Hallo, ik sport regelmatig ongeveer 3-5 keer per week. Dit zijn meestal fitnesslessen: tbc, abt, zwembad. Ik ben van plan zwanger te worden. Moet ik deze lessen in het eerste trimester van de zwangerschap opgeven? Ik las op internet dat er voor mij alleen pilates, yoga en zwembad zijn, maar ik hou erg van tbc-lessen en ik zou ze niet willen opgeven. Ik herinner me dat er tijdens de lessen een zekere zwangere vrouw was die tot wel 8 maanden regelmatig trainde. Antwoord alstublieft.
De mogelijkheid om te sporten hangt af van hoe u zich voelt en hoe uw zwangerschap zich ontwikkelt. Tijdens de zwangerschap kunnen traumatische sporten en lichaamsbeweging die veel inspanning vergen, niet worden beoefend. Ik denk dat als je de trainer vertelt dat ze zwanger is, je antwoord krijgt op welke oefeningen je wel en niet kunt doen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara Grzechocińska
Universitair docent bij de afdeling en kliniek voor verloskunde en gynaecologie aan de medische universiteit van Warschau. Ik accepteer privé in Warschau op ul. Krasińskiego 16 m 50 (inschrijving is elke dag mogelijk van 8.00 tot 20.00 uur).
---badanie-wydolnoci-y-i-ttnic.jpg)
