Na de bevalling doen het perineum en de buik pijn, borsten vol melk worden zwanger, pijnlijke aambeien verschijnen en ook deze problemen met ontlasting! De eerste dagen na de bevalling zijn misschien niet gemakkelijk. Gelukkig gaan postpartumpijn vrij snel voorbij, en de meeste vrouwen vergeten postpartum ongemak.
Na de bevalling is mijn moeder moe maar gelukkig - dit is een van de mooiste momenten in het leven van een vrouw. Deze prachtige gebeurtenis gaat echter gepaard met pijn - niet alleen tijdens de bevalling, maar ook daarna. Het is gewoon zo - er is nog geen andere manier om kinderen te behandelen uitgevonden. Het is dus de moeite waard om te weten welke pijn na de bevalling kan optreden en erop voorbereid te zijn. Maar u hoeft zich geen zorgen te maken dat "het allemaal zo verschrikkelijk is" - zoals jonge vrouwen soms denken. Dit zijn geen prettige zaken, het is een feit, maar als er geen complicaties zijn, vergeten de meeste vrouwen deze aandoeningen snel. Bovendien zijn ze meer of minder intens en anders voelbaar. Sommige ervaar je misschien helemaal niet, maar het is beter om te weten wat er kan gebeuren.
Pijn na de bevalling in het perineum
Dit is de belangrijkste "setting" - het pad waarop de baby werd geboren. Dit heeft natuurlijk gevolgen. Zelfs als het perineum niet is ingesneden of gebroken, is het uitgerekt, pijnlijk en soms gekneusd. Dit kan al dan niet ongemakkelijk zijn, vooral tijdens het zitten. Het doet echter nog meer pijn als het perineum wordt ingesneden en dichtgenaaid. De huid zwelt dan op, waardoor de hechtingen worden uitgerekt (ze worden op de 5e dag na de bevalling verwijderd). Zitten of zelfs lopen is pijnlijk en de urinestraal veroorzaakt een branderig gevoel en een prikkelend gevoel. Het duurt meestal 7-10 dagen om een wond in het perineum te genezen, maar de pijn kan een maand of langer aanhouden.
Hoe perineale pijn na de bevalling verminderen?
- zitten op een kussen met een gat in het midden of een zwemring voor kinderen
- neem paracetamol of ibuprofen
- doe ijspakken
- was uzelf regelmatig met antibacteriële vloeistoffen en speciale ontstekingsremmende preparaten
- Droog na het wassen uw perineum met een papieren handdoek en een föhn
- doe Kegel-oefeningen (afwisselend aanspannen en ontspannen van de spieren van het perineum); herstelt niet alleen de juiste spierspanning, maar stimuleert ook de bloedcirculatie in dit gebied, wat helpt bij wondgenezing
Opmerking: als u ernstige roodheid, zwelling of een onaangename geur opmerkt die uit dit gebied komt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of ziekenhuis, aangezien dit tekenen van infectie kunnen zijn.
Wat moet u weten over puerperium?
Bloedige uitwerpselen in het puerperium
Vaginale bloeding treedt op na de bevalling - zowel bij vrouwen die via vaginale bevalling zijn bevallen als na een keizersnede. De zogenoemde postpartum faeces (lochia) is het resultaat van baarmoederreiniging en genezing van de plaats waar de placenta werd geïmplanteerd. Ze bevatten bloed, slijm en weefselresten van de placenta. Deze ongebruikelijke "menstruatie" duurt 3 tot 8 weken. In het begin is het overvloedig, maar geleidelijk neemt de hoeveelheid afvoer af. De eerste 3-4 dagen is het lichtrood van kleur en lijkt het op slijm, dan roze of bruinachtig en waterig, en tenslotte gelig.
Hoe kan ik mezelf helpen?
- verander maandverband vaak - gebruik de zogenaamde postpartum-pads (bijv.Bella) die groter zijn en meer absorberen dan gewone pads. Let op: gebruik geen tampons tijdens het puerperium, deze verhogen het risico op infectie
Pijn in de onderbuik na de bevalling
Direct na de geboorte begint de baarmoeder te krimpen - van de grootte van de watermeloen keert deze terug naar de normale grootte van een kleine peer. Het instorten van de baarmoeder (involutie) wordt opnieuw gedaan door samentrekkingen van de baarmoeder - deze kunnen pijnlijk zijn, vooral in de eerste week. De pijn wordt erger tijdens het geven van borstvoeding, wanneer oxytocine vrijkomt, wat de weeën stimuleert. Het wordt sterker gevoeld door vrouwen die een ander kind hebben gebaard en moeders van meerdere baby's, omdat hun baarmoeder meer uitgerekt is en meer weeën nodig hebben om terug te keren naar zijn normale grootte. De pijnlijke samentrekkingen na de bevalling verdwijnen na 4-7 dagen.
Hoe pijn in de onderbuik na de bevalling verminderen?
- doe warme kompressen op de buik
- ledig uw blaas regelmatig
- gebruik de ademhalingstechnieken die u tijdens de bevalling hebben geholpen
- u kunt paracetamol of ibuprofen gebruiken als de pijn erg hevig is
Problemen met urineren na de bevalling
De meeste vrouwen hebben daar moeite mee. Sommigen voelen helemaal geen druk om te plassen, anderen voelen de drang maar kunnen hun blaas niet legen. Dit komt doordat de blaas ineens meer ruimte heeft om uit te zetten en het volume toeneemt, waardoor je minder vaak de behoefte voelt om te plassen. Bovendien kan pijn in het perineum een reflexkramp in de urethra veroorzaken; De angst voor pijn en branderig gevoel bij het plassen is ook remmend. Dit is echter een zeer belangrijke activiteit, omdat het de urinewegen beschermt tegen infectie en het gemakkelijker maakt voor de baarmoeder om in te klappen (een volle blaas verhindert dat deze terugkeert naar zijn juiste positie). Het is daarom aan te raden om de blaas 6-8 uur na de geboorte te ledigen.
Hoe maak je het plassen na de bevalling gemakkelijker?
- drink veel vloeistoffen
- ga zo snel mogelijk uit bed en loop - de beweging stimuleert de blaas en darmen om goed te functioneren
- terwijl u op het toilet zit, draait u de kraan open - het geluid van het stromende water helpt u bij het plassen
Na verloop van tijd kan er ook een ander probleem ontstaan: urine-incontinentie door verzwakking van de bekkenbodemspieren. U kunt ermee omgaan door uw Kegel-spieren te trainen (de effecten treden op zijn vroegst na 6-8 weken op). Raadpleeg uw arts als er ondanks regelmatige lichaamsbeweging geen verbetering optreedt.
Problemen met ontlasting na de bevalling
De eerste stoelgang kan ook ongemakkelijk zijn. De jonge moeder heeft geen behoefte aan ontlasting, soms zelfs een week lang. Als ze dat wil, voelt ze een 'innerlijk vacuüm' omdat de spieren die haar ontlasting omhoog duwen slap zijn na de geboorte en weigeren mee te werken. Bovendien hebben de darmen een langzamere peristaltiek, en is er ook de angst dat de hechtingen loskomen bij het duwen.
Hoe kun je jezelf helpen als je last hebt van obstipatie na de bevalling?
- wees niet bang dat de naden uit elkaar zullen vallen - dit is een volledig ongegronde angst
- volg een dieet dat constipatie voorkomt (volkorenbrood, zemelen, appels, pruimen)
- drink veel vloeistoffen
- blijf bewegen - beweging stimuleert de darmen om te werken
- gebruik een licht laxeermiddel (bijv. een zetpil met glycerine)
Pijnlijke postpartum aambeien
De toestand van de aderen rond de anus kan verslechteren als gevolg van de bevalling - er verschijnen pijnlijke bloedklonters (aambeien), die meestal binnen enkele weken verdwijnen.
Hoe pijn te verminderen
- gebruik zalven en zetpillen
- doe koude kompressen en baden
- voorkom constipatie door een dieet te volgen
Pijn geassocieerd met gezwollen borsten na de bevalling
Wanneer de borsten melk beginnen te produceren, worden ze veel groter en gevoeliger voor aanraking. Tegen de tijd dat uw baby regelmatig kan eten en de borstvoeding normaal is, kunnen ze overvol raken - hard, gezwollen en pijnlijk. Deze toestand (de zogenaamde aanval) gaat meestal na twee dagen over.
Hoe borstpijn na de bevalling te verminderen?
- Geef uw baby zo vaak mogelijk te eten: minimaal 10-12 keer per dag. In de eerste week van het leven van een pasgeborene, leg ze minstens om de 3 uur aan de borst (zelfs 's nachts)
- maak kompressen op de borsten - warm voor het voeden en koud na het voeden (dit vermindert zwelling en pijn). Het drinken van een salie-infusie, die de lactatie vermindert, kan ook helpen
Later kunnen de borsten ook pijn doen door een ontsteking van de borstklier of geblesseerde tepels.
Het puerperium of de vierde fase van de bevalling
Fasen van de bevalling: Puerperium - de vierde fase van de bevallingWe ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
maandelijkse "M jak mama"
