Het gedrag van een volwassene met ADHD kan waarnemers irriteren, soms zelfs bedreigend laten voelen. Daarom is het de moeite waard om even de tijd te nemen om te begrijpen waar het uit voortkomt en waarmee deze aandoening zich manifesteert. Impulsiviteit bij volwassenen met ADHD manifesteert zich als frequente onderbrekingen van de uitspraken van anderen, moeite met wachten op hun beurt, gewelddadige, vaak ontoereikende emotionele reacties, expressieve gezichtsuitdrukkingen en gebaren.
Mensen met ADHD, of Attention Deficit Hyperactivity Disorder, worden vaak rommelige mensen genoemd die de orde niet goed kunnen houden en hun tijd niet goed kunnen indelen, afgeleid of bedachtzaam zijn. Ze werken zonder na te denken of te langzaam. Ze exploderen gemakkelijk. Deze gedragingen en kenmerken zijn op het eerste gezicht zichtbaar.
Maar je kunt ook de mening tegenkomen dat ADHD een denkbeeldig probleem is dat bedoeld is als excuus voor slechtgemanierde en eigenzinnige mensen. Algemeen bekend is ADHD een aandoening die wordt toegeschreven aan kinderen en adolescenten. Helaas is het ook een probleem van volwassenen die in een veel moeilijkere situatie verkeren dan kinderen of adolescenten. Dit komt omdat dit hyperactiviteit vergeeft, in de hoop dat ze eruit zullen groeien. Volwassenen met deze stoornis worden niet geaccepteerd. Ze worden vaak lui, lomp, twistziek, baldadig of gewoon als domme of gekke mensen genoemd. Het probleem van volwassenen is dat hun aandoening niet vaak wordt gediagnosticeerd, dus het wordt ook niet behandeld. Bovendien weten veel mensen niet dat ze ziek zijn en zoeken ze geen gespecialiseerde hulp.
Hoor wat ADHD zich manifesteert bij volwassenen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
De oorzaken van ADHD
ADHD is niet het gevolg van een slechte opvoeding of verwaarlozing van het kind door ouders, maar een genetisch bepaalde aandoening die zich meestal manifesteert in de eerste levensjaren. De ziekte wordt in verband gebracht met neurobiologische veranderingen in de hersenfunctie. Met de jaren neemt de ernst van de symptomen van disfunctie af, maar het is niet mogelijk om ze volledig te genezen.
Een van de belangrijkste oorzaken van de ziekte zijn factoren die verband houden met het functioneren van de hersenen. Moderne kennis suggereert dat ADHD wordt veroorzaakt door veranderingen in het metabolisme van neurotransmitters, die verantwoordelijk zijn voor de overdracht van stimuli van de ene zenuwcel naar de andere. Om precies te zijn gaat het om de verminderde activiteit van norepinefrine (verantwoordelijk voor concentratie) en dopamine (regelt prikkels en drive) en serotonine (impulsiviteit, gedrag aanpassen aan de situatie). De essentie van de ziekte is dat de vermelde hormonen te snel en zeer intensief worden afgebroken. Het gevolg hiervan zijn verstoringen in de informatieoverdracht. Deze veroorzaken op hun beurt problemen met concentratie en impulsiviteit.
Praktisch gesproken kan worden gezegd dat de hersenen van ADHD-patiënten niet kunnen omgaan met het blokkeren van irrelevante stimuli en het selecteren van de stimuli die in een specifieke situatie het belangrijkst zijn. Daarom vergeten de zieken veel dingen of raken ze snel afgeleid.
Beeldvormingstests leveren kennis op over het functioneren van de hersenen bij mensen met ADHD. Door functionele MRI uit te voeren, kunt u de gebieden van de hersenen lokaliseren die actief zijn bij een specifieke taak. U kunt ook de bloedstroom door de bloedvaten beoordelen, meer precies de verhouding van zuurstofrijk tot niet-zuurstofrijk bloed. Op basis hiervan is bekend welke delen van de hersenen meer of minder zuurstof gebruiken bij het uitvoeren van een taak. Als het zuurstofverbruik in een deel van de hersenen lager is dan bij gezonde mensen, dan werkt dat deel waarschijnlijk minder goed. Bij PET-onderzoek kan het metabolisme van gelabelde glucose worden beoordeeld en op basis hiervan kan de activiteit van een bepaald gebied van de hersenen worden beoordeeld. Bij patiënten met ADHD is het glucosemetabolisme in de frontale hersenkwabben lager dan bij gezonde mensen. Dit is op zijn beurt de oorzaak van het aandachtstekort.
Tot de oorzaken van ADHD behoren ook perinatale complicaties, roken en alcoholgebruik bij aanstaande moeders en loodvergiftiging.
Lees ook: Asperger-syndroom: oorzaken, symptomen, therapie Overerving van depressie - kan depressie in genen worden doorgegeven? EFA's (omega-3 en omega-6) bij de behandeling van ADHDADHD-symptomen bij volwassenen
Om ADHD bij een volwassene in aanmerking te nemen, moeten ten minste 6 van de 10 symptomen die kenmerkend zijn voor de kindertijd en adolescentie aanwezig zijn.
Die zijn:
- problemen met concentratie,
- gemakkelijke afleiding,
- hyperactiviteit,
- problemen met het gelijktijdig uitvoeren van twee activiteiten,
- ongeduld,
- stemmingswisselingen,
- onvermogen om emoties te beheersen,
- overmatige prikkelbaarheid,
- gebrek aan organisatie en onvermogen om met stress om te gaan,
- moeilijkheden bij het aangaan van partnerschappen,
- verminderd gevoel van eigenwaarde,
- gebrek aan zelfvertrouwen,
- geheugen van mislukkingen.
De problemen waarmee volwassenen met ADHD worden geconfronteerd
Sociale en levensproblemen van ADHD-patiënten zijn vaak het gevolg van het feit dat zowel dichtbij als vreemden de mechanismen van bepaald gedrag niet begrijpen. Hun manifestaties kunnen waarnemers irriteren, soms zelfs angst of zelfs een gevoel van bedreiging voor hun eigen veiligheid veroorzaken. Daarom is het de moeite waard om even de tijd te nemen om te begrijpen waar ze het resultaat van zijn en hoe de belangrijkste gedragingen van ADHD-patiënten zich manifesteren. De impulsiviteit komt voort uit problemen met uitstel. Ondanks dat de patiënt weet hoe hij zich in een bepaalde situatie moet gedragen, kan hij zijn eigen reactie niet stoppen.
Het is moeilijk voor de patiënt om niet alleen gedachten of impulsen, maar ook handelingen te onderbreken. Wanneer iemand vraagt - kom naar mij - hoort "onmiddellijk" antwoord, maar de zieke persoon zet zijn activiteit voort in plaats van aan het verzoek te voldoen. Impulsiviteit resulteert ook in de wens om onmiddellijk te reageren op de opkomende stimulus - ik moet het onmiddellijk doen, ik moet het meteen hebben, zonder na te denken over de gevolgen ervan. Impulsiviteit bij volwassenen manifesteert zich als frequente onderbrekingen van de uitspraken van anderen, moeite met wachten op hun beurt, gewelddadig, vaak ontoereikend voor de situatie, emotionele reacties, het vergeten van de data van bijeenkomsten of gebeurtenissen, intense maar onstabiele relaties met andere mensen, problemen met het handhaven van de orde in het appartement of op de werkvloer.
Aandachtsstoornis is een slecht vermogen om zich op een specifieke taak te concentreren. Dit betekent dat de patiënt niet alleen een probleem heeft met het starten van een activiteit, bijvoorbeeld luisteren, maar ook met het volhouden, dat wil zeggen doorgaan. Dit gedrag kan als saai worden ervaren. Patiënten hebben ook onvoldoende ontwikkeld kortetermijn (werk) geheugen, wat zich vaak vertaalt in het starten van een bepaalde baan, maar deze opgeven voordat deze af is.
Dit komt omdat een andere stimulus duidelijker was, of een nieuwe, en deze trok de aandacht en interesse van de patiënt. Een persoon met ADHD kan zich niet concentreren op één bron van stimuli, bijvoorbeeld luisteren naar een lezing. Als het te lang duurt, verschuift de aandacht naar onproductieve activiteiten - naar het raam kijken, een stuk papier krabben of spelen met een potlood.
De zieke wordt gezien als een man in de wolken of een dromer. Aandachtsstoornis is ook een slecht ontwikkeld vermogen om zelf te observeren, doelen te stellen en een levensplan op te stellen, maar ook de wens om alles op jouw manier te doen, waardoor het moeilijk is om samen te werken met andere mensen. Een man met een aandachtstekortstoornis merkt geen details op, daarom wordt hij als verstrooid en respectloos voor zijn taken beschouwd, maar hij kan zich niet lange tijd op één taak concentreren. Het kan er ook voor zorgen dat u uw spullen vergeet, kwijtraakt of op verschillende plaatsen achterlaat. Hyperactiviteit - dat wil zeggen dat overmatige, onredelijke mobiliteit zich kan manifesteren door constant op te staan, door de kamer te lopen of snel een voet of hand te bewegen. Na verloop van tijd verandert hyperactiviteit echter in een gebrek aan fysieke activiteit, maar de innerlijke angst en nervositeit van de patiënt domineren.
Hoe kan ik volwassenen met ADHD helpen?
ADHD is een verraderlijke aandoening waarvan de symptomen niet alleen de beoordeling van de omgeving door de patiënt beïnvloeden, maar ook hun zelfbeeld. Een laag zelfbeeld, gebrek aan vindingrijkheid in het leven, een gevoel van afwijzing en isolement zijn slechts enkele van de kenmerken van patiënten. Maar ze vertalen zich in moeilijkheden bij het leren van nieuwe dingen, problemen op het werk en moeilijke relaties met vrienden. Het leidt allemaal tot psychische pijn, ineffectieve pogingen om jezelf te begrijpen en een gebrek aan zelfvertrouwen.
Een laag zelfbeeld staat u niet toe om van het leven en de behaalde successen te genieten. De donkere kant van de situatie wordt altijd gezien, ook al is het een verkeerde inschatting. Onbehandelde ADHD ruïneert niet alleen het dagelijkse leven van de patiënt, maar kan ook leiden tot ernstige psychische stoornissen zoals depressie, angststoornissen, verslavingen en verslavingen.
Gebrek aan therapie kan zich uiten in onbalans, slaapstoornissen, stotteren en zelfs erg lelijk handschrift. Momenteel wordt aangenomen dat als ADHD-symptomen niet belastend zijn voor de patiënt en zijn omgeving, de therapie kan worden beperkt tot psychologische begeleiding, die erin bestaat te leren plannen van de tijd en activiteiten die elke dag moeten worden uitgevoerd. Als de symptomen echter ernstig zijn, is farmacologische ondersteuning nodig. Patiënten wordt geadviseerd om psychostimulantia of antidepressiva te gebruiken die neurologische afwijkingen reguleren.
Het organiseren van de wereld om hen heen is voor veel patiënten de basis van het functioneren. Mensen die lijden aan ADHD, als ze het juiste pad voor zichzelf kiezen, interessante banen vinden en vol met nieuwe uitdagingen, zullen ze elkaar vinden. Het zijn getalenteerde mensen, boordevol ideeën en in staat om succes te behalen. Het is voldoende om een paar namen te noemen van mensen met ADHD, en hun levensprestaties worden nog steeds bewonderd door de hele wereld - Tomasz Edison (uitvinder van de grammofoon en gloeilamp), Pablo Picasso (schilder), Ernest Hemingway (schrijver), Albert Eistein (een geniaal natuurkundige, bedenker van de relativiteitstheorie) , Winston Churchill (premier van het Verenigd Koninkrijk), Alexander Graham Bell (uitvinder van de telefoon), John F. Kennedy (president van de VS) en tot slot Cher (zangeres), Whoopi Goldberg (actrice) en Michael Jordan (NBA-basketbalspeler).
ProbleemDe resultaten van enkele onderzoeken bij volwassenen met ADHD bevestigen dat er in de wereld 6% van de mensen is met hyperactiviteit en aandachtstekortstoornis. Artsen zijn echter van mening dat deze gegevens erg ondergewaardeerd zijn omdat, zoals eerder vermeld, bij veel mensen de ziekte niet wordt gediagnosticeerd. Mannen hebben 4 keer meer kans om met ADHD te worstelen dan vrouwen. Bij maar liefst 65% van de kinderen bij wie de aandoening is vastgesteld, blijven de symptomen ook op volwassen leeftijd bestaan en nemen ze vaak de vorm aan van depressie, angst, impulsiviteit of maken het moeilijk om partnerschappen te onderhouden. Het is ook bekend dat als iemand in de familie ADHD heeft, het risico op disfunctie in de volgende generaties zelfs zeven keer groter wordt. Als ADHD gaat bevallen, heeft een nakomeling 50% kans om de ziekte te erven.
Moeilijke ADHD-diagnose
Lage bekendheid van de patiënten zelf, hun familieleden en - helaas - veel artsen zorgen voor problemen bij het correct beoordelen van de patiënt. Vooral omdat aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit gepaard gaat met andere psychische stoornissen of verslavingen die het ware beeld van de stoornis vertroebelen. Het probleem is dat de criteria voor het diagnosticeren van volwassenen nog niet zijn ontwikkeld. De diagnose ADHD bij volwassenen is gebaseerd op dezelfde criteria die worden gebruikt om adolescenten te beoordelen. Veel artsen twijfelen aan hun waarde omdat de psyche van een tiener aanzienlijk verschilt van die van een volwassene. Bijgevolg kunnen niet alleen de symptomen verschillen, maar ook de ernst ervan. Met de symptomen van ADHD bij volwassenen kan rekening worden gehouden met uitsluiting van andere ziekten en aandoeningen, bv. Persoonlijkheidsstoornissen, hersenletsel, stoornissen van het schildkliermetabolisme, misbruik van psychoactieve stoffen, fobieën, slapeloosheid, enz. Belangrijke informatie voor de arts is ook of de symptomen optraden in de kindertijd, vóór de leeftijd van 7.
Specialisten onderscheiden drie soorten ADHD:
- subtype met overwegend impulsiviteit en hyperactiviteit,
- ADD-subtype met overwegend aandachtstekortstoornis. Het is moeilijker om een diagnose te stellen omdat patiënten niet hyperactief zijn, l
- gemengd subtype.
ADHD manifesteert zich bij mannen anders dan bij vrouwen
Net zoals vrouwen anders zijn dan mannen, is hun ADHD anders. Vrouwen hebben een frequenter subtype van aandachtstekortstoornis, vaak zonder tekenen van hyperactiviteit. Daarom worden ze vaak dromers of wolken genoemd. Ze zijn erg gevoelig voor kritiek en trekken zich snel terug als ze het gevoel hebben dat ze verkeerd worden begrepen. Vrouwen met ADHD zijn vatbaarder voor stress- en angststoornissen. Ze worden vaak als lui beschouwd omdat ze zichzelf niet kunnen mobiliseren om te handelen. Omdat ze slechter zijn in sociale contacten, zullen ze minder snel steun krijgen van de omgeving. Dit geeft hen bovendien vaak ten onrechte de schuld van levensfalen.
Aandachtstekort is het meest voorkomende probleem bij volwassenen met ADHD. Het veroorzaakt ernstige problemen in het dagelijks leven en heeft een negatieve invloed op de evaluatie van werk. Zulke mensen worden vaker ontslagen dan anderen omdat hun superieuren hen als langzamer en minder effectief in het uitvoeren van bevelen beschouwen.
Zieke vrouwen hebben een lager zelfbeeld en verdragen de moeilijkheden van het leven slecht. In hun gezicht gedragen ze zich vaak onredelijk, wat ze laten zien door snelle stemmingswisselingen. Ze zijn ook vatbaarder voor alcohol- en drugsverslaving. Er wordt ook aangenomen dat vrouwen met ADHD slechtere bestuurders zijn dan mannen. Er wordt gezegd dat ze vaker voorrang afdwingen, met te hoge snelheden rijden en vaker ongelukken veroorzaken. ADHD-symptomen verergeren onder invloed van oestrogenen, waarvan het gehalte in het bloed stijgt in de eerste fase van de cyclus. Een bijkomend symptoom is uitputting en chronische vermoeidheid, die niet verdwijnen na een lange rustperiode of ongestoorde slaap. Mannen zijn explosiever. Het zijn inferieure luisteraars en vergeten vaak belangrijke zaken of vergaderingen. Tegelijkertijd zijn ze buitengewoon creatief en perfect in actie. Veel zieke mensen accepteren hun uiterlijk ook niet.
Nuttig om te wetenEen dieet dat het functioneren met ADHD vergemakkelijkt
Nederlandse artsen betogen in het medische tijdschrift "Lancet" dat symptomen van ADHD die hinderlijk zijn voor de patiënt en onbegrijpelijk zijn voor het milieu, kunnen worden verlicht door een dieet. Maar het moet een dieet zijn zonder voedsel dat het niveau van IgG-antilichamen in het bloed verhoogt. Dit is een soort eliminatiedieet dat vergelijkbaar is met het dieet dat wordt gebruikt voor allergieën. Van de dagelijkse voeding gedurende 5 weken, moet u granen, zuivelproducten, vis en noten uitsluiten. Als de symptomen van ADHD milder zijn, raden Nederlanders aan om tests uit te voeren die bepalen welke producten een bepaalde patiënt "sensibiliseren".
Samengesteld op basis van persmateriaal en het boek van Sabine Bernau “ADHD bij volwassenen. Een gids - hoe ermee te leven ”.
maandelijkse "Zdrowie"
