De meeste vrouwen hebben problemen met de menstruatie - pijnlijke menstruatie, hevig bloeden, verdachte spotting. Lees meer over de oorzaken van deze problemen en hoe u uw menstruatie weer normaal kunt maken. Bij welke menstruatieproblemen moet je naar de gynaecoloog gaan?
Pijnlijke menstruatie
Sterke pijn in de onderbuik treedt op vlak voor de menstruatie of helemaal aan het begin van een bloeding. Ze gaan vaak gepaard met hoofdpijn, misselijkheid, braken, obstipatie of diarree.
Oorzaken: problemen worden meestal veroorzaakt door een teveel aan prostaglandinen - hormonen die vlak voor de menstruatie in het baarmoederslijmvlies worden geproduceerd. Ze zijn verantwoordelijk voor overmatige spiersamentrekkingen van de baarmoeder en intra-uteriene bloedvaten. Pijnlijke menstruaties kunnen ook worden veroorzaakt door retroflexie of overmatige anterieure buiging van de baarmoeder, adnexitis, endometriose (groei van het slijmvlies buiten de baarmoeder) en vleesbomen. Soms worden pijnlijke menstruaties veroorzaakt door de anticonceptiespiraal.
Wat u kunt doen: pijnstillers (vooral niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen of paracetamol, die de uitscheiding van prostaglandinen remmen) of relaxantia (zoals No-Spa), evenals rust, warme kompressen op de buik of zachte buikmassage, zullen de symptomen helpen verlichten.
Je kunt jezelf ook ondersteunen met kruiden: drink overdag een infusie van valeriaan (valeriaan), calendula, citroenmelisse. Verander ook uw dieet - vermijd voedsel dat moeilijk verteerbaar, winderig of zout is, drink geen sterke thee, koffie en coladranken (cafeïne verhoogt de samentrekkingen van de baarmoeder). Als uw menstruatie tot nu toe normaal is geweest en plotseling pijnlijk wordt, ga dan naar de gynaecoloog.
Lees ook: Verjongende hormoonyoga - goed voor postmenopauzale vrouwen Vruchtbare dagen - Vruchtbare dagenkalender. Hoe vruchtbare dagen berekenen? Dieet verlicht PMS-symptomen (premenstrueel syndroom)
Menstruatieproblemen: hevig bloeden
Tijdens de menstruatie gaat gemiddeld 30-50 ml bloed verloren, wat zich vertaalt in het gebruik van 4 tampons of 6 maandverband per dag. Als de bloeding te zwaar is, is er meer dan 80 ml bloed. De eenvoudigste manier om dit te verifiëren, is door het aantal bloedcellen voor en na de menstruatie te tellen.
Oorzaken: Hevig en langdurig bloeden kan worden veroorzaakt door hormonale stoornissen, vleesbomen, poliepen en endometriumkanker.
Wat u kunt doen: Als uw menstruatie af en toe zwaarder is dan normaal, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Om het bloeden niet te verergeren, lichamelijke inspanning vermijden, koffie en alcohol opgeven. Pas ook op voor aspirine, hete baden en plaats geen warmwaterkruik op de onderbuik (om pijn te verlichten), omdat dit het bloeden kan versterken.
Drink brandnetelinfusie, eet rood vlees, vis, eidooiers, lever, maar ook volkorenbrood, dikke gries, sla, peterselie - ze hebben veel ijzer, dat moet worden vervangen.
Als hevig bloedverlies frequent en langdurig is, ga dan naar uw gynaecoloog om erachter te komen wat uw symptomen veroorzaakt.
Menstruatieproblemen: onregelmatige cycli
In de normale menstruatiecyclus (gerekend vanaf de eerste dag van de menstruatie) treedt elke 25-35 dagen een bloeding op. Afwijking van deze norm is slechts in enkele gevallen gerechtvaardigd: in de eerste 2 jaar na het begin van de menstruatie, na de bevalling, in de perimenopauzale periode (stoornissen kunnen tot 5 jaar duren tot de laatste menstruatie).
Redenen: Ontregeling van de cyclus kan onder andere worden veroorzaakt door sterke stress, vermoeidheid, onregelmatige levensstijl, intensieve lichaamsbeweging, verkoudheid, slaapstoornissen, vermoeiende reizen of klimaatverandering. Medicijnen (bijv. Psychotrope geneesmiddelen, antibiotica) en het stoppen met de anticonceptiepil kunnen ook een impact hebben. Een vertraging in uw menstruatie kan een teken zijn van zwangerschap. De oorzaak van onregelmatige cycli kan ook zijn: endometriumhyperplasie, polycysteus ovariumsyndroom (cycli strekken zich uit tot 50-70 dagen), hyperprolactinemie (verhoogde secretie van prolactine), hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie, endometriose (in dit geval worden de cycli korter).
Wat u kunt doen: Als uw menstruatie een week te laat is, controleer dan of u niet zwanger bent.Als u een dergelijke mogelijkheid uitsluit en u de laatste tijd veel stress hebt gehad en nachten hebt gehad of snel bent afgevallen, zorg dan voor een goed dieet en een regelmatige levensstijl - alles zou na een paar maanden weer normaal moeten worden.
Als er vaker dan om de 25 dagen een bloeding optreedt, of als uw volgende menstruatie al voorbij is en dit niet kan worden gerechtvaardigd door uw levensstijl, ga dan zeker naar de gynaecoloog.
Als de menstruatie helemaal niet komt
De eerste menstruatie (menarche) vindt meestal plaats tussen de 10 en 16 jaar (gemiddeld tussen de 11 en 12 jaar). Als het pas op de leeftijd van 16 verschijnt of als u storende symptomen ervaart, zoals virilisatiekenmerken (hirsutisme, verdikte stem, enz.), Galactorroe, overmatige gewichtstoename of verlies - een bezoek aan de gynaecoloog is noodzakelijk.
Het is ook de moeite waard om een arts te raadplegen als er geen tekenen zijn van seksuele rijping bij een 14-jarig meisje (geen borsten, oksel- en schaamhaar). Primaire amenorroe is zeldzaam. Het kan het gevolg zijn van hormonale stoornissen, dysgenese (abnormale vorming) van de geslachtsklieren, stoornissen van geslachtsdifferentiatie, misvormingen van de geslachtsorganen en slopende ziekten (bijv. Anorexia). Daarom is gedetailleerde diagnostiek (inclusief hormonale, genetische en beeldvormende tests) noodzakelijk.
Verdacht spotten
Dit is elke bloeding die optreedt buiten de menstruatieperiode (ook na geslachtsgemeenschap) en na de menopauze.
Oorzaken: als er rond het midden van de cyclus weinig spotting optreedt, is dit meestal een teken van ovulatie. Gedurende deze tijd neemt het niveau van oestrogenen af, schilfert het slijmvlies enigszins en kunnen spotting optreden, soms vergezeld van ovulatiepijn. Bloeden tussen menstruaties kan ook worden veroorzaakt door een spiraaltje, anticonceptiepillen of hormoonvervangende therapie. Maar spotting kan ook wijzen op hormonale stoornissen, endometriose, vleesbomen, poliepen van het baarmoederslijmvlies of baarmoederhals, baarmoederhalsontsteking, erosie, endometriumhyperplasie en - belangrijker nog - kanker van de baarmoederhals of baarmoederslijmvlies.
Wat u kunt doen: het bezoek aan de gynaecoloog is beter niet uitstellen - alleen een arts kan de ware oorzaak van het probleem vaststellen.
