De winter is een behoorlijke uitdaging voor de huid. Het loont de moeite om voor de huidverzorging goed gebruik te maken van de steeds langere herfstavonden. Met de juiste verzorging kunt u uw huid goed laten aanvoelen, maar ook ontspannen.
Wil je in de winter je huid verzorgen? Voordat u naar de winkel of apotheek rent om de juiste cosmetica te kopen, controleert u eerst de conditie van uw huid. Alleen dan moet je gaan winkelen.
De keuze van de crème hangt af van de conditie van de huid
Het is niet de leeftijd, maar de huidconditie die de zorgmethode bepaalt. Hoe het er over 10 of 20 jaar uitziet, hangt grotendeels af van hoe we het beschermden toen we jong waren. Daarom is het altijd de moeite waard om te onthouden over hydrateren, de huid beschermen tegen de zon en vrije radicalen. In de herfst is het onwaarschijnlijk dat de zon ons bedreigt, maar veel mensen gaan overboord met bezoeken aan het solarium. De regel is dat hoe jonger de huid is, hoe minder ze allerlei stimulerende middelen nodig heeft. Met de leeftijd is het de moeite waard om de concentratie van actieve ingrediënten in cosmetica te verhogen. De jonge huid wordt bediend door lichte crèmes - zonder superactieve ingrediënten, die u niet zullen schaden, maar die nog niet nodig zijn. De basis van de dagelijkse verzorging op deze leeftijd is een goede hydratatie en bescherming tegen de zon.
Een veertigjarige vrouw moet systematisch cosmetica gebruiken die werkzame stoffen bevatten, bv. Stimuleren van de collageenproductie, regulering van de elastinesynthese, versnelde epidermale vernieuwing, enz. Deze omvatten zowel hydroxyzuren als retinol (vitamine A), evenals verbindingen met specifieke effecten, bv. Hydroxyproline (ASC III ) en diverse producten van natuurlijke oorsprong. Als je 50 bent en een crème kiest, moet je voorzichtig zijn met de beloften van de fabrikant - cosmetica, zelfs erg dure, zullen geen wonderen verrichten.
We blijven steeds complexere ingrediënten gebruiken om weefselvernieuwing te stimuleren en reguleren. Afgezien daarvan moet de crème antiradicale stoffen bevatten - vitamine E en C (de laatste in de vorm waarin deze de huid kan binnendringen) en flavonoïden (natuurlijke antiradicale stoffen, ook ontstekingsremmende en versterkende bloedvaten). We zullen ze onder andere vinden in druiven, groene thee en extracten van mediterrane pijnboomschors (pycnogenolen).
Op deze leeftijd mag u niet vergeten uw dieet aan te vullen met vitamines, vooral vitamine A, die een belangrijke regulator is van de huidfuncties. Maak niet de basisfout, d.w.z. gebruik 's nachts geen erg vette crème, die een laag op het gezicht vormt die water volledig vasthoudt en zo het herstel van de natuurlijke epidermale barrière remt.
Een warm bad en ontspanning
Vergeet tijdens het verzorgen van je huid ook je psyche niet. Dit is vooral belangrijk op sombere herfstdagen. Het is bijvoorbeeld de moeite waard om uw verschillende dagelijkse schoonheids- en schoonheidsbehandelingen te combineren (of aan te vullen) met ontspannende activiteiten. Een warm bad in verschillende soorten balsems kan hier ideaal zijn. Dit zal niet alleen de huid goed hydrateren, maar je ook heerlijk ontspannen. Een geweldige aanvulling hierop is warm licht van kaarsen. Het heeft een rustgevend effect en kalmeert de zintuigen. Dan is de herfst niet meer verschrikkelijk.
Super Express
