Hoofdpijn na koffie kan in twee extreme gevallen optreden: ofwel na het drinken van te veel koffie of nadat het stimulerende middel volledig is gestopt. In beide gevallen is het geen prettige ervaring. Hoe om te gaan met koffiehoofdpijn?
Hoofdpijn na koffie is helemaal geen zeldzaam probleem. Hoewel cafeïne in veel pijnstillers wordt gebruikt, schaadt het in het geval van ernstige hoofdpijn of migraine, in plaats van te helpen, en verhoogt het de zogenaamde rebound pijn. Hoofdpijn na koffie kan optreden als u er te veel van drinkt, maar ook als u uw consumptie aanzienlijk beperkt. De hoofdpijn na het volledig stoppen met koffie kan tot enkele weken terugkomen.
Manieren voor hoofdpijn na koffie
In het geval van hoofdpijn na koffie, is het de moeite waard om meer natuurlijke methoden te proberen voordat u naar medicijnen gaat:
- Veel drinken, liefst plat water, bij kamertemperatuur, fruit en kruidenthee werken ook goed - thee staken, want het bevat ook cafeïne
- zal ademhalingstechnieken toepassen
- slaap meer en rust
- breng ook meer tijd buitenshuis door
Mocht echter blijken dat het gebruik van een pijnstiller nodig is, controleer dan of deze geen cafeïne bevat.
Lees ook: Wat kan een HEADACH veroorzaken? Oorzaken van hoofdpijn Migraine: oorzaken, symptomen, behandeling Natuurlijke remedies tegen hoofdpijn: fruit- en groentesappen - RECEPTENAanbevolen artikel:
Cafeïne stimuleert niet alleen! De verrassende eigenschappen van cafeïne. Hou je van koffie? Door ...Migraine
Migraine is een zeer erge hoofdpijn, die vaak terugkeert. Pijn voorkomt dat mensen met migraine dagelijks functioneren: op het werk, in het huishouden. Waar komt migraine vandaan? Waar wordt migrainepijn door gekenmerkt? Luister naar onze expert - Joanna Pietroń, internist van het Damian Medical Center.
We ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
