Het bewegingsapparaat is tijdens zijn levensduur voortdurend onderhevig aan natuurlijke slijtage door de werking. Onze gewrichten, samen met de wervelkolom en botten, zijn de delen van het lichaam die worden blootgesteld aan de grootste belasting. Alleen gezonde gewrichten zorgen voor beweging zonder pijn en onaangename wrijving.
Het natuurlijke verouderingsproces van het menselijk lichaam in combinatie met hoge mechanische belasting kan de gezondheid van de gewrichten aantasten. Daarom is het erg belangrijk dat we onze natuurlijke mobiliteit op de best mogelijke manier behouden - de constante opname van speciale, natuurlijke voedingsstoffen die nodig zijn om de gewrichten in goede conditie te houden.
Gewrichten - een belangrijk element van het bewegingsapparaat
Het bewegingsapparaat van de mens is complex en heeft een enorme hoeveelheid botten, kraakbeen, ligamenten, pezen en spieren. In dit complexe systeem zijn gewrichten verantwoordelijk voor het op een verfijnde en vrije manier verbinden van botten. Als bevestigingsmiddelen voor botten stellen gewrichten ons niet alleen in staat om in alle richtingen te buigen, draaien en buigen, maar spelen ze ook een belangrijke rol als schokdemper. Het meest voorkomende type vijver is de zogenaamde synoviaal gewricht, dat bestaat uit een gewrichtskapsel, gewrichtsholte en delicaat kraakbeen dat de gewrichtsoppervlakken bedekt en zorgt voor een soepele botbeweging zonder wrijving. De botten van elk gewricht zijn ook van elkaar gescheiden, de zogenaamde het intra-articulaire gebied dat het smeermiddel bevat. Deze vloeistof, ook wel gewrichtsvloeistof genoemd, voorziet het kraakbeen van belangrijke voedingsstoffen en voorkomt wrijving van de kraakbeenlagen.
Artritis en artrose
Artritis rond gewrichten (spieren, pezen, ligamenten) en veranderingen in de slijtage van kraakbeen (artrose) zijn de meest voorkomende beschavingsproblemen die samenhangen met veroudering. Gewrichtskraakbeenslijtage is een natuurlijk proces en de eenvoudigste verklaring hiervoor is de constante belasting van onze gewrichten. Daarom worden mensen ouder dan 50 het vaakst getroffen door artrose. Bovendien kunnen factoren zoals obesitas, genetische aanleg, onjuiste houding en beweging, samen met de constante overbelasting van de gewrichten die verband houden met sport of een beroep dat fysieke kracht vereist, ook doorslaggevend zijn bij het ontstaan van artrose. De knie- en heupgewrichten zijn bijzonder vatbaar voor artritis van gewrichtskraakbeen. Het schokabsorptievermogen is verminderd en net als bij een motor met een gebrek aan olie, beginnen de gewrichten onvoldoende gesmeerd te worden. De botten beginnen aan de uiteinden tegen elkaar te wrijven, waardoor lokale pijn en ontsteking ontstaat die kan variëren naargelang de ernst en pijnbestendigheid. Artrose beperkt constant de normale functie en kan al op jonge leeftijd beginnen. Daarom is het belangrijk dat de eerste symptomen, zoals pijn bij beweging, zwelling en spierstijfheid, serieus worden genomen en dat het kraakbeen wordt ondersteund met vroege en regelmatige suppletie.
Super Express Lees ook: ARTRETISME - mythen over de ziekte Heeft u een flexibele wervelkolom?
