Slank figuur en dijen te breed

Ik ben 12 jaar oud, mijn passie is dieren en in de toekomst ga ik zeker iets met hen te maken hebben. Maar ik zou ook graag model willen zijn (foto) en hoewel ik dun ben (159 cm lang en 39 kg zwaar) heb ik hele brede dijen, ze zijn gespierd, maar daarom heb ik verschillende oefeningen voor deze delen van het lichaam niet geprobeerd, maar er waren geen resultaten. En als het om welk dieet dan ook gaat, ik hou niet van vlees, groenten en fruit, ik eet alleen groente- en fruitconserven, zoals tomaten en bouillon, cornflakes. Ik ben ook verslaafd aan melkchocolade (want dat is het enige dat ik eet als het om snoep gaat). Ik eet weinig producten, maar wel in grote hoeveelheden, hoewel ik niet zichtbaar ben. Het enige probleem zijn de dijen. Wat kan ik er nog meer aan doen?

Hey Paulina! Fijn dat je op deze leeftijd al een passie hebt en daar in de toekomst iets aan wilt doen.

Wat uw figuur betreft, ik heb geen dieet voor de dijen. Bovendien ben je zo slank dat geen, maar geen reductiedieet aan te raden is. Regelmatige lichaamsbeweging - wandelen, rennen, stokken, het kan u helpen.

Er bestaat echter nog steeds zoiets als genetische programmering die je niet kunt veranderen. We erven de vorm van onze ouders en grootouders. Waarschijnlijk heb je bijvoorbeeld je vorm van je moeder overgenomen.

Je bent 12, dus je groeit de hele tijd. Gun uzelf wat tijd om het silhouet zichzelf te laten vormen. Hou vol!

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op www.katarzynapryzmont.pl