Jeugdige uitstraling, atletische figuur, energie en glimlach - Jacek Kawalec maakt indruk op mannen, zelfs veel jonger dan hijzelf. Hoe werkt het? Kijk welke sport Jacek Kawalec doet en welk dieet hij gebruikt om een jeugdige uitstraling te behouden.
Jacek Kawalec, op de vraag: wat neemt zijn jaren weg, antwoordt - veranderingen. De 53-jarige acteur houdt van nieuwe en interessante uitdagingen! In de tweede editie van het programma "Your face klinkt bekend", waarin de sterren verschillende vocalisten spelen, was hij John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.
De acteur die we leuk vonden voor de rol van Witebski in de serie "Ranch". We kennen hem ook van de films "Wilkowyje Ranch" en "Oh boy, er is niets gebeurd !!!" en uit de series "First Love" en "Law of the City". Dagelijks speelt hij op de podia van de theaters Kamienica en Capitol in Warschau.
- Ik kan me niet voorstellen dat ik ooit in mijn leven langer zou kunnen blijven. Want als iemand stilstaat, roest hij snel - zegt hij. - Dat is waarschijnlijk waarom ik de hele tijd ergens op jacht ben - zo niet voor een filmset, dan wel voor een theater of opnamestudio. Als ik een vrije dag heb, breng ik die actief door: ik fiets, ga naar het bos, ga wandelen met mijn hond of naar de tuin. Toen ik een paar jaar geleden naar het platteland verhuisde, had ik niet verwacht dat ik zo graag gras zou willen maaien. Het geeft me veel plezier! Vooral sinds ik audioboeken ontdekte. Als we lichamelijk werk doen dat niet al te veel intellectuele inspanning van ons vereist, kunnen we ook naar goede literatuur luisteren. Ik raad aan! Ik heb een groot gazon, dus ik zal wat werk doen, maar ... ik verbeter mijn conditie door calorieën te verbranden. Fitness!
Jacek Kawalec: Ik ben altijd het sporttype geweest
- Vroeger liep ik veel, nu fiets ik, omdat deze beweging de kniegewrichten minder belast en een aerobe werking heeft. Ik hou van surfen. Helaas is dit een sport die meer tijd nodig heeft omdat het afhankelijk is van het weer. Ik hou ook van snowboarden, maar mijn grootste liefde is skiën. Ik ben blij dat ik mijn zoon ermee besmet heb. Twee seizoenen lang heb ik hem niet weg kunnen jagen op de helling! En we gaan heel snel! Omdat ik me het meest aangetrokken voel tot die sporten waarbij je haast en de ruimte doorkruist. Zo snel, dynamisch als gewoon fietsen of een board op sneeuw en water, skelters. Om nog maar te zwijgen van de auto's waarvoor ik een bijzondere zwakte heb ...
Lees ook: Majka Jeżowska: optimisme met een vleugje waanzin KATARZYNA ŻAK: ik heb in mezelf geïnvesteerd Stan Borys: ik ben nog steeds op zoek naar de zon
Jacek Kawalec: Ik hou van snel rijden!
Als ik opnieuw geboren zou worden, zou ik de motorsport serieus nemen. Ik hou hier van! In mijn vrije tijd race ik in de Formule 1 - helaas alleen achter de computer ...
Jacek Kawalec: dieet en plastische chirurgie
Ik probeer de juiste balans te bewaren tussen lichaamsbeweging en voeding. Nou, maar soms laat ik het los ... Nu probeer ik een paar kilo af te vallen. En het is bekend dat het met de jaren steeds moeilijker wordt ... Dus ik vermijd tarweproducten. Ik probeer na 17.00 uur niet meer te eten, in ieder geval brood. Hoe dan ook, ik eet zelden avondeten als het echt moet. 'S Morgens grijp ik naar iets gezonds, maar noodzakelijkerwijs energiek, bijvoorbeeld honing uit een goede bijenstal. Ik wed op de natuur. Niet alleen in deze kwestie. Ik raad bijvoorbeeld geen experimenten met een scalpel aan. Vooral jongens! Omdat we zijn - ik denk het wel! - we moeten de ouderdom waardig aanvaarden. Neem haar op de borst! Het is bekend dat sommige mensen met geweld jong proberen te zijn, omdat een beter uiterlijk wordt gevolgd door meer geld, carrière en roem. Als het hen uitkomt, laat ze dan met elkaar experimenteren. Mijn gezicht is mijn werkplaats - als ik met botox of een scalpel zou gaan rommelen, zou ik mijn kostbare uitdrukkingsmiddel verliezen. En omdat hij geen gezichtsuitdrukkingen heeft, heeft de acteur niets te spelen! Trouwens, moeten we identiek zijn?! Het is saai! Je moet van jezelf houden zoals je bent.
maandelijkse "Zdrowie"
---badanie-wydolnoci-y-i-ttnic.jpg)
