---dziaanie-waciwoci-lecznicze.jpg)
Gotu-kola, of Aziatische waternavel (k), is een plant waarvan de eigenschappen en genezende effecten al jaren worden gewaardeerd in de Indiase natuurlijke geneeskunde - Ayurveda. Gotu kola (Aziatische waternavel) wordt gebruikt als remedie voor een beter geheugen en concentratie. Een juiste dosering van deze plant vermindert ook angst in stressvolle situaties. Welke andere eigenschappen heeft Gotu Kola? Wat zijn de genezende eigenschappen?
Gotu-kola - ook wel Aziatische waternavel of Aziatische waternavel genoemd, Latijn. Centella asiatica L. - is een plant waarvan de eigenschappen en genezende effecten al lang over de hele wereld gewaardeerd worden. In de Indiase natuurlijke geneeskunde - Ayurveda - heeft het een brede toepassing gevonden. Aangenomen wordt dat het verjongende eigenschappen heeft en een positief effect heeft op de hersenfunctie.
De algemene naam voor de Aziatische waternavel is gotuola. In Singalees betekent het woord "kola" een blad en "gotu" betekent een kelkachtige vorm.
Regelmatige consumptie van Aziatische waternavel zou het geheugen verbeteren, depressie voorkomen en angst verminderen. Volgens de principes van Ayurveda wordt Aziatische waternavel gebruikt bij de behandeling van huidletsels veroorzaakt door lepra, vitiligo, psoriasis, eczeem, ontstekingsziekten van de urinewegen, syfilis, astma, bloedarmoede, cholera en hypertensie. Bij diabetes wordt aangeraden om de voeding te verrijken met Aziatische waternavel. In India werd de plant in de volksgeneeskunde gebruikt bij ziekten van het spijsverteringskanaal: dysenterie, diarree, buikpijn en indigestie. In de Chinese geneeskunde wordt Aziatische waternavel gebruikt om depressie en angst te behandelen en om lichamelijke en geestelijke uitputting te verlichten.
Gotu-kola (Aziatische waternavel) voor geheugen en concentratie
Gotu kola heeft de grootste populariteit gewonnen als voedingssupplement voor geheugen en concentratie, wat wetenschappelijk gerechtvaardigd is.
Wetenschappers hebben ontdekt dat gotuola de afgifte van Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) activeert, een eiwit dat de vorming van nieuwe hersencellen stimuleert .²
Bovendien draagt gotu-kola bij aan de ontwikkeling van dendriet (het is een element van een neuron, een structuur die signalen van andere neuronen door synapsen naar het lichaam van de cel waarvan het deel uitmaakt overbrengt), waardoor de plasticiteit van de hersenen en de communicatie tussen hersencellen toenemen.
Gotu kola helpt ook om de zenuwgroeifactor (NGF) te stimuleren en beschermt de hersenen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en neurotoxinen.
Gotu-kola groeit in India, China, Maleisië, Indonesië, Madagaskar, Sri Lanka, Zuid- en Centraal-Afrika, Australië, Zuid- en Midden-Amerika.
Gotu Kola (Aziatische waternavel) voor sedatie en depressie
Aziatische waternavel-extracten beïnvloeden het centrale zenuwstelsel - ze hebben een kalmerend, antidepressivum, anticonvulsief en analgetisch effect.
Indiase wetenschappers van het Institute of History of Medicine & Medical Research in New Delhi³ hebben aangetoond dat waterextract uit gotuola de spontane activiteit bij muizen vermindert en de slaaptijd verlengt. Allemaal dankzij twee glycosiden genaamd bramoside en brahinoside. De kalmerende werking van deze stoffen komt overeen met die van een licht kalmerend middel uit de apotheekplank. Studies die de werking van het waterige extract van got-kola en diazepam (een psychotroop geneesmiddel uit de benzodiazepinegroep) bij muizen vergelijken, hebben aangetoond dat het waterige extract de spontane activiteit in dezelfde mate vermindert als diazepam. Het extract verminderde ook bij muizen veroorzaakte convulsies. Bovendien was het anxiolytische effect bij muizen milder dan dat van benzodiazepine.
Nuttig om te weten
Gotu Kola - waar te koop? Wat is de prijs?
Gotu-kola kan worden gekocht in apotheken, kruidenwinkels en reformwinkels. Meestal is het verkrijgbaar in de vorm van kruid in poedervorm (dat kan worden gebruikt om infusies of tincturen te bereiden) en tabletten. De prijs voor een verpakking van 120 tabletten is ongeveer PLN 50. Op zijn beurt moet je voor 100 g kruidenpoeder ongeveer PLN 15-20 betalen.
Gotu kola (Aziatische waternavel) voor aambeien, veneuze insufficiëntie en andere problemen met de bloedsomloop
Gotu kola heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem:
- stimuleert de synthese van collageen en andere eiwitten van bindweefsel door de activiteit van fibroblasten in de vaatwanden te moduleren, wat op zijn beurt hun elasticiteit en de spanning van bloedvaten verbetert
- beschermt het endotheel van de bloedvaten
- gekenmerkt door anti-aggregatie-activiteit (voorkomt het samenklonteren van bloedplaatjes), wat de negatieve effecten van veneuze stasis kan verminderen
- vermindert een te hoge doorlaatbaarheid van bloedvaten
Daarom zijn extracten van Aziatische waternavel geïndiceerd bij hypertensie en eventuele symptomen van chronische veneuze insufficiëntie, evenals bij anale aambeien (aambeien).
Gotu Kola (Aziatische Pennywort) voor maagzweren
Chinese wetenschappers van de Universiteit van Hong Kong4 toonden aan dat het waterige extract van waternavel en het belangrijkste ingrediënt, Asiaticoside, de genezing van maagzweren versnelden. Toediening van het extract aan ratten resulteerde in een vermindering van de grootte van zweren binnen 3 tot 7 dagen, afhankelijk van de toegediende dosis. In andere onderzoeken zijn maagzweren geïnduceerd bij muizen. Er werd waargenomen dat subcutane toediening van asiaticoside 3 uur vóór inductie van zweren de vorming ervan significant verminderde.
Nuttig om te wetenGotu Kola - dosering
Binnenlandse en Aziatische duizendpoot wordt aanbevolen voor gebruik in een dosis van 2 g 's morgens en' s middags (als een kruid in poedervorm), 5-10 ml tinctuur tinctuur 1: 5 's morgens en' s middags. Drink van 's ochtends tot' s middags 2-3% aftreksels. De soms aanbevolen infusies van een halve theelepel per glas kokend water, of doses van het extract van 100 mg per dag zijn niet effectief en kunnen eerder als een placebo worden behandeld.
Aanbevolen artikel:
Ashwagandha (Indiase ginseng) - genezende effecten en bijwerkingenGotu Kola (Aziatische waternavel) voor huidziekten, littekens en wonden?
Volgens de principes van Ayurveda wordt gotuola gebruikt bij de behandeling van huidletsels veroorzaakt door lepra, vitiligo, psoriasis en eczeem.
Gotu kola kan intern (in de vorm van aftreksels, extracten of poeders) en extern (voor wassen of kompressen) worden gebruikt.
Dit zie je echter niet terug in wetenschappelijk onderzoek. Het blijkt dat gotuola niet kan helpen bij psoriasis. De onderzoekers vergeleken de topische effecten van het Aziatische Pennywort-extract, Psoralea corylifolia-zaadextract (bekend om zijn goede anti-psoriasis-effect) met het medicijn dithranol dat wordt gebruikt voor psoriasis. Studies hebben aangetoond dat waternavel de vermenigvuldiging van keratinocyten (epidermale cellen) veel minder remt dan Psoralea corylifolia, en ook minder dan dithranol.
Aziatische waternavel-extracten versnellen de wondgenezing. Ze worden ook met succes gebruikt bij de behandeling van littekens. De werkzame stoffen in gotuola stimuleren de vorming van littekenweefsel door de aanmaak van collageen type 1. Dit effect wordt ook versterkt door de ontstekingsremmende eigenschappen van deze plant. Bovendien versnellen ze het verdwijnen van hematomen en inflammatoire exsudaten.
Nuttig om te wetenGotu Kola (Aziatische waternavel) - mogelijke eigenschappen tegen kanker
Aziatische waternavel heeft een selectief toxisch effect op neoplastische cellen. Onderzoek toont aan dat het waterige extract van Aziatische waternavel een toxisch effect heeft op menselijke borstkankercellen en muismelanoomcellen. Daarentegen werden geen effecten op longkankercellen en nierkankercellen waargenomen.
Gotu Kola (Aziatische waternavel) - antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen
Aziatische waternavel wordt gekenmerkt door antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het effect van de uit de plant verkregen etherische olie op zes soorten bacteriën werd getest: Escherichia coli, hooistok, Bacillus megaterium, gouden staphylococcus, gewone mot en Xanthomonas campestris, en op zes soorten schimmels: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Candida albicans,. en Colletrichum musae. Gotu kola etherische olie vertoonde een significant remmend effect op alle micro-organismen behalve Aspergillus parasiticus. Het beste effect werd bereikt in het geval van de Escherichia coli-bacterie en Aspergillus niger-schimmel.
Lees ook: Macawortel voor potentie en meer. Werking en toepassing van de Himalaya maca Mumio shilajit-wortel - geneeskrachtige eigenschappen, toepassing en dosering Afrikaanse pelargonium - geneeskrachtige eigenschappen en toepassingGotu Kola (Aziatische waternavel) - voor striae en cellulitis
Aziatisch waternavel-extract kan helpen bij huidstriemen en cellulitis, zoals bevestigd door wetenschappelijke studies. 80 zwangere vrouwen namen deel aan een dubbelblind onderzoek. Gedurende 12 weken gebruikte de ene groep vrouwen eenmaal per dag een crème met Aziatisch waternavel-extract en de andere een placebo. Na vergelijking van de effecten in beide groepen, werd significant minder ontwikkeling van huidstriae waargenomen in de groep die de crème met het gotu-kola-extract gebruikte.
60 vrouwen namen deel aan klinische onderzoeken naar het effect van Centella asiatica-extract op cellulitis. De patiënten brachten de zalf met het Aziatische Pennywort-extract 4 keer per dag gedurende 4 maanden aan. In 85 procent aanzienlijke verbetering werd opgemerkt. Omdat de opname van Centella asiatica-extract door de huid erg slecht is, is het raadzaam om het te combineren met ingrediënten die de opname ervan vergemakkelijken.
Aanbevolen artikel:
Chinese citroen - helende eigenschappen en actieBron:
- Król D., Aziatische waternavel (Centella asiatica L.) - helende eigenschappen, "Postępy Phytoterapii" 2010, nr. 2
- Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, gestandaardiseerde Centella Asiatica Verhoogde hersenafgeleide neurotrofe factor en verminderde apoptose van dopaminerge neuron in door rotenon geïnduceerde zebravis, "GSTF Journal of Psychology" 2015
- Sakina MR, Dandiya PC. Een psychoneurofarmacologisch profiel van Centella asiatica-extract. Fytotherapie 1990
- Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. De genezende effecten van Centella-extract en asiaticoside op door azijnzuur veroorzaakte maagzweren bij ratten, "Life Sciences" 2004
- Voorbereidingen die geheugen, concentratie, associatieprocessen en perceptie van sensaties vergroten. Dr. Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - Aziatische centella en Hydrocotyle vulgaris L. - Gemeenschappelijke centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm
