Een zwaarlijvig kind is een ziek kind en er is meer dan zeker van dat hij zal opgroeien tot een zieke volwassene. En Poolse kinderen behoren tot de beste zwaarlijvige kinderen ter wereld. Weet u wat een zwaarlijvig kind bedreigt? Welke ziekten veroorzaakt obesitas bij kinderen?
Een zwaarlijvig kind heeft niet alleen problemen onder zijn leeftijdsgenoten, maar lijdt ook aan verschillende aandoeningen die typisch zijn voor volwassenen. Hypertensie, atherosclerose, overbelaste gewrichten maken zijn dagelijkse leven moeilijk.
Zwaarlijvige kinderen: een gevaarlijk metabool syndroom
De Amerikaanse wetenschapper Dr. John Morrison, die in de jaren zeventig meer dan 700 kinderen en adolescenten onderzocht, bewees de negatieve invloed van obesitas op de gezondheid van een kind en een veel grotere vatbaarheid voor ziekten op volwassen leeftijd. In sommigen van hen vond hij de zogenaamde metabool syndroom of aandoeningen die verband houden met een abnormaal metabolisme:
- hypertensie,
- zwaarlijvigheid
- atherosclerose.
Dezelfde mensen werden na 25 jaar opnieuw getest. Het bleek dat degenen bij wie in hun kinderjaren het metabool syndroom werd vastgesteld, 15 keer meer kans hadden op hart- en vaatziekten tijdens hun volwassen leven.
Zwaarlijvige kinderen: slachtoffers van ernstige ziekten
Obesitas bij kinderen en adolescenten leidt tot overbelasting van het osteoarticulaire systeem, d.w.z. skeletafwijkingen, houdingsafwijkingen en onomkeerbare veranderingen in de gewrichten (voornamelijk heup- en kniegewrichten). Het teveel aan vetweefsel verstoort de vetstofwisseling: het veroorzaakt een verhoging van de concentratie van triglyceriden, vrije vetzuren, wat atherosclerose bevordert. Het schaadt de glucosetolerantie en bevordert zo de ontwikkeling van diabetes type 2 (voorheen bekend als diabetes bij volwassenen!). Het is ook bewezen dat obesitas het risico op kanker verhoogt en ernstige emotionele stoornissen veroorzaakt (ongeveer 10% van de kinderen lijdt aan depressies als gevolg van obesitas).
Zwaarlijvige kinderen: 4 uur lichaamsbeweging geldig
In het geval van een kind beschermt lichaamsbeweging effectiever tegen overgewicht dan een dieet. De juiste dosis fysieke activiteit ondersteunt de ontwikkeling ervan, versterkt de immuniteit en voorkomt de ophoping van vetweefsel. Op jongere schoolleeftijd heeft het min. 5 en 1/2 uur gevarieerde fysieke activiteit, in de oudere - 4 (normen van de Wereldgezondheidsorganisatie). Het moet worden aangepast aan de voorkeuren van het kind (dwing hem bijvoorbeeld niet om naar het zwembad te gaan als hij het niet leuk vindt), want alleen dan zullen we hem de gewoonte bijbrengen om permanent te sporten. Ondertussen in Polen meer dan 30 procent. middelbare scholieren hebben ziekteverlof van gymlessen of sporten niet, waarbij ze uitleggen dat ze geen sportkleding dragen.
maandelijkse "Zdrowie"
We raden de e-gids aan
Auteur: Persmateriaal
In de gids leer je:
- Hoe te beoordelen of ons kind te zwaar is - test.
- Hoe u een kind niet afhankelijk maakt van voedsel.
- Wanneer begint een voedselverslaving?
- Hoe een baby niet te veel eten geven?
- Hoe kunnen grootouders worden beïnvloed om hun kleinkinderen niet te dienen met ongezond voedsel?
- Hoe stel je een gezond menu samen?
- Welke producten mogen niet aan kinderen worden gegeven?
- Hoe maak je een menu voor een kinderfeestje.
- Wat kan met het kind worden gekookt - suggesties.
- Hoe een kleuter af te slanken?
