Ik ben vier weken na een maagresectie. De eerste twee weken ben ik 6 kg afgevallen en nu staat het gewicht stil. Ik voel me niet erg vol tijdens het eten.
Op de website van de gezondheidsgids kunt u in uw geval gedetailleerde aanbevelingen lezen, www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-po-rescji-zoladka-zasady-co-mozna-jesc-po-operacji-zoladka_36909.html. Om aan te komen, moet u vaak eten, maar het moeten kleine porties zijn, omdat het lichaam het nergens kan opslaan. Je moet ook niet drinken tijdens het eten, want dan beweegt eten met water sneller langs de darmen, waardoor het gevoel van volheid vermindert. Je moet ook zorgen voor de juiste calorische waarde van het dieet en de kwaliteit ervan, en het moeilijkste - langzaam leren kauwen. Het kost ook tijd voordat alles weer normaal is. Zorg voor jezelf.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
