Wat te eten met een licht vervette lever en verdikte wanden van de galblaas? Welke producten moeten worden vermeden en welke moeten in de voeding worden opgenomen?
Na overleg met uw arts, die u een geschikte leverdekking zal aanbevelen, moet u overschakelen op een vetarm, koolhydraatrijk dieet in de vorm van volle granen en groenten.
Het is belangrijk om zware maaltijden te vermijden, maar ook om jezelf uit te hongeren. Het is raadzaam om kleinere porties voedsel vaker te consumeren, bij voorkeur ongeveer 5-6 maaltijden per dag, regelmatig, op vaste tijden. Het is belangrijk om voorzichtig te kauwen.
Gebakken gerechten moeten worden vervangen door gekookte en gestoofde gerechten. Het is af te raden om vet vlees en vis te eten, en om mayonaise, margarine en reuzel te gebruiken. Daarnaast worden grotere hoeveelheden magere zuivelproducten aanbevolen, consumptie van tarwe- of grahambrood, gries en pasta.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op www.katarzynapryzmont.pl
