Gebrek aan werk, een onzekere beroepssituatie en zelfs de moeilijke positie van de baas kunnen de reden zijn waarom we onze tanden verliezen. Palen aan het werk klemmen hun tanden steeds vaker zenuwachtig op elkaar, waardoor ze onderhevig zijn aan slijtage of scheuren. Het blijkt dat werk in de financiële sector het gevaarlijkst is voor ons gebit.
Tandenknarsen en stress op het werk worden al enkele jaren gecontroleerd door de British Health Foundation. Onderzoek toont aan dat stress op het werk de belangrijkste reden is voor tandenknarsen en zenuwknarsen. Volgens specialisten is het aantal patiënten dat hun tanden slijpt door stress op het werk de afgelopen 18 maanden met 10-20% gestegen. - Tijdens 8 uur stressvol werk, knarsen we vaak onbewust onze tanden, bijten we op harde voorwerpen, knarsen we van woede, waardoor enorme krachten in de mond vrijkomen die onze tanden knarsen. Het probleem is zo ernstig dat de tweede golf van tandenknarsen en tandenknarsen vaak thuis plaatsvindt terwijl we slapen. Dezelfde reden, stress op het werk - zegt Mariusz Duda, MD, PhD van Duda Clinic in Katowice.
Lees ook: kunt u stress onder controle houden? Antistress-dieet. Dieet voor mensen die onder constante stress leven WERKBEHEERSING: hoe om te gaan met een tirannenbaas?
8 uur stress, 8 uur tandenknarsen
In de komende 5 jaar zal het aantal mensen met stress op het werk drastisch toenemen. Tegenwoordig maar liefst 79 procent. managers zijn van mening dat het een ernstig probleem is op het werk. In Polen zelfs 73 procent. van ons zijn van mening dat het niveau van stress op het werk elk jaar toeneemt, meldt het Europees Agentschap voor veiligheid en gezondheid op het werk (EU-OSHA). De reden is zowel de angst om een baan te verliezen als het gebrek aan aanbiedingen op de markt. Geen wonder dat de 8 uur durende spanning achter het bureau onze gezondheid steeds meer verpest. Nu al 85 procent. Polen verklaren dat ze elke dag gestrest is. Dit probleem wordt steeds vaker opgemerkt door tandartsen die worden benaderd door patiënten met versleten tanden.
- Het op elkaar klemmen van de kaken komt steeds vaker voor. Alleen in de afgelopen 2 jaar hebben we bijna 20 procent geregistreerd. een toename van het aantal patiënten dat klagen over bruxisme, d.w.z. tandenknarsen. De meesten van hen verklaarden dat ze gestrest waren op het werk. Deze groep wordt gedomineerd door managers, financiers, bankiers, advocaten en ambtenaren, maar ook vertegenwoordigers van beroepen die traditioneel met stress worden geassocieerd - piloten, stewardessen en zelfs chirurgen, zegt dr.Mariusz Duda van Duda Clinic Implantologia and Aesthetic Dentistry in Katowice.
We werken slechter vanwege de hoofdpijn
Het probleem van het op elkaar klemmen van tanden wordt vandaag door 57 procent opgemerkt medewerkers. 87 procent gelooft dat het dit onder stress doet. 41 procent het vindt plaats tijdens een gesprek met de baas, in 23 procent de reden voor het op elkaar klemmen van de tanden is de klant, volgens de Duda Clinic-sonde uitgevoerd bij een groep van 500 werknemers van particuliere bedrijven. Maar liefst 71 procent heeft het afgelopen jaar gebitsproblemen gehad. Maar daar stopt het niet, want overdag met je tanden knarsen en 's nachts met je tanden slijpen heeft ook andere gevolgen.
Bruxisme, d.w.z. op elkaar klemmen en tandenknarsen, komt meestal 's nachts voor. Bij veel mensen veroorzaakt het overdag slapeloosheid en vermoeidheid. Vaak is het gevolg van slijpen chronische pijn in het hoofd, gewrichten en spieren, waardoor u zich niet kunt concentreren op de uitgevoerde taken. Gehoorstoornissen en zelfs neurose zijn een ander resultaat. Elk van deze aandoeningen verzwakt niet alleen de concentratie gedurende de dag, maar versterkt ook de vermoeidheid die vóór 10.00 uur optreedt. Zulke mensen maken ook vaak misbruik van pijnstillers en antidepressiva op het werk, die op hun beurt gevaarlijk kunnen zijn in beroepen die volledige concentratie vereisen, legt de tandarts uit.
Ambitieuze perfectionisten verliezen sneller hun tanden
Volgens psychologen zijn onder de mensen die het meest worden blootgesteld aan bruxisme en de gevolgen ervan, mensen met de zogenaamde A persoonlijkheden, d.w.z. ambitieuze mensen en perfectionisten met betrekking tot zaken. Om deze reden eindigen senior- en middenkadermanagers meestal op tandartsstoelen. Werknemers boven de 50 behoren tot de hoogrisicogroep, hoewel, zoals tandartsen aangeven, het aantal patiënten in de groep van 30-40 jaar toeneemt. Nerveuze kaken op elkaar klemmen, evenals bruxisme, komen voor als er stress en onzekerheid is, en daarom zijn er zelfs zorgwekkende gevallen bij twintigers, wier tanden letterlijk worden opgegeten door stress.
Dus hoe komen we af van een aandoening die ons werk belemmert? Volgens specialisten is het probleem veel complexer. - Het hangt allemaal af van de oorzaak. De effecten kunnen worden geminimaliseerd door 's nachts een speciale tandbescherming te dragen, maar de oorzaak wordt niet weggenomen.Dit wordt meestal verwijderd door ontspanningstechnieken en zelfs psychotherapie, in extreme gevallen wanneer neurose of depressie veroorzaakt door stress optreedt, zegt dr. Duda.
