HOEVEEL CALORIEëN PER DAG VOOR EEN LICHAMELIJK ACTIEF MEISJE MET EEN VASTE PPM?

Hoeveel calorieën per dag voor een lichamelijk actief meisje met een vaste PPM?



Editor'S Choice
Chlamydiose: oorzaken, symptomen, behandeling. Gevaarlijke complicaties van chlamydiose
Chlamydiose: oorzaken, symptomen, behandeling. Gevaarlijke complicaties van chlamydiose
Na een recente analyse van de lichaamssamenstelling kwam ik erachter dat mijn basaal metabolisme (PPM) 1600 kcal is. Ik leid een actieve levensstijl, ik ga een paar keer per week naar de sportschool, soms zwemmen, joggen en ik train ook volleybal (nu hebben we pauzes