Verfrissende brandnetelthee is een van de beste recepten voor het gebruik van deze medicinale plant, die al eeuwen wordt gewaardeerd in de volksgeneeskunde. Welke eigenschappen heeft brandnetelthee en hoe maak je deze?
Brandnetel thee (Urtica dioica L.) is een zeer goede manier om de gezondheidsbevorderende eigenschappen van deze plant te gebruiken. Het is aromatisch en verfrissend, je kunt het zowel in de zomer als in de winter drinken.
Om brandnetelthee te bereiden, kun je niet alleen de bladeren van deze plant gebruiken, maar ook het brandnetelkruid (bladscheuten) - beide grondstoffen worden verzameld vóór de bloeiperiode, dus in april en mei, omdat ze dan de meest genezende eigenschappen hebben. Wanneer de brandnetel bloeit, verliest hij het meeste.
Het is het beste om zelf brandnetel te verzamelen, maar uit de buurt van wegen en sporen waar het kan worden besmet. Draag tijdens de oogst handschoenen die je beschermen tegen brandende haren die bovenaan de lijst staan. Na het oogsten kun je ook wachten tot de brandnetel verdort, want dan verliest hij zijn prikkende eigenschappen.
Inhoudsopgave
- Brandnetelthee: hoe te maken?
- Brandnetelthee: voedingswaarden
- Brandnetelthee: helende eigenschappen
- Brandnetelthee: contra-indicaties
Brandnetelthee: hoe te maken?
Brandnetelthee kan worden bereid uit verse of gedroogde bladeren. Een volle theelepel brandnetelblaadjes wordt met kokend water overgoten en uitgetrokken. De infusie van verse bladeren wordt ongeveer een halve minuut gebrouwen, terwijl gedroogde bladeren iets langer worden gebrouwen: 1-2 minuten. Als de zettijd wordt verlengd tot 10 minuten, zal de kleur en geur van de infusie intenser zijn en zal het een sterker diuretisch effect hebben. Verse bladeren moeten worden afgespoeld en geplet voordat kokend water wordt gegoten.
Brandnetelthee wordt aanbevolen om een of twee keer per dag op een lege maag te drinken, zonder suiker. Om de smaak te verbeteren, kunt u citroenmelisse, munt, kamille of vruchtensap toevoegen.
Brandnetelthee: voedingswaarden
- macro- en micro-elementen:
- magnesium
- fosfor
- calcium
- zwavel
- ijzer
- kalium
- jodium
- silicium
- natrium
- Vitamine A.
- vitamine K
- vitamine B2
- vitamine C
- amine- en tannineverbindingen
- pantotheenzuur (vitamine B5)
- organische zuren (bijv. mierenzuur, glycolzuur, glycerol)
- essentiële oliën
- mineralen
- chlorofyl
- serotonine
- histamine
- acetylcholine
- carotenoïden
- fytosterolen
- flavonoïden
Brandnetelthee: helende eigenschappen
Brandnetel is een bijzondere plant die al generaties lang in de volksgeneeskunde wordt gebruikt. Sommige mensen noemen het zelfs een natuurlijk antibioticum omdat het veel actieve stoffen bevat die nodig zijn voor het goed functioneren van ons lichaam.
- versterkt het lichaam en reinigt het
- verbetert de stofwisseling en verhoogt de eetlust
- helpt bij het bestrijden van stress
- verlicht de symptomen van urticaria
- verlaagt cholesterol en bloeddruk
- vermindert ontstekingen in het lichaam
- heeft een diuretisch effect
- versterkt het haar en voorkomt haaruitval
- reinigt en voedt de huid
- heeft een antibacterieel effect op de mondholte
- het wordt gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van reumatische aandoeningen, evenals artritis
Lees ook:
- Brandnetel - wanneer plukken en drogen zodat het zijn helende eigenschappen behoudt?
- Brandnetelsap - eigenschappen
Brandnetelthee: contra-indicaties
Brandnetelthee mag niet alleen worden gedronken door mensen die allergisch zijn voor deze plant (wat, in tegenstelling tot wat het lijkt, niet al te vaak voorkomt), evenals door jonge kinderen (in hun geval is er geen betrouwbaar onderzoek naar dit onderwerp).
Lees ook:
- Muntthee - welke aandoeningen helpt het?
- Kruidenmengsels voor het reinigen van het lichaam
We ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
