Normale hemoglobine tijdens de zwangerschap: hoe kan bloedarmoede tijdens de zwangerschap worden voorkomen?

De normale hemoglobinewaarde tijdens de zwangerschap kan iets lager zijn dan bij vrouwen die niet zwanger zijn. De norm voor hemoglobine voor zwangere vrouwen ligt tussen 11,5–13,5 g / dl; tijdens de zwangerschap is een lage HGB-waarde meestal geen probleem. Het moet echter worden gecontroleerd, omdat bloedarmoede gevaarlijk kan zijn voor het verloop van de zwangerschap en de gezondheid van het kind.

Hemoglobine tijdens de zwangerschap is meestal vrij laag. Allemaal omdat het bloedvolume in het lichaam van de vrouw toeneemt en haar bloedbaan nu moet worden verwerkt door twee organismen: haar eigen en die van het kind. Daarom treft bloedarmoede tijdens de zwangerschap ongeveer 45 procent van de vrouwen die een baby verwachten. De gevolgen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn ernstig: laag geboortegewicht en bloedarmoede bij de baby, en zelfs een miskraam of vroeggeboorte.

Hemoglobine tijdens de zwangerschap: symptomen van bloedarmoede

Symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn onder meer:

• zwakheid,
• bleke huid
• broosheid van haar en nagels,
• mondhoeken,
• het koud hebben
• hoofdpijn,
• slapeloosheid,
• gevoeligheid voor infecties.

Hemoglobine tijdens de zwangerschap: remedies voor ijzertekort

IJzer komt in twee vormen voor: in plantaardige producten als moeilijk verteerbaar, niet-heem driewaardig ijzer en in dierlijke producten - gemakkelijker verteerbaar, tweewaardig heem-ijzer. Om ervoor te zorgen dat het lichaam ijzer uit vlees, vis en vleeswaren kan gebruiken, is het nodig om ingrediënten te verstrekken die het gebruik van ijzer door het lichaam bij hematopoëtische processen vergemakkelijken: B-vitamines, vooral B6, B12 en B9 (d.w.z. foliumzuur), evenals vitamine C, die verhoogt vele malen de opname van ijzer uit voedsel. De aanbevolen ijzernorm voor zwangere vrouwen is maar liefst 26 mg per dag. En ijzer wordt slecht opgenomen - slechts 10% van het ijzer dat we dagelijks met voedsel eten. Als u een laag hemoglobinegehalte heeft en symptomen van anemie, overleg dan met uw arts over ijzersuppletie

Lees ook: Coombs-test: PTA- en BTA-tests

Auteur: Persmateriaal

In de gids leer je:

• welke voedingsmiddelen bevatten veel ijzer
• hoe de ijzeropname door het lichaam te verbeteren
• waarom een ​​broodje ham en kaas geen goed idee is
• wat moet worden gegeten door zwangere vrouwen met bloedarmoede die geen vlees eten