Een gezonde levensstijl gaat niet alleen over het introduceren van fruit en groenten in uw dagelijkse voeding of het stoppen met roken. Een gezonde levensstijl is ook een preventief onderzoek en lichamelijke activiteit. Hoe zorgen statistische Poolse vrouwen voor hun gezondheid en welke dokters bezoeken ze het vaakst?
De gemiddelde paal is 165 cm lang en weegt 67,6 kg. Maar liefst een op de drie heeft overgewicht. Het percentage slanke vrouwen neemt af met de leeftijd. Vrouwen van 18–29 jaar behouden een normaal gewicht, maar na de leeftijd van 60 heeft minder dan een op de drie Poolse vrouwen het juiste gewicht! Een statistische pool wil 5 kg minder wegen.
Poolse vrouwen zijn tevreden met hun gezondheid
Uit het onderzoek van 4P Research Mix in samenwerking met de Lux Med-groep blijkt dat de meeste Poolse vrouwen hun gezondheid als goed beoordelen, inclusief elke derde als zeer goed en elke tiende als uitstekend. Maar 46 procent. dames beschouwen hun gezondheid als gemiddeld. Wat is belangrijk voor de gezondheid? De meesten van ons geloven dat persoonlijke hygiëne de belangrijkste factor is voor het behouden van een goede gezondheid, gevolgd door uw dieet. De volgende zijn onder meer: niet roken en alcohol drinken, voldoende slapen en goede genen hebben. We geloven niet echt dat preventieve onderzoeken, lichaamsbeweging en seks belangrijk zijn om gezond te blijven. Maar de opvattingen hierover zijn leeftijdsafhankelijk.
Misbruiken vrouwen drugs?
De jongste vrouwen richten zich op lichamelijke activiteit, 30-jarigen benadrukken de rol van genen en vrouwen boven de 60 erkennen het belang van preventieve onderzoeken en de omgeving waarin ze leven. De Poolse vrouw reikt gretig naar preparaten die zonder recept verkrijgbaar zijn bij een apotheek. Ze accepteert ze zelf, geeft ze aan haar partner en kinderen. Een op de drie Polen gebruikt ook regelmatig receptplichtige medicijnen. In het geval van jonge vrouwen zijn dit meestal anticonceptiva, en in het geval van oudere vrouwen - medicijnen die worden ingenomen voor chronische ziekten, zoals hoge bloeddruk en diabetes. Vrouwen slikken ook veel vaker pijnstillers dan mannen.
Waar hebben Poolse vrouwen last van?
De aandoeningen die het dagelijks leven moeilijk maken, zijn onder meer hoofdpijn en migraine. Meer dan de helft van de Poolse vrouwen heeft hier last van. Hoofdpijn wordt het vaakst geklaagd door 30-jarigen (61%), inwoners van grote steden. Ze lijden ook vaker aan ziekten van de bovenste luchtwegen dan anderen. Maar liefst 17 procent. van de vrouwen tussen de 30 en 60 jaar geeft toe dat ze in constante spanning leven. Stress en slapeloosheid komen het vaakst voor bij vrouwen uit grote steden en met een hogere opleiding. Sociologen verklaren dit met een grotere last en overwerk. Onderzoek bevestigt ook dat de meesten van ons de rol van actieve rust bij het verlichten van stress verwaarlozen. We vergeten dat het zich kan ophopen en zich kan manifesteren in de vorm van migraine, slapeloosheid en rugpijn. Poolse vrouwen horen over het algemeen goed - slechts 3 procent. gebruikt gehoorapparaten. Maar bijna de helft draagt een bril of contactlenzen. Een bril wordt gedragen door ongeveer 15% van de 18-jarigen en drie op de vier dames ouder dan 50. Uit onderzoek van het CBOS blijkt dat vorig jaar elke vierde Poolse vrouw vóór de leeftijd van 49 de tandarts bezocht, elke vijfde vrouw in de vijftig en elke tiende vrouw ouder dan 60. Zeldzame bezoeken aan de tandarts worden meestal verklaard door de hoge behandelingskosten.
maandelijks "Zdrowie" Lees ook: Havermout in het menu. Drie creatieve havermoutrecepten Alkalisch dieet: welk voedsel ontzuurt je lichaam?
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
