Verzorging volgens het TYPE HUID. Hoe zorg je voor je gezicht?

De huid van het gezicht onthult alles. Het gezicht vertoont de eerste tekenen van veroudering, vermoeidheid en stress. Hoe de gezichtshuid eruit zal zien, hangt in grote mate af van hoe we ervoor zorgen. Daarom moet de zorg worden afgestemd op het huidtype.

Het uiterlijk van de huid wordt beïnvloed door zowel genetische aandoeningen als plaagende ziekten en slechte verzorgingsgewoonten. Dit laatste komt meestal voort uit gewone bewusteloosheid. Wanneer u uw huidtype niet kunt bepalen, kunt u ook niet de juiste verzorging kiezen. Het resultaat van een dergelijke procedure is meestal het verwerven van slechte zorggewoonten en deze lange tijd te herhalen, en de verslechterende huidconditie is slechts een weerspiegeling van deze rituelen.

De huid regenereert zichzelf - de cellen delen zich en reizen van de onderste laag naar boven en bereiken de opperhuid. Daar scrubben ze en begint het proces helemaal opnieuw. De vervanging van huidcellen duurt ongeveer 28 dagen.

Het is dus het beste om uw cosmetische gewoonten opzij te zetten en te overwegen wat uw huid nodig heeft. Bepaal het type en implementeer op basis hiervan nieuwe zorgmethoden. Zowel cosmetica en het gebruik ervan, als professionele behandelingen zullen helpen om de huid te reinigen. Als u het huidtype niet nauwkeurig kunt bepalen of de toestand ervan dynamisch verandert, ga dan naar een dermatoloog die na het eerste onderzoek een mogelijke behandeling zal beslissen.

Lees ook: Rijpe huid - kenmerken en zorg voor de ouder wordende huid Allergische huid - kenmerken. Hoe zorg je voor een allergische huid? Gevoelige huid. De basis van gevoelige huidverzorging

Bepaal uw huidtype en kies een verzorgingsmethode

Tot voor kort werd aangenomen dat er drie soorten huid zijn: droge, vette en gecombineerde huid. Deze traditionele indeling is echter veranderd.

- Milieuvervuiling, overmatige blootstelling aan de zon en overmatig gebruik van sterke cosmetica zijn de schuld. Het komt bijvoorbeeld voor dat de gekwelde acne-eigenaar problemen heeft met een droge, gevoelige huid. Vroeger was het onmogelijk. De naam acne bij adolescenten is ook vergeten, omdat de ziekte veel mensen boven de dertig treft - legt dr. Joanna Rudowska-Okrasko, schoonheidsspecialiste dermatoloog, uit. - We onderscheiden nu: seborroïsche huid (inclusief de opdeling in vette en droge huid), droge en vochtarme huid en gevoelige huid (vasculair, vatbaar voor overgevoeligheid en allergieën).

Een goede dagcrème heeft minder dan 20 procent. vet, kan onder make-up worden gebruikt. Het heeft een lichte textuur. Tot voor kort waren zware `` nachtcrèmes '', sterk smerende, populair. Ze vormden een dikke laag op de huid, waardoor er geen water uit de huid ontsnapte. Als gevolg hiervan werd de huid 's ochtends zichtbaar gehydrateerd en werden rimpels verminderd. Na het afwassen van de crème gaf de huid echter snel water af en werd weer droog. Daarom beginnen nu de verschillen tussen dag- en dagcrèmes te vervagen.

- Er zijn dames die hun hele leven één crème gebruiken en deze zeer prijzen. Als de teint goed reageert op de voorbereiding, is er geen reden om deze te veranderen. In feite stopt de cosmetica niet met werken, alleen de fysiologie van onze huid verandert met de leeftijd - zegt Dr. Joanna Rudowska-Okrasko.

- Laten we naar haar kijken. Laten we cosmetica veranderen in overeenstemming met haar behoeften. Soms reageert de huid slecht op cosmetica en moet je constant op zoek naar nieuwe. We worden ook aangemoedigd om te veranderen en te zoeken naar een enorme selectie op de markt. Het is de moeite waard om het advies van een bewezen schoonheidsspecialiste te vertrouwen, en als we ernstigere problemen hebben, moet u een dermatoloog bezoeken.

Verander uw gewoontes om voor uw huid te zorgen

1. Volg het dieet. Licht, rijk aan groenten, fruit en dierlijk eiwit. Eiwitgebrek in de voeding van vrouwen boven de 40 maakt de huid dun, slap en niet erg elastisch.
2. Drink mineraalwater. Een goede hydratatie gaat niet alleen om cosmetica, maar ook om het juiste watergehalte in de lederhuid.
3. Beweeg in de lucht. De huid is zuurstofrijk en stralend. Een goede bloedcirculatie maakt het gemakkelijker om voedingsstoffen uit cosmetica op te nemen.
4. Slaap veel. Gedurende de nacht regenereert het lichaam cellen, ook de huid. De celdeling vindt in de slaap twee keer zo snel plaats, net als de opname. Het is jammer om jezelf de goedkoopste en meest natuurlijke cosmetica te onthouden.
5. Niet roken. Elke sigaret die u rookt, vermindert de microcirculatie van de gezichtshuid gedurende enkele uren. Dit betekent dat de huid gedurende deze tijd nauwelijks ademt. Daarom hebben rokers een geelachtig grijze teint, vaak erg gerimpeld met de leeftijd.
6. Vergeet het schrobben van je gezicht met zeep en het handdoekdrogen. Gebruik een zure gezichtsreiniger. Kies voor een vette huid preparaten die salicylzuur bevatten.

Volg een dieet voor een mooie teint

Huidverzorging begint in het lichaam. Vitaminen en mineralen uit voedsel reizen door de bloedvaten naar de dermis en voeden het zo. Wat te eten om de huid en haar goede conditie beter te verzorgen?

• Vitamine A stimuleert de vernieuwing en afschilfering van de opperhuid, reguleert de hoeveelheid uitgescheiden talg. Bij afwezigheid hiervan kan hyperkeratose (de zogenaamde paddenhuid) optreden. Eet daarom wortelen en gedroogde abrikozen.
• Vitamine E wordt de bron van jeugd genoemd omdat het vrije radicalen bestrijdt. Het beïnvloedt ook de vorming van bindweefsel. De beste bronnen van deze vitamine zijn plantaardige oliën, hazelnoten, zonnebloempitten en amandelen.
• Vitamine C helpt niet alleen bij verkoudheid. Het heeft een zeer belangrijke invloed op de collageensynthese, beschermt tegen ultraviolette straling en versterkt de bloedvaten. Het komt het meest voor in vers fruit, vooral in krenten en citrus.
• B-vitamines voegen buitengewone schoonheid toe aan de huid. Ze worden in verschillende vormen aangetroffen in melk, bewerkte granen, peulvruchten, amandelen en walnoten. Het is de moeite waard om te weten dat een tekort aan vitamine B6 een ontsteking van de huid en slijmvliezen en seborroe veroorzaakt. Als we vitamine B5 missen, wordt de huid overmatig verhoornd en bij vitamine B2-tekort barsten de mondhoeken.
• Zink werkt tegen acne vulgaris. Het is rijk aan kiemen, tarwezemelen en pompoenpitten.
• EFA's, d.w.z. essentiële onverzadigde vetzuren, verminderen de kwetsbaarheid van bloedvaten. Mensen met een neiging tot "spataderen" moeten ervoor zorgen dat hun menu vaak plantaardige oliën en margarines, walnoten en zonnebloempitten bevat.

Gebruik cosmetica die geschikt zijn voor uw huidproblemen

De meeste vrouwen zoeken meestal naar vochtinbrengende crèmes of matterende crèmes. De term "de huid hydrateren" ontstond toen men dacht dat het watergehalte van de huid verhoogd kon worden door het eenvoudig van buitenaf in te brengen, bijvoorbeeld door natte kompressen. Tegenwoordig weten specialisten dat de rol van een vochtinbrengende cosmetica niet is om water in de huid te brengen, maar alleen om het ontsnappen uit de dermis te beperken. Vochtinbrengende crèmes bevatten meestal sterk hygroscopische stoffen, dat wil zeggen stoffen die water binden. Deze omvatten hyaluronzuur.

Het matteren van de huid is op zijn beurt niets anders dan de regulering van de talgafscheiding. Afschilfering van de epidermis, d.w.z. afschilfering, stelt u in staat dode cellen en talg te verwijderen en poriën te ontstoppen. Zo werken fruitzuren, salicylzuur en melkzuur op de huid.

In het verleden werd seborroe behandeld met zwavel, maar werd afgezien omdat het de huid irriteerde. Er werd ook aangenomen dat een vette huid erg droog moet zijn, bijvoorbeeld met alcohol of alkalische zeep (de huid is zuur). Het effect was contraproductief. De huid zonder zijn natuurlijke beschermlaag werd grijs en strak. Dus beval ze snel de talgklieren om meer talg te produceren. Moderne cosmetica voor de vette huid hydrateren en normaliseren het werk van de talgklieren.

Vecht niet te veel tegen talg

De talgklieren produceren een olieachtige vloeistof die het haar en de huid elastisch maakt. Ze zitten niet op de handpalmen en voetzolen. De talk vermengd met zweet vormt een laag water-olie-emulsie op het lichaamsoppervlak.

De zure reactie van het talg is antibacterieel en schimmelwerend.

Het is een lipidenlaag die de huid oliën, uitdroging en barsten voorkomt. Talg beschermt de huid en maakt deze elastischer. Als er echter teveel van is, ontstaat er een probleem. Problemen met de overmatige afscheiding van talg zijn vooral zichtbaar op het gezicht, dat vettig en glanzend is en meestal ook bedekt is met puistjes. Er zijn twee soorten talgklieren, op sommige plaatsen zijn er zelfs enkele honderden per cm2.

• eccrien - verdeeld over het hele lichaam, meestal op de zolen. Ze geven zweet af, waardoor een zure omgeving op de opperhuid ontstaat.
• apocriene - gevonden in de oksels, op de borsten en rond de voortplantingsorganen. Ze beginnen te werken tijdens de puberteit. Hier bevat zweet veel organische verbindingen - het is een geweldige voedingsbodem voor bacteriën. Ongewassen ruikt vies. Het is ons aas, het bevat feromonen.

Ieder van ons geeft ongeveer 1,5 liter water per dag af met excentriek zweet. In extreme omstandigheden (hitte, hardlopen, stress) tot 10 liter.

Speel niet in het uitknijpen van puistjes, mee-eters

De talgklier produceert te veel talg, dat niet volledig uit de talgfollikel kan worden verwijderd. Stof, make-upresten, alle onzuiverheden en geëxfolieerde cellen hechten gemakkelijk aan de huid. De mond is verstopt. Er vormt zich een plug in de tubulus. Dit is hoe een mee-eter wordt gevormd. In eerste instantie is het wit. Onder invloed van toenemende druk gaat het kanaal open en wordt het vet aan de uitlaat donker bij contact met lucht. Deze donkere vlek wordt een zwarte vlek genoemd.

Na enige tijd wordt het vet erin afgebroken door de alomtegenwoordige bacteriën. Het wordt ontstoken en er vormt zich een puistje. Het mag niet worden samengeperst omdat dit tot infectie kan leiden. Ook lopen we het risico dat de inhoud van het puistje diep in de huid terecht komt in plaats van erbuiten. Het puistje moet met speciale preparaten worden gedroogd totdat het effectief is.

Aanbevolen artikel: