Sterk hongergevoel na het eten

Ik heb een paniek gevoel van honger ervaren na een jaar eten. Daarom eet ik totdat mijn maag gekalmeerd is, anders kan ik niet slapen of me ergens op concentreren. Deze afleveringen gaan gepaard met grote ergernis en het onvermogen om mijn gedachten te ordenen. Er waren momenten dat ik moest overgeven van te veel eten, maar nog steeds honger had. Ik heb ook veel gewonnen. De resultaten zijn prima, mijn leven is kalm en op orde.

Honger, angst en eetproblemen kunnen symptomen zijn van neurose, of ze kunnen te wijten zijn aan voedingsfouten die u maakt. Je moet je menu's volgen en kijken wat te veel en niet genoeg is. Dit soort symptomen kunnen ontstaan ​​door te hebzuchtig eten, te veel koolhydraten in de voeding, suiker, tekorten aan magnesium, zink, chroom en vitamine B. Misschien past een voedingsdeskundige je dieet aan? Het is ook de moeite waard om een ​​psycholoog te bezoeken en de oorzaak van de neurose te bepalen. met vriendelijke groet

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.