijn er zoveel verschillende spanningen aan dit beroep verbonden dat het kan bijdragen aan zowel professionele burn-out als depressieve stoornissen.
Maatschappelijk werkers
Maatschappelijk werkers zijn een andere beroepsgroep waarvan de vertegenwoordigers een verhoogd risico op depressie hebben. De lonen in dit beroep zijn meestal niet te hoog, de last hangt samen met het uitgevoerde werk - ja.
Een maatschappelijk werker wordt immers met heel verschillende gebeurtenissen geconfronteerd, waarvan sommige buitengewoon pathologisch lijken. In deze baan is het moeilijk om er niet meer aan te denken nadat het is afgelopen - ook thuis zijn er gedachten over mishandelde kinderen of andere problemen van de gezinnen waarmee de maatschappelijk werker te maken heeft.
Dit beroep gaat gepaard met een zeer hoge belasting van de psyche, wat - vooral als het op de een of andere manier niet wordt ontladen - kan bijdragen aan depressie.
Accountants
Boekhouden is een moeilijke kunst - om het beroep van accountant goed uit te oefenen, is het noodzakelijk om de relevante voorschriften te kennen, maar ook om zeer nauwgezet te zijn. Het lot van alle ondernemingen hangt er uiteindelijk van af of de boekhouding zorgvuldig wordt gevoerd.
Het komt voor dat accountants transacties afhandelen voor een dozijn of zelfs honderdduizenden zloty. Dit werk gaat gepaard met een groot verantwoordelijkheidsgevoel en spanning, wat - vooral bij een groot aantal opdrachten - het risico op depressie bij de persoon die ermee te maken heeft, kan vergroten.
Kunstenaars
Het lijkt erop dat verschillende kunstenaars - schilders, zangers - zoveel vrijheid hebben in hun beroep dat depressie hen niet mag bedreigen. Uiteindelijk blijkt het echter totaal anders te zijn. Het werk van een kunstenaar wordt soms geassocieerd met een onregelmatig inkomen, bovendien kan een persoon wiens werken voorheen zelfs werden geprezen, later andere werken maken die niet aan de interesse van de ontvangers voldoen.
Financiële instabiliteit en verschillende effecten van ondernomen acties - deze factoren zijn onder meer verantwoordelijk voor de toegenomen incidentie van depressieve stoornissen bij kunstenaars.
Professionals
Iedereen die professionals nodig had om een flat te schilderen, een wasmachine te repareren of een elektrische installatie te vervangen, weet waarschijnlijk hoeveel moeite het kost om iemand te vinden die vrije tijd heeft om het werk te doen.
Deze mensen weten ook dat specialisten in technisch werk zichzelf doorgaans goed waarderen. Daarom zou kunnen worden geconcludeerd dat met wie, hoe met wie, maar professionals het goed gaat en geen verhoogd risico op depressie mag lopen.
Niets is meer aan de hand - het werk van een specialist is niet alleen moeilijk, maar gaat ook gepaard met een vrij grote onregelmatigheid (een wasmachine kan immers zowel om zeven uur 's ochtends als om tien uur' s avonds kapot gaan).
Bovendien vereist dit beroep opmerkelijke nauwkeurigheid - het is voldoende voor een professional om het werk dat hem is opgedragen eenmaal onnauwkeurig uit te voeren en zijn reputatie kan volledig worden vernietigd. De hier beschreven factoren kunnen een bron van spanning of angst zijn die, als ze gedurende een lange periode ervaren worden, uiteindelijk kunnen leiden tot depressie bij een professional.
Leraren
Dat leraren in Polen enige tijd geleden in staking gingen, kwam niet uit de lucht vallen. Lage lonen, toenemende eisen (zowel van de kant van het bestuur als de ouders van de leerlingen zelf), en - helaas - steeds minder respect van de leerlingen.
In het verleden waren leraren een van de meest gerespecteerde beroepsgroepen, tegenwoordig komt er steeds meer kritiek op hen. Daarom zou het misschien geen verrassing moeten zijn dat onderwijzers tot degenen behoren bij wie depressie vaker voorkomt.
De meeste depressieve beroepen: wat te doen om depressie te voorkomen?
In feite kan elk werk dat onbevredigend is voor de persoon die het doet, bijdragen aan depressie. Dus als het geen plezier oplevert, zou het het gemakkelijkst zijn om het te veranderen - maar dit is helaas niet altijd mogelijk.
Dit betekent echter niet dat een maatschappelijk werker, dokter of ober een depressie moet ontwikkelen - het belangrijkste is hoe het leven eruitziet na het werk.
Regelmatig spanningen verlichten door te sporten, gepassioneerd te lezen of tijd door te brengen met naaste mensen speelt een grote rol. Als de werknemer de indruk heeft dat hij niet in zijn eentje met zijn negatieve emoties kan omgaan, kan worden overwogen een psycholoog in te schakelen.
Het is ook de moeite waard om van de angsten af te komen die zijn gericht op een mogelijk bezoek aan een psychiater - in een dergelijke situatie waarin een accountant, verkoper of verzorger van een oudere persoon begint te vermoeden dat hij depressief is, valt er niets uit te stellen. Hoe groter de vertraging bij het starten van de behandeling van depressieve stoornissen, hoe groter het risico dat ze voor een langere periode aanhouden - vanwege deze correlatie moet de behandeling van depressie zo snel mogelijk na het optreden worden gestart.
Lees ookHoe ga je om met stress op het werk? Beschrijvingen van specifieke situaties
Herziening van oefeningen en training voor de beste stressverlichter
Ademhalingstechnieken om stress te overwinnen
Hoe herken je gemaskeerde depressie?
Hoe leef je met een depressie?
Over de auteur
Lees meer teksten van deze auteur
