Kruiden voor zwaarlijvigheid genezen de ziekte zelf niet, maar ze zijn een natuurlijke ondersteuning bij het afvallen. We presenteren kruiden die op verschillende manieren helpen om overtollig lichaamsgewicht te verminderen.
Kruiden voor obesitas kunnen worden gebruikt bij de behandeling van deze ziekte als een natuurlijk onderdeel van een afslankdieet bij mensen in de zogenaamde pre-obesitas, d.w.z. overgewicht, evenals mensen die al zwaarlijvig zijn. Kruiden stimuleren op een veilige manier de stofwisseling van het lichaam en gaan bovendien ziekten tegen die complicaties zijn van obesitas, zoals diabetes type 2, hartaandoeningen en kanker.
Kruiden die de vermindering van overtollig lichaamsvet bij obesitas ondersteunen, werken op vier manieren:
- reinig het lichaam,
- reguleren van het spijsverteringsproces,
- helpen bij het verwijderen van overtollig water uit het lichaam,
- eetlust verminderen - eetlust reguleren.
Kruiden voor obesitas worden meestal ingenomen in de vorm van infusies, theeën en supplementen. Sommigen van hen kunnen natuurlijk of in poedervorm aan uw dagelijkse maaltijden worden toegevoegd. We presenteren 10 kruiden die het waard zijn om op te nemen in een reductiedieet en hun effect op het lichaam van een persoon die aan het afslanken is.
Belangrijk
De medicinale ingrediënten van kruiden kunnen schadelijke interacties hebben met de componenten van geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten. Kruiden moeten daarom vakkundig worden gebruikt en noodzakelijkerwijs na overleg met een arts.
Lees ook: Obesitas - oorzaken, behandeling en gevolgen Kruidendieet: afvallen en reinigen. De principes van het kruidendieet Afslanken - hoe eetlust en honger verminderen?1. Kamille
Kamille, en meer bepaald de gedroogde bloemhoofdjes, worden vaak gebruikt om de eetlust te vergroten, wat niet wordt aanbevolen voor mensen die aan zwaarlijvigheid lijden. Maar dit kruid heeft ook bacteriedodende eigenschappen. Het helpt niet alleen het spijsverteringsstelsel te reinigen, maar ook het hele lichaam. Dus laten we het met mate gebruiken voordat we beginnen met afvallen. Kamille kan u ook helpen om zachter door de "speen" -fase te gaan of het suikergehalte in uw dieet drastisch te verminderen. Het heeft een kalmerend effect, ook tijdens premenstruele spanning, en verzacht winderigheid. Het wordt ook gebruikt voor mondhygiëne.
Lees ook:
Kamille - de toepassing van gewone kamille
2. Sint-janskruid
Sint-janskruid is een ander kruid dat vooral bekend staat om zijn kalmerende eigenschappen. Het heeft een rustgevend effect bij slaapstoornissen, angst en depressie. St. Janskruidbloemen worden aanbevolen voor obese patiënten vanwege hun diuretische en diastolische effecten. Sint-janskruidthee ondersteunt de maag, zodat het zwaar voedsel sneller kan verteren.
Lees ook:
Eigenschappen en toepassing van sint-janskruid. Recept voor infusie van sint-janskruid
3. Paardebloem
De paardenbloem helpt mensen die aan zwaarlijvigheid lijden, niet alleen om overtollig water uit het lichaam te verwijderen, maar ook om hun eetlust te onderdrukken en het spijsverteringsstelsel te reinigen. Paardebloem ondersteunt ook de regulering van de bloedsuikerspiegel, kalmeert ontstekingen en verwijdert gifstoffen. Het wordt ook gebruikt bij bloedarmoede, nierstenen, parodontitis, reumatische aandoeningen, steenpuisten en leverfalen.
Lees ook:
Paardebloem - het gebruik van paardenbloem
4. Pepermunt
Pepermunt wordt al eeuwenlang als geneeskrachtig kruid gebruikt. Tot op de dag van vandaag wordt het gebruikt voor alle maagaandoeningen, omdat het vooral bekend staat om zijn gunstige effecten op het spijsverteringsstelsel. Munt verlicht de symptomen van een opgeblazen gevoel, misselijkheid, gastro-intestinale reflux en brandend maagzuur. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt bij gastro-enteritis, darmkoliek of licht leverfalen. Het stimuleert perfect de afscheiding van spijsverteringssappen en gal uit de lever, wat nuttig is bij een afslankdieet. Munt verlicht ook migraine, evenals huidveranderingen door herpes of waterpokken.
Lees ook:
Pepermunt - het gebruik en effect van pepermunt
5. Medicinale salie
Medicinale salie is een ander kruid dat de afscheiding van maagsappen ondersteunt en het werk van de darmen reguleert - het voorkomt de fermentatie van voedselinhoud, verhoogt de galafscheiding en voorkomt gas en gas. Medicinale salie wordt ook gebruikt bij huidwonden, kiespijn, bloedarmoede, astma, menstruatiestoornissen en bronchitis.
Lees ook:
Medicinale salie: toepassing, werking en eigenschappen
Aanbevolen artikel:
Kruiden verzamelen - hoe en wanneer KRUIDEN te verzamelen6. Lavas
Lavas kan worden gebruikt in afslankdiëten als een kruid dat het lichaam reinigt van overtollig water en ook de fermentatie in de darmen vermindert. Lavas verzacht indigestie en buikpijn en voorkomt winderigheid. Het wordt ook gebruikt bij aandoeningen van de urinewegen en bij nierfalen. Het verzacht menstruatiepijn bij vrouwen en verhoogt het libido, d.w.z. zin in seks.
7. Duizendblad
Duizendblad ondersteunt de spijsvertering door de afscheiding van maagsappen te verhogen en helpt bij een betere opname van voedingsstoffen uit voedsel. Het is ook ontstekingsremmend. Het moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het allergische uitslag kan veroorzaken.
Lees ook:
Duizendblad - het gebruik van duizendblad als medicinale plant
8. Wilde aardbei
Extract van wilde aardbeibladen ondersteunt de stofwisseling - verbetert de spijsvertering en heeft een bacteriedodende werking. Het wordt ook gebruikt bij pijnlijke menstruatiepijn, ontstekingen en urinewegaandoeningen.
Lees ook:
NIVEAU - eigenschappen, voedingswaarden, vitamines
9. Driekleurig violet
Violette driekleur, ook wel bekend als viooltje, is een minder bekend kruid, maar de eigenschappen ervan in het dieet van mensen met obesitas zijn enorm. Violette extract stimuleert de stofwisseling en verhoogt het verzadigingsgevoel door de eetlust te verminderen. Violet wordt ook gebruikt bij huidaandoeningen, om de bloedvaten te versterken en om symptomen bij reumatische aandoeningen en oogirritatie te verlichten.
Lees ook:
Viooltje of violet driekleur: eigenschappen en toepassing
10. Fucus
Fucus helpt bij het reguleren van de afscheiding van hormonen die het honger- en verzadigingsgevoel bepalen en de spijsvertering ondersteunen. Dankzij deze functie voorkomt het snelle gewichtstoename en het jojo-effect. Fucus is een rijke bron van jodium die het werk van de schildklier reguleert. Het ondersteunt de behandeling van obesitas, die het gevolg is van hypothyreoïdie. Fucus heeft ook mannitol - een stof met milde laxerende eigenschappen. Het kruid wordt ook gebruikt bij de preventie van atherosclerose en om de symptomen van artritis te verlichten.
BelangrijkLijdt u aan obesitas II of III graad?
Bent u op zoek naar informatie over bariatrische chirurgie,
of chirurgische behandeling van obesitas?
We nodigen je uit op de website: OBESITY onder SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl ondersteunt een veilige behandeling en een waardig leven van mensen die lijden aan obesitas.
Dit artikel bevat geen inhoud die mensen met obesitas discrimineert of stigmatiseert.
