Ik ben bijna 15 jaar oud. Ik weeg 49 kg, mijn lengte is 167 cm. Kun je alsjeblieft een dieet voor me samenstellen om aan te komen?
Alleen op basis van uw lengte en gewicht kan niemand een dieet voor u maken. Eerst moet u lichaamstesten doen en uw kinderarts raadplegen. Alle voedingsstrategieën moeten onder zijn toezicht en toestemming worden uitgevoerd. Een ander ding is het voedingsinterview, zonder dat zal geen diëtist een dieet ontwikkelen. Hierdoor wordt bepaald of je goed eet en waar je eventueel fouten maakt zodat deze gecorrigeerd kunnen worden. Je hebt zeker ook voedingsvoorlichting nodig. Niemand kan het beter maken dan een diëtist. Beste wensen
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
