III trimester van de zwangerschap

Het derde trimester van de zwangerschap wordt gekenmerkt door ongeduld. Hoewel er zo weinig te doen is, krijg je het gevoel dat de dagen veel langer zijn dan normaal. Aan de ene kant lijkt het visioen van een op handen zijnde geboorte een redding, en aan de andere kant is het een bron van angst en ongerustheid. Controleer hoe uw lichaam verandert en hoe uw baby zich ontwikkelt tussen 27 en 40 weken zwangerschap.

Het derde trimester van de zwangerschap is een monsterlijke buik, lief, maar tegelijkertijd een zware last om te dragen, zwangerschapskwalen, kleding zoals tenten, angst voor de bevalling en vooral een enorm verlangen om eindelijk het hart van de baby te omhelzen - dit alles samen maakt het moeilijk om gewoon geduldig te zijn. Helaas is er geen andere optie. Uw baby heeft elke dag in uw buik nodig en hij beslist wanneer hij de knusse shelter verlaat. Maar het is ook voor jou een goede, maar soms vermoeiende periode. Je maakt je geen zorgen als je baby warm is, je hoeft niet op te staan ​​als hij honger heeft of nat is. Je neemt de nacht niet. Je kunt film- en boekachterstanden inhalen, want iedereen raadt je aan om te rusten. Gebruik deze tijd want je zult het snel missen. Observeer rustig en zorgvuldig de veranderingen die in uw lichaam plaatsvinden tijdens de laatste fase van de zwangerschap. Je kunt erover lezen in onze zwangerschapskalender.

Luister naar het derde trimester van de zwangerschap. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

27e week van de zwangerschap

Mam
Je voelt je nu echt zwaar. Geen wonder dat je baarmoeder zelf zo groot is als een pompoen. Als je het gevoel hebt dat je partner je niet begrijpt, koop hem dan deze groente en vraag hem om hem een ​​uur op zijn buik te houden. Wanneer biest, de eerste melk, uit je borsten begint te stromen, knijp het dan niet uit, omdat dit de klieren alleen maar stimuleert om meer voedsel te produceren. Zorg voor een betere voorraad voedingskompressen om natte verrassingen te voorkomen. Sommige vrouwen ervaren andere, meer onaangename, vochtige aandoeningen. Het strekken van de bekkenbodemspieren veroorzaakt soms urine-incontinentie, bijvoorbeeld als u niest of hardop lacht. Dit is niets om je voor te schamen en moedigt je aan om je Kegel-spieren regelmatig te trainen, wat je spieren zal verbeteren en je herstel na de bevalling zal versnellen. Gebruik dagelijks maandverband die het ongemak dat met deze aandoening gepaard gaat, effectief verminderen.
KIND
De baby weegt meestal een kilo, wat evenveel is als een suikerzakje, en begint langzaam overwoekerd te worden met vet. Opgekruld meet het 24 cm, en van de bovenkant van het hoofd tot de grote teen van de voet - ongeveer 34 cm. Op een slank gezicht kun je duidelijk wenkbrauwen en wimpers zien, en op de hoofdharen. De baby opent zijn ogen en hun irissen zijn blauw. Het netvlies ontwikkelt zich, dat wil zeggen het deel van het oog dat verantwoordelijk is voor het ontvangen van lichtprikkels en deze doorgeeft aan de reeds gevouwen hersenen.

28e week van de zwangerschap

Mam
Heeft u soms het gevoel dat u kortademig bent of de druk van uw ribben "van onderaf" beu bent? De onderkant van de baarmoeder is nu 3 cm boven de navel en daarmee de symptomen. Ze zijn niet bedreigend, hoewel niet erg aardig. Het beste medicijn - een korte rustpauze en herpositionering. Smeer de gespannen huid op de buik in met olijfolie of een speciale crème voor zwangere vrouwen. Let vanaf deze week tot het einde van de zwangerschap meer op de dagelijkse bewegingen van de foetus. De verzwakking van de mobiliteit van een kind kan (maar hoeft niet!) Het eerste teken van problemen zijn. Je zou minstens 10 bewegingen per uur moeten voelen terwijl je kleintje actief is.
KIND
Je baby krijgt zijn eerste spraaklessen. Premature baby's geboren in de 28e week van de zwangerschap herkennen niet alleen de stem van hun moeder, maar kennen ook het ritme en de toon, en reageren duidelijk op de stemming die deze geluiden weerspiegelen. De peuter groeit niet langer zenuwcellen, maar degenen die er zijn, verbeteren en specialiseren. Ook aan de vormgeving van het skelet en de gewrichten komt een einde. Dus de baby, die net een kilo is gepasseerd en 35 cm meet, lijkt in veel opzichten op een volkomen normale baby.

29e week van de zwangerschap

Mam
Verhoog de consumptie van volkorenproducten: gries, rijst, donker brood, granen. Ze voorzien in de toenemende caloriebehoefte, leveren de nodige B-vitamines en voorkomen ook constipatie. Het is een veel voorkomende klacht in het laatste trimester, die soms leidt tot de vorming van aambeien, d.w.z. aambeien. Als het dieet alleen niet voldoende is, zal de ontlasting worden vergemakkelijkt door glycerinezetpillen en kan de arts bovendien lactulosestroop voorschrijven - een veilige bereiding die de werking van het spijsverteringsstelsel verbetert. Soms raadt hij ook aan om vezels in tabletten in te nemen. Tegen aambeien kunt u ook zetpillen gebruiken: glycerine of speciale, homeopathische zetpillen, waarop duidelijk staat dat er geen contra-indicaties zijn voor zwangere vrouwen.
KIND
Een dun, maar al helder laagje wit vet onder de huid maakt het een beetje gladder en witter. De baby wacht echter nog een lang bewaarproces - op het moment van de bevalling zal het vet ongeveer 15 procent uitmaken. het gewicht van het kind. Het is zeer noodzakelijk omdat het beschermt tegen warmteverlies. Nu al heeft de baby, die ongeveer 37 cm lang is en 1,2 kg weegt, een ontwikkeld temperatuurgevoel. Het reukvermogen is ook ontwikkeld. Na de bevalling ruiken je lichaam en melk het beste voor hem.

30 weken zwangerschap

Mam
Zelfs als uw zwangerschap rustig verloopt, zult u uw gynaecoloog vanaf nu waarschijnlijk vaker zien. De meeste artsen raden bezoeken om de 2-3 weken aan, en in de laatste weken zelfs om de 7 dagen. U barst onverwachts van energie? Misschien voel je je de zogenaamde nestinstinct. Veel aanstaande moeders besluiten plotseling ramen en vloeren te schrobben, meubels te herschikken ... Als je niet wilt dat deze waanzin voortijdig eindigt in de verloskamer, is het beter om je dierbaren aan het werk te krijgen. Voor gezwollen voeten en enkels zullen zachte massages met verkoelende gels of beenbalsems voor zwangere vrouwen en rust met opgeheven benen helpen. Als de zwelling ernstig is, is er zwelling in het gezicht, gaat deze gepaard met hoofdpijn, gezichtsstoornissen, misselijkheid - raadpleeg uw arts.
KIND

Het huis van de baby begint krap te worden. Voor het gemak kruipt de baby ineen en kruist de handvatten en beentjes. Zijn bewegingen zijn niet meer zo schokkerig als voorheen, maar de actieve baby friemelt bijna constant. Sommige baby's staan ​​al ondersteboven en blijven tot de geboorte in deze positie. De anderen zullen dat de komende weken doen. Het kind weegt ruim 1,3 kg en meet 27 cm van kop tot onderkant (totaal ongeveer 38 cm). De spieren en longen rijpen. Het bloedvatgaas is niet meer zichtbaar door de huid heen.

31e week van de zwangerschap

Mam
Als u loopt, zwaait u dan typisch heen en weer? Dit is het effect van het losmaken van de ligamenten in het bekken (de heupen worden breder om ruimte te maken voor de baby). Ook al ben je minstens 7 kg aangekomen, voel je je moe en blijf je liever thuis, geef niet op met sporten om in vorm te blijven. Wandelen en zwemmen zijn goed voor uw welzijn, hoewel het zo moeilijk is om moeite te doen. Vergeet natuurlijk niet te rusten. Als u wakker wordt van pijnlijke krampen in de benen, zorg er dan voor dat uw dieet niet zonder rijke bronnen van magnesium (noten, gries, bonen, bananen), calcium (zuivelproducten, vis, kruisbloemige groenten en peulvruchten) en kalium (tomatensap) komt te zitten.
KIND
Uw schat wint intens aan gewicht. Hij weegt al ongeveer 1,6 kg. Er is ook weer een centimeter bij hem gekomen. Hij drinkt constant vruchtwater, wat hem ongeveer 40 calorieën per dag oplevert. Volgens wetenschappers is het slikken van vloeistof niet alleen een manier om het dieet te diversifiëren en het spijsverteringsstelsel te trainen, maar ook om antistress-therapie te behandelen. Het is opgevallen dat sommige peuters meer vocht opnemen als ze zich onrustig voelen. De nagels van de baby groeien al. De navelstreng die je verbindt, is een vrij dik snoer - het heeft een diameter van ongeveer 1 cm. Bij de geboorte bereikt hij een diameter van 2 cm en een lengte van 40 tot 60 cm.

32e week van de zwangerschap

Mam
De baarmoeder, waarvan de capaciteit sinds het begin van de zwangerschap 500 keer is toegenomen, vult bijna de hele buikholte en de bodem bevindt zich net onder de ribben. Druk op het middenrif maakt het moeilijk om te ademen. Deze aandoeningen worden verlicht door met opgeheven hoofd te slapen. Er kan een verhoogde hoeveelheid witachtige afscheiding uit uw vagina zijn. Het is normaal dat in dit stadium van de zwangerschap de slijmprop die de ingang van de baarmoeder afsluit, soms wat slijm doorlaat. Als er echter echt veel afscheiding is of een onaangename geur heeft, raadpleeg dan uw arts. Het kan een bacteriële of schimmelinfectie zijn die de moeite waard is om voor de geboorte te behandelen. Als de vaginale afscheiding waterig is en u zich zorgen maakt dat het vruchtwater ook samen met het slijm sijpelt, of als de vloeistof groenachtig of gekleurd is met bloed, aarzel dan niet en ga zo snel mogelijk naar het ziekenhuis.
KIND
Als de baby nu werd geboren, zou hij een heel goede overlevingskans en een gezonde toekomst hebben. Zijn longen kunnen nu uitzetten en hebben voldoende oppervlakte om zuurstof in het bloed te laten stromen. Er is nog geen longcirculatie, die pas na de bevalling op gang komt, maar alle bloedvaten zijn klaar. Dzidziuś, die al 1,8 kg weegt en 29 cm meet (met rechte benen - 41 cm), heeft geen ruimte om te springen en te dansen. Omdat ze hem erg leuk maken, geeft hij ze niet gemakkelijk op. Daarom kunnen zijn bewegingen nu onaangenaam en zelfs pijnlijk voor je zijn. Gelukkig probeert de kleine grappenmaker niet zo vaak te evolueren als voorheen. Als je kleintje nog steeds niet naar beneden is, geef dan de hoop niet op. Baby's kunnen bijna op het laatste moment zelfstandig de beste positie innemen voor de bevalling. Als je een man onder je hart draagt, nemen zijn testikels eindelijk hun plaats in.

33e week van de zwangerschap

Mam
Naarmate uw groeiende baarmoeder tegen uw maag drukt, kunt u steeds meer brandend maagzuur krijgen. U kunt er effectief vanaf komen door vaak kleine porties te eten, veel stilstaand water te drinken en niet direct na een maaltijd naar bed te gaan. Als deze middelen niet werken, ga dan naar de apotheek voor een vrij verkrijgbare antacidum. Ben je prikkelbaar, word je boos, huil je zonder reden? Dit komt doordat je steeds vaker aan een bevalling denkt. Maar je voelt je ook vaak de gelukkigste ter wereld. De meeste vrouwen ervaren snelle stemmingswisselingen tegen het einde van de zwangerschap.
KIND
Na 33 weken zwangerschap verandert het buikje van de baby in een gladde, dikke baby, omdat vet 4 tot 8 procent van zijn gewicht uitmaakt. En het gewicht zelf is indrukwekkend - de kleine weegt meer dan 2 kg. Gemeten vanaf de bovenkant van het hoofd tot aan de voeten is het 43 cm. De voorbereidingen voor de bevalling komen in een stroomversnelling. Het zich ontwikkelende organisme absorbeert een aanzienlijke hoeveelheid van de antilichamen van de moeder, die het zullen beschermen tegen postpartumbedreigingen. IJzer wordt in de lever opgeslagen om de bloedsomloop efficiënt te laten functioneren. Het is een essentiële bouwsteen voor rode bloedcellen. Het hart heeft een individueel werkritme, de pupilvernauwing onder invloed van licht is ontwikkeld en het gehoor is verbeterd. De baby herkent en houdt niet alleen van je stem en het geluid dat je hart maakt (daarom is een knuffel zo rustgevend na de geboorte), maar kan ook een simpele melodie herkennen. Is dat niet het bewijs dat de peuter al herinneringen en associaties heeft?

34 weken zwanger

Mam
U kunt sneller aankomen dan voorheen. U ervaart waarschijnlijk de zogenaamde De weeën van Braxton-Hicks - het is de baarmoeder die zich voorbereidt op de geboorte. Deze weeën zijn pijnloos en worden niet erger, maar ze veroorzaken vaak angst bij moeders. In dit stadium van de zwangerschap treedt vaak pijn in de onderbuik op, geassocieerd met de toenemende druk van de opgroeiende peuter op het geboortekanaal.
KIND
De ontwikkeling van het kind vertraagt ​​al omdat zijn lichaam bijna volledig is gevormd. Nu houdt het lichaam zich voornamelijk bezig met het groeien en het verkrijgen van vet (elke dag krijgt het kind 14 g vet!) Nu weegt het ongeveer 2,3 kg en de totale "lengte" is ongeveer 44 cm). Het kind opent zijn ogen als hij wakker is, sluit ze als hij slaapt. Hij zit niet stil, 80 procent kan. tijd om het 'inademen' en 'uitademen' van het vruchtwater te oefenen. Zijn huid krijgt een mooie roze kleur. De pluisjes die het lichaam bedekken, verdwijnen bijna volledig en worden vervangen door een dikke laag beschermende vloeistof.

35e week van de zwangerschap

Mam
De huid op je buik is al erg strak, maar dit heeft zo zijn voordelen. Je lacht waarschijnlijk meer dan eens bij het zien van de hobbels die onder het oppervlak glijden. De druk op de onderbuik kan zijn toegenomen - dit is normaal naarmate de druk van de foetus op de onderste baarmoeder toeneemt. Als u het risico liep op vroegtijdige bevalling, kunt u nu ademen. 99 procent baby's die in de 35e week van de zwangerschap worden geboren, kunnen zonder ernstige problemen buiten de baarmoeder overleven. Maakt u zich geen zorgen als uw gezwollen tandvlees bloedt tijdens het tandenpoetsen. Verander de tandenborstel in een zachtere en poets je tanden voorzichtig, en als dat nog niet genoeg is, ga dan naar je tandarts.
KIND
De lengte van de peuter is 45 cm en het zoete gewicht om te dragen - 2,5 kg. Elke dag kan een baby een halve liter urine plassen, en de stofwisselingsproducten die erin zitten, worden door de placenta gefilterd en via de bloedbaan naar de nieren van de moeder gestuurd. Maar liefst 60 procent de slaaptijd van het kind wordt ingenomen door dromen. Waarschijnlijk droomt hij echter niet van beelden, maar van geluiden, aanraking, beweging.

36 weken zwangerschap

Mam
De capaciteit van de baarmoeder is 1000 keer groter dan vóór de zwangerschap. Heb je de verandering in vorm en positie al opgemerkt? De onderkant van de baarmoeder, die tot dusverre continu naar boven beweegt, zakt een paar weken voor de bevalling naar beneden omdat het hoofd van de baby in het bovenste geboortekanaal wordt geplaatst. U kunt gemakkelijker ademen. Niets is echter gratis. Andere problemen kunnen optreden: vaker plassen, moeilijk bewegen, pijn in het perineale gebied. Om het aantal toiletbezoeken te verminderen, is het de moeite waard diuretica (koffie, thee) te vermijden. Het is echter niet aan te raden om kleinere hoeveelheden andere vloeistoffen te drinken. Rust en het besef dat het niet lang duurt, helpt bij andere aandoeningen.
KIND
De jongen heeft al zoveel vet opgebouwd dat hij zich kan specialiseren. Diep rond de organen zit bruin vetweefsel dat verantwoordelijk is voor de warmtetoevoer, en onder de huid zit al een dikke laag wit vetweefsel dat je warm houdt. Het kind weegt ca. 2,8 kg, van wieg tot zitje 34 cm (totaal ca. 47 cm). Het foetale slib verdwijnt langzaam (er blijft maar een klein beetje over in de huidplooien en op de rug), het dutje is een spoor.Het kind slikt de afgeworpen pluisjes en dode cellen van de klodder in, die zich in de darmen zullen nestelen en als meconium worden uitgescheiden (eerste kak: zwartgroen en vloeibaar). Als u een op de 80 moeders bent die een tweeling verwacht, kunt u binnen de kortste keren een geboorte verwachten, of misschien heeft u al baby's in de wereld verwelkomd. Ze worden meestal geboren tussen 35 en 37 weken zwangerschap. Het hoeft geen negatieve invloed te hebben op hun ontwikkeling. De natuur zorgde ervoor dat kinderen met meerlingzwangerschappen sneller volwassen werden tot leven buiten het moederlichaam.

37 weken zwanger

Mam
Een baby kan op elk moment ter wereld komen. En hoewel aangenomen wordt dat de juiste bevallingsdatum rond de veertigste week van de zwangerschap ligt, slechts 5 procent. kinderen worden geboren op de voorgeschreven datum. De bevalling begint meestal tot 3 weken eerder of later. Voor verloskundigen is uw kleintje al genoemd en veilig. Wat blijft er voor je over? Rust, rust en rust weer! Zoveel als je kunt en wanneer je maar kunt! Vergeet een droom niet - je zult hem snel missen. Sommige vrouwen hebben nu ongebruikelijke, kleurrijke dromen onder invloed van zwangerschapshormonen.
KIND
Je baby is waarschijnlijk al rond de 2,8 kg en 50 cm lang. Zijn gezicht is vrij glad en mollig. Het kleintje doet er niets aan, want voor de lijn zorgen is niet het domein van baby's en hij komt nog steeds ongeveer 30 g per dag aan. De baby waardeert de kalmte van de baarmoeder. Vermijdt prikkels die hem storen of benadelen. Hij probeert al met verschillende bewegingen zijn behoeften aan zijn moeder over te brengen, en u kunt, intuïtief, meestal zijn gemoedstoestand beoordelen (angst, tevredenheid, woede over lawaai). Wetenschappers noemen het prenatale communicatie. Omdat de bijnieren cortisol produceren - een hormoon dat de werking van de longen beïnvloedt - zijn ze volledig voorbereid om atmosferische lucht in te ademen.

38 weken zwanger

Mam
Wat dacht je van een trucje? Hoewel je traag bent en niet eens wilt bewegen, kan seks je kwelling verkorten. Sperma bevat prostaglandinen die de opening van de baarmoederhals versnellen, dus als je wilt ... Maar hoe denk je over dartelen in beddengoed als een mens meer dan een meter taille heeft (meestal is de taille in dit stadium van de zwangerschap 101-107 cm). Zijposities werken het beste. Het gevoel van toenemende druk in de onderbuik is een teken dat de baby consequent in het bekkenkanaal wordt ingebracht.
KIND
Het zou iets zijn om te verdragen. De peuter weegt 3 kg en is ongeveer 50 cm. Het is omgeven door een liter vruchtwater en een placenta met een diameter van meer dan 15 cm en een gewicht tussen 0,5 en 1 kg. Wist je dat de stemming van je kleintje nog steeds voornamelijk van jou afhangt? Je voorziet hem samen met het bloed van hormonen. Ze worden intens losgelaten in tijden van angst, spanning of agressie, maar ook in euforie, ontspanning of vreugde. Dus je peuter begeleidt je passief in je ervaringen. Wanneer u onverwachts krachtig in uw buik begint te kronkelen, alsof u zich probeert uit te rekken, betekent dit dat de dag van bevalling nabij is.

Week 39 van de zwangerschap

Mam
In feite is het tijd voor de finale, maar een volkomen normale zwangerschap kan nog wel drie weken duren. Nu is uw stemming het belangrijkste. Het is bewezen dat de zwangerschap vaak wordt verlengd bij vrouwen die doodsbang zijn om te bevallen. Meestal kondigt de bevalling het vertrek aan van de slijmprop uit de vagina, d.w.z. de dikke afscheiding die eerder de baarmoederhals heeft gesloten. Als de plug kleurloos of witachtig is, duurt het meestal een paar dagen voordat deze wordt afgeleverd. Als het met bloed is gekleurd - binnen 24 uur, moet u naar het ziekenhuis gaan.
KIND
Nog een centimeter meer. Nog eens 150 g gewicht. Staat van anticipatie en vermoeidheid. De baby voelt zich ook ongemakkelijk. Een groot avontuur wacht hem. Voor een baby is de bevalling ook stress en moeite.

40e week van de zwangerschap

Mam
'Ben je nog niet bevallen?' - deze vraag kan de meest bedaarde zwangere vrouw van streek maken. Relax, je zult binnenkort moeder worden. Niemand kan het moment nemen waarop u uw baby voor het eerst in uw armen neemt. Maakt het zoveel uit in welke week dit moment komt? Na het voltooien van de volledige 40 weken zwangerschap, moet u elke dag CTG doen, soms besluiten artsen om de zwangere vrouw in het ziekenhuis te houden.
KIND
Een typische pasgeborene die op dit moment wordt geboren, is - met rechte benen - meer dan 50 cm lang en weegt ongeveer 3,5 kg. Er wordt gezegd dat de eerste momenten na de geboorte tot het einde van zijn leven in zijn onderbewustzijn zullen worden vastgelegd. Dus begroet hem met een glimlach. Je hebt tenslotte de kostbaarste schat van het lot.

maandelijkse "M jak mama"