Hoe kom je aan een lijk?

Ik ben 22 jaar oud, ik eet elke dag grote en calorische maaltijden en ook veel tussen de maaltijden door, en toch kan ik niet aankomen. Wat moet ik doen?

Misschien is dat jouw schoonheid. Als u last heeft van deze aandoening, raadpleeg dan uw endocrinoloog om hormonale stoornissen uit te sluiten. Een dieet om aan te komen vereist het eten van 6-7 maaltijden, en hun calorische waarde moet tussen de 3500-4000 kcal liggen. Sommige van deze calorieën kunnen afkomstig zijn van energierijke sportvoeding. Het is ook de moeite waard om te trainen in de sportschool, onder toezicht van een instructeur. Hij zal "massa-oefeningen" toepassen. Er is geen remedie om aan te komen. Steroïden worden gebruikt in strikt gedefinieerde ziekte-entiteiten.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.