Ik ben moeder van een baby van 9 maanden oud, ik geef borstvoeding. Ik was altijd dik, en na 2 zwangerschappen bleef ik te zwaar, na de eerste bevalling had ik bijna 15 kg. Ik heb niet veel gegeten, misschien zijn de snoepjes me kwijtgeraakt, ik heb niet de koppigheid om genoeg te zeggen. Ik ging naar een diëtist en ik viel bijna 11 kg af, en nu, na mijn tweede zwangerschap, had ik weer overgewicht. Ik ben er kapot van, mijn schildklierresultaten zijn goed, ik gebruik al meer dan 20 jaar epilepsiemedicijnen. Ik word kortademig, heb hartkloppingen, zweet, 's nachts moet ik slapen met een koud kompres op mijn borst, anders val ik niet in slaap, ik ben zenuwachtig, ik schreeuw, alles irriteert me. De dokter vermoedt dat ik een psychosomatische depressie heb. Wat moet ik doen als ik honger heb? Het ergste is 's ochtends, als ik niet eet, moet ik zelfs overgeven van de honger. Ik ben de hele tijd gestrest en maak me overal zorgen over.
Alle factoren die u noemde, kunnen bijdragen aan obesitas. Drugs, aantrekking tot snoep, depressie. Ik zou willen voorstellen dat u uw bloed vitamine D-spiegels laat testen en een voedselintolerantietest doet. Vit. Deficiëntie D veroorzaakt depressie en beïnvloedt de snelle gewichtstoename. Ga met de resultaten van deze tests naar een diëtist en de behandeling zal snel en blijvend effect hebben. Wat betreft uw hongergevoel in de ochtend, ik kan het niet vinden zonder een zorgvuldig voedingsgesprek te hebben. Misschien worden ze beïnvloed door de laatste maaltijd die je eet, ofwel snoep of stress. Na het vinden van de oorzaak, zou het gemakkelijker zijn om te handelen met een dieet en activiteit.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
