Na 31 weken zwangerschap kunt u zich behoorlijk moe voelen. Geen wonder - de buik in de 31e zwangerschapsweek is al zo groot dat het moeilijk is om jezelf te dwingen om te oefenen.
Inhoudsopgave:
- 31e zwangerschapsweek: hoe ontwikkelt uw baby zich?
- 31 weken zwanger: wat gebeurt er met je?
- 31e week van de zwangerschap: belangrijkste aanbevelingen
31e zwangerschapsweek: hoe ontwikkelt uw baby zich?
In de 31e week van de zwangerschap weegt de foetus ongeveer 1400-1600 g en meet ongeveer 45 cm. Deze cijfers zijn bij benadering, omdat in dit stadium van de zwangerschap de grootte van de foetus aanzienlijk kan variëren.
Het lichaam van de baby is volledig gevormd, maar individuele systemen, organen en organen worden voortdurend verbeterd. In de 31e week van de zwangerschap wordt het immuunsysteem gevormd: de foetus begint de antilichamen van de moeder over te nemen, waardoor het gedurende enige tijd na de geboorte resistent zal zijn tegen vele ziekten.
- 8 belangrijke vragen over de immuniteit van baby's
De zintuigen van de baby in de 31ste week van de zwangerschap zijn ontwikkeld: hij kan al proeven, het geluid horen, het licht zien. Je baby voelt niet alleen, maar denkt ook - in de 31e week van de zwangerschap worden de verbindingen tussen neuronen in de hersenen gevormd. Vanaf dat moment is de foetus in staat om informatie te verwerken en de prikkels die het bereiken met al zijn zintuigen waar te nemen.
Als de baby wakker is, slikt hij vruchtwater in, wat hem enkele tientallen calorieën per dag oplevert. Dit is echter niet alleen een spijsvertering of variatie in het dieet, maar ook een manier om stress te verminderen - sommige kleintjes blijken veel meer vruchtwater in te slikken dan voorheen wanneer ze rusteloos zijn.
- Zijn stress en zenuwen tijdens de zwangerschap schadelijk voor uw baby?
Observeren van de bewegingen van de foetus op 31.Tijdens de week van de zwangerschap kun je al afleiden wat het temperament van je baby in de toekomst zal zijn: als je baby kalm is, zal hij waarschijnlijk ook kalm zijn na de geboorte, maar als hij friemelt en duwt, zal hij net zo energiek zijn aan de andere kant van de buik.
In de 31e week van de zwangerschap moet de baby met het hoofd naar beneden worden gelegd. Als hij tot nu toe niet van positie is veranderd, zal hij waarschijnlijk zo blijven en is een keizersnede nodig.
- Zijn baby's met een keizersnede anders dan natuurlijk geboren baby's?
Hoeveel moet het juiste gewicht zijn tijdens de zwangerschap?
31 weken zwanger: wat gebeurt er met je?
In de 31e week van de zwangerschap heb je het recht om boos te worden, te huilen, te klagen over vermoeidheid of slaapproblemen - dit is volkomen normaal aan het einde van de zwangerschap. Het is ook normaal om bang te zijn voor een bevalling en stemmingswisselingen, waardoor je je euforisch voelt en vervolgens in zwarte wanhoop vervalt. Bijna elke aanstaande moeder ervaart dergelijke veranderende gevoelens voordat ze gaat bevallen.
Maak je geen zorgen als je heen en weer zwaait tijdens het lopen, en misschien pas je niet meer in je favoriete zwangerschapsbroek - de ligamenten in je bekken zijn al ontspannen ter voorbereiding op de bevalling, dus je heupen zijn breder. Na enige tijd na de bevalling zal alles weer normaal worden.
Het kan zijn dat u zich nu erg hongerig voelt en snel aankomt - dit komt doordat uw baby aan het einde van de zwangerschap erg snel zal groeien.
- Hoe goed te eten tijdens de zwangerschap?
Maagzuur, frequente toiletbezoeken, neuralgie, ischias, druk onder de ribben - dit zijn ook volkomen normale symptomen, en gelukkig van voorbijgaande aard - ze verdwijnen spoorloos na de geboorte.
U bent er waarschijnlijk aan gewend geraakt dat de baarmoeder regelmatig hard wordt - u zult nu zulke pijnloze weeën voelen, ongeacht het tijdstip van de dag. De weeën van Braxton-Hicks zijn een teken dat uw baarmoeder zich voortdurend voorbereidt op de bevalling.
- Soorten weeën tijdens de zwangerschap
31e week van de zwangerschap: belangrijkste aanbevelingen
Als u de aanbevolen tests in de 7e maand van de zwangerschap nog niet heeft gedaan, is het de moeite waard om een afspraak te maken. Hoe meer er veel zijn - je zult een echografie, bloedbeeld, algemene urinetest, immuunantistoffen en cytologie ondergaan, als je het nog niet eerder hebt gedaan. Tijdens het bezoek op dit moment zal de arts ook de foetale hartfunctie controleren - CTG.
Zelfs als uw maag het moeilijk maakt om te bewegen, moet u uw activiteiten niet opgeven - hoe actiever u bent, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om alles te doen. Als de arts alleen geen contra-indicaties ziet, kunt u nog steeds zwemmen, sporten en lopen. Je hoeft seks ook niet op te geven.
- Hoe veilige seks als je zwanger bent?
Veel toekomstige moeders voelen zich in hun 31e zwangerschapsweek gedwongen om verschillende zaken op het werk af te ronden met het oog op het aanstaande zwangerschapsverlof. Verantwoordelijkheden zijn belangrijk, maar vergeet niet te rusten - je moet het niet overdrijven. Zorg ervoor dat u overdag de tijd neemt om te gaan liggen met uw benen in alle rust, of u ze in ieder geval een aantal minuten kunt uittrekken - dit helpt spataderen te voorkomen.
- Manieren om pijn in de benen tijdens de zwangerschap te verlichten
Als je last hebt van pijnlijke krampen in de benen, zorg dan voor je menu - je zou meer noten, gries en peulvruchten moeten eten omdat ze een goede bron van magnesium zijn, en ook bananen en tomaten - ze bevatten kalium, wat ook het risico op krampen vermindert.
Aandoeningen die kenmerkend zijn voor de zwangerschapsperiode en die u kent van voorgaande weken - zoals pijn in de borsten, duizeligheid, bloedend tandvlees, vaginale afscheiding, obstipatie, zwelling of rugpijn, kunnen u nog steeds storen. Helaas zul je ze tot de geboorte moeten verdragen - later zal het beter zijn!
In de 31e week van de zwangerschap mag u geen ringen of trouwringen meer dragen - als uw vingers gezwollen zijn, zal het moeilijk zijn om uw sieraden te verwijderen, wat kan bijdragen aan problemen met de bloedsomloop in de hand.
Lees ook:
- Derde trimester van de zwangerschap
- 30 weken zwangerschap
- 32e week van de zwangerschap
- 33e week van de zwangerschap
