Chiropractie - hulp voor de wervelkolom

Kent u iemand die hulp zoekt bij een chiropractor met rugpijn? Chiropractie of chiropractie is helemaal geen zwarte magie. Het helpt echt! U hoeft alleen maar een specialist in manuele therapie te kiezen.

Hoewel manuele therapie, d.w.z. chiropractie of chiropractie, steeds vaker voorkomt, roept het nog steeds veel controverse op, voornamelijk vanwege het feit dat het soms door mensen wordt gedaan zonder de juiste voorbereiding. Ondertussen kan een correct en professioneel uitgevoerde procedure u niet alleen verlichten van pijn in de wervelkolom, gewrichten of wortels, maar u zelfs redden van een operatie. Chiropractie wordt meestal gebruikt om disfuncties van het bewegingsapparaat te behandelen. Het omvat het handmatig manipuleren van het gebied van de wervelkolom om de wervels zo te positioneren dat ze de zenuwen die weggaan van het ruggenmerg niet bekneld raken. Manuele therapie stelt u ook in staat om de beweeglijkheid van gewrichten en ligamenten te herstellen, het is een effectief alternatief voor pijnstillers

Luister naar wat manuele therapie inhoudt en wie er baat bij heeft. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt

Lees ook: Nekpijn - rekoefeningen voor nekpijn Yogahoudingen (asana's) voor pijn in de lumbale wervelkolom Oefeningen om de spieren van de wervelkolom in het thoracale gebied te strekken en te versterken ... Rug: baloefeningen om de rugspieren te ontspannen

De impact van ziekten van de wervelkolom op het hele lichaam

Manuele therapie is gebaseerd op de theorie (bevestigd door de traditionele geneeskunde) dat sommige ziekten worden veroorzaakt door een disfunctie van de wervelkolom, waaruit de zenuwvezels vertrekken die verbinding maken met alle delen van het lichaam. Spinale zenuwen die zich in verschillende delen van de wervelkolom bevinden, hebben invloed op het hele lichaam, inclusief op de ogen, oren, mond en hoofd, maar ook op inwendige organen zoals het middenrif, maag, lever, milt, darmen en nieren. Druk op de zenuwvezels door verkeerd uitgelijnde wervels kan een breed scala aan aandoeningen veroorzaken en bijdragen aan ziekten. De problemen hangen nauw samen met de locatie en mate van beschadiging van het skelet. Aldus kunnen verwondingen in de cervicale wervelkolom hoofdpijn, duizeligheid, zoemen, oorsuizen, trillingen en gebrek aan kracht in de handen veroorzaken; op hun beurt manifesteren de verwondingen in het thoracale gebied zich door pijn op de borst, kortademigheid, oppervlakkige ademhaling, pijn in de benen.

Belangrijk

Waarom worden jong en oud ziek?

Helaas degenereert ons motorische apparaat met de jaren: ligamenten en spieren verstijven, degeneratie van de wervelkolom treedt op, waarvan de schijven afgeplat worden. Maar de aandoeningen zijn niet altijd leeftijdsgebonden. Dokters trekken aan de bel - ook heel jonge mensen hebben tegenwoordig problemen met het skelet. Hiervoor zijn wij verantwoordelijk, namelijk onze levensstijl. Pijn en aandoeningen van de wervelkolom worden meestal veroorzaakt door factoren als obesitas (overmatige belasting van de wervelkolom, knie- en heupgewrichten), zittend werk (urenlang een verkeerde zithouding aanhouden), sporten zonder voorbereiding, vooral zonder goede warming-up, zwaar lichamelijk werk, zwaar tillen artikelen. Het wondermiddel voor alle problemen is beweging - dankzij dit zullen er geen extra kilo's zijn en zullen de gewrichten jarenlang functioneel zijn.

Basistechnieken in chiropractie

Manuele therapie bestaat uit vier basale genezingstechnieken, grips genaamd. Ze zijn bedoeld om de normale mobiliteit in geblokkeerde delen van de wervelkolom of gewrichten in de extremiteiten te herstellen. Hiervoor worden het volgende gebruikt: massage - er moet echter aan worden herinnerd dat dit geen typische klassieke massage is, maar een speciaal ontwikkelde therapeutische massage; tractiemethode - het bestaat uit het strekken van de wervelkolom op een gespecialiseerde tafel, deze methode maakt de zenuwen vrij die worden gedrukt door de verplaatste wervels; mobilisatie - dat wil zeggen, de herhaling van gespecialiseerde bewegingen in elk segment van de wervelkolom of gewrichten, met als doel hun mobiliteit te verbeteren, waardoor stoornissen in deze sectie worden geëlimineerd; manipulatie - dit zijn acties gericht op het loslaten van een beknelde schijf of zenuwen, waardoor u snel van de pijn af kunt komen. Tijdens de procedure gaat deze techniek soms gepaard met een karakteristieke "klik" of crunch in het gewricht, dit wordt veroorzaakt door de plotselinge scheiding van de aangrenzende gewrichtsoppervlakken.

De juiste manuele therapiespecialist kiezen

Het vinden van een goede chiropractor blijft een uitdaging. Gebruik bij het kiezen uw gezond verstand en vermijd de zogenaamde. "Folk" chiropractors, die meestal autodidact zijn. Onverantwoorde manipulatie in het gebied van de wervelkolom kan, in plaats van te helpen, schadelijk zijn, dus voordat u uzelf aan de therapeut overdraagt, moet u controleren of hij diploma's en certificaten van voltooiing van een gespecialiseerde opleiding heeft. Zoals specialisten benadrukken, verschilt manuele therapie van "folkchiropractie" in die zin dat een professional een lichamelijk onderzoek zal uitvoeren - orthopedisch of neurologisch - voordat een procedure wordt uitgevoerd.
Voor het eerste bezoek aan de chiropractor is het de moeite waard om een ​​röntgenfoto, magnetische resonantiebeeldvorming of een CT-scan te presenteren. Hoewel een ervaren therapeut een hoge mate van waarschijnlijkheid heeft om de ziekte te diagnosticeren uitsluitend op basis van symptomen en lichamelijk onderzoek, is professioneel onderzoek altijd zeer nuttig. Lichamelijke onderzoeken omvatten bij de beoordeling van de lichaamshouding door de positie van de schouderbladen en de positie van het bekken te controleren (dit helpt bijvoorbeeld bij de diagnose van scoliose), het controleren van de lengte van de onderste ledematen (het verschil in lengte van de benen kan fysiologisch geconditioneerd zijn, maar kan ook het gevolg zijn van een schuin bekken).

Manuele therapie kan ongeacht de leeftijd van de patiënt worden toegepast

Er zijn geen leeftijdsbeperkingen bij manuele therapie. Meestal heeft de therapeut mensen met pijn in de lumbale wervelkolom, waarbij de prolaps van de schijf op het niveau L4 - L5 soms druk veroorzaakt op de heupzenuw die van de wervelkolom naar het been loopt. De therapie kan worden gebruikt bij afwijkingen in de wervelkolom, bij het ontstaan ​​van discopathie, met symptomen van overbelasting van specifieke delen van de spieren, contracturen, onjuiste beweging en ademhalingsgewoonten, houdingsafwijkingen en allerlei soorten ruggengraatpijn. De therapeut manipuleert, afhankelijk van de ziekte, de wervels in het gebied van de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom en mobiliseert ook de bekkenbeenderen, benen of handen.Vanwege de aard kan de procedure soms pijnlijk zijn, vooral als de spieren strak zijn. Pijn kan worden veroorzaakt door de eerste bewegingen van de masseur of door het strekken van de wervelkolom. Na de manuele therapie kan de patiënt nog een paar dagen pijnlijk aanvoelen vanwege de interferentie met de spieren.

Volgens de deskundige, Paweł Białek, een fysiotherapeut die te maken heeft met pijn in de wervelkolom en gewrichten

Je moet verhuizen

Een ervaren therapeut gebruikt geen fysieke kracht tijdens de procedure, maar bereikt de effecten door individuele spieren en gewrichten te masseren en te strekken. De op geweld gebaseerde methode kan meer kwaad dan goed doen, en het kan bewijzen dat de therapeut die het gebruikt onwetend of onzeker is over wat hij doet. Manuele therapie moet een combinatie zijn van traditionele geneeskunde en speciale manuele technieken, evenals oefeningen die onafhankelijk door de patiënt worden uitgevoerd en constante zorg voor de wervelkolom. Alleen dan is het een effectieve methode om veel chronische ziekten op het gebied van wervelkolom en gewrichten te behandelen. Een bezoek aan een chiropractor, zelfs als het uitstekende resultaten oplevert, mag ons niet ontslaan van het beoefenen van sport - zwemmen en revalidatiegymnastiek zijn bijzonder gunstig voor de wervelkolom, evenals het behouden van een gezond lichaamsgewicht.

Gevallen niet voor de chiropractor

Onthoud dat chiropractie niet een wondermiddel is voor alle ziekten! Soms zijn de laesies zo groot dat een chirurgische ingreep nodig is (dit is wat er gebeurt bij bijvoorbeeld een hernia of neurologische complicaties). Contra-indicaties voor manuele therapie omvatten ook neoplastische en inflammatoire aandoeningen van de wervelkolom, fracturen, postoperatieve aandoeningen en vergevorderde osteoporose. In sommige situaties is het voor de therapeut mogelijk om samen te werken met een traditionele arts.

Duur van manuele therapie

De therapeutische procedure en het onderzoek duren 20-30 minuten. De tijd en het aantal therapeutische sessies zijn afhankelijk van de toestand van de patiënt, maar meestal heeft een chiropractor ongeveer 5 behandelingen nodig om zijn volledige conditie te herstellen of pijn volledig te verminderen. Vervolgens moet u, als voorzorgsmaatregel, ongeveer eens in de twee maanden bij controles verschijnen.

maandelijkse "M jak mama"