Een gevoelige huid is extreem veeleisend en daarom moeilijk te verzorgen. Het is moeilijk om erachter te komen wat er schadelijk voor is, maar door er goed voor te zorgen, kunt u de neiging tot irritatie verminderen en de toestand aanzienlijk verbeteren.
Gevoelige huid is het moeilijkste huidtype. Ze is te vergelijken met een grillige vrouw - ze is humeurig en veeleisend, je weet nooit hoe ze zal reageren, en er is weinig dat bij haar past. Dermatologen definiëren het als een huid die overdreven reageert op verschillende factoren, maar wat deze factoren zijn en welke reactie ze zijn, is heel individueel.
Hoe herken je een gevoelige huid?
De symptomen van gevoeligheid kunnen worden onderverdeeld in objectieve - dat wil zeggen, die met het blote oog kunnen worden gezien - en subjectief - dat wil zeggen, die de eigenaar van dit soort huidskleur voelt, maar als ze er niet over praat, zal niemand anders ze opmerken. De objectieve symptomen zijn roodheid, schilfering, droogheid of zwelling, terwijl de subjectieve symptomen jeuk, branderig gevoel, overmatige beklemming, stekend of tintelend gevoel zijn. Bij de ene persoon kunnen deze gewaarwordingen echter zwak zijn, en bij een andere zeer merkbaar - het hangt samen met het aantal receptoren in de huid die signalen naar de hersenen sturen om te informeren over het aan de gang zijnde ontstekingsproces.
De ernst van de symptomen hangt ook af van de oorzaak van de gevoeligheid - ze zullen sterker zijn als de oorzaak een huidziekte is, zoals atopische dermatitis. Volgens de CERIES-classificatie (Epidermaal en Sensorisch Onderzoeks- en Onderzoekscentrum van CHANEL) zijn er vier soorten gevoelige huid:
- Het eerste type is erytheem dat wordt geassocieerd met emoties, stress, plotselinge temperatuurveranderingen of dieet en alcoholgebruik.
- Het tweede type is erytheem en een gevoel van strakke, schilferende huid als reactie op ongunstige klimatologische omstandigheden (inclusief airconditioning).
- Het derde type is plotselinge roodheid, tintelingen en een gevoel van strakke huid die verschijnen na gebruik van de cosmetica.
- Het vierde type is roodheid van de huid die gepaard gaat met menstruatie.
Waarom brandt de huid?
Overmatige gevoeligheid kan genetisch worden bepaald, maar wordt ook in verband gebracht met specifieke ziekten, zoals atopische of seborroïsche ontsteking, of rosacea, die verband houdt met defecten in de structuur van de opperhuid of de beschadiging ervan. Het komt ook vaak voor dat de huid, die voorheen gezond was, plotseling gevoelig wordt en daardoor pathologisch reageert op wat haar niet eerder heeft beschadigd. Het kan zowel in verband worden gebracht met het 'breken' van de sterktedrempel van de huid (als er gedurende lange tijd niet goed voor wordt gezorgd) en met hormonale veranderingen - daarom worden bij zwangere vrouwen of in de periode vlak voor de menstruatie symptomen van gevoeligheid op hun huid waargenomen. Het komt zelden voor dat mensen van volwassen leeftijd een gevoelige huid hebben, aangezien het niveau van innervatie van de epidermis en dermis afneemt met de leeftijd.
Wat te vermijden bij een gevoelige huid
Simpel gezegd: een gevoelige huid kan worden beschadigd door wat van buitenaf komt en er direct contact mee heeft (en dan zeggen dermatologen dat dit exogene factoren zijn) of is gerelateerd aan het werk van het lichaam en beïnvloedt de toestand ervan (d.w.z. endogene factoren).
Onder de exogene factoren zijn:
negatieve invloed van de omgeving (wind, vorst, temperatuurveranderingen),
- hard water,
- cosmetica,
- wrijven,
- reacties op dieetcomponenten.
De endogene factoren zijn onder meer:
- spanning,
- hormonen
- in het geval van atopische ontsteking - zweet, dat de ontsteking verhoogt.
Hoe zorg je voor een gevoelige huid?
Het belangrijkste in de zorg is de juiste selectie van cosmetica. Voor de gevoelige, overactieve, couperose- of atopische huid kunt u het beste farmaceutische preparaten gebruiken die in samenwerking met dermatologen zijn gemaakt. Ze bevatten geen potentieel irriterende stoffen of geurstoffen die een huidreactie kunnen veroorzaken. Het is de moeite waard om naar producten te zoeken met eigenschappen en consistentie die geschikt zijn om verschillende oorzaken en niveaus van huidgevoeligheid te bestrijden, die zowel de oorzaak als de oorzaak van overgevoeligheid beïnvloeden. Bij couperose-huid is het het beste om cosmetica te gebruiken die de huid versterken en roodheid verminderen en herhaling ervan voorkomen. Cosmetica met minder ingrediënten (vooral actieve stoffen) zijn veiliger, zeker als niet duidelijk is wat schadelijk is voor de huid, want dan is de kans dat iets de huid irriteert kleiner.
Gevoelige huidverzorging:
- Voor het wassen en het verwijderen van make-up worden zachte micellaire vloeistoffen aanbevolen, die verzachtende ingrediënten bevatten (zoals komkommerextract) maar ook de huid beschermen tegen externe irriterende stoffen (bijv. Rhamnose, mannitol).
- Dagcrème moet de huid beschermen tegen ongunstige externe factoren (bijv. Veranderende aura) en een minimum SPF 15-filter bevatten - bij voorkeur een fysiek filter dat niet door de huid dringt, maar zich op het oppervlak nestelt, omdat dit type filter beter is verdragen door een gevoelige huid dan chemische filters.
- De nachtcrème moet de huid regenereren en irritaties verzachten.
- Het is een goed idee om eenmaal per week een enzymatische peeling te maken, maar alleen een enzymatische peeling die de bindingen tussen dode cellen oplost en ze niet mechanisch wegwrijft. Na het pellen wordt een masker aanbevolen dat roodheid verzacht en de huid versterkt.
Het is ook de moeite waard om aandacht te besteden aan de verpakking van de cosmetica en er allereerst een te kiezen die niet direct toegankelijk is voor de lucht (met een speciale sluiting en een applicator die de juiste hoeveelheid cosmetica afgeeft wanneer deze eenmaal wordt ingedrukt). Hierdoor neemt de kans dat de cosmetica in de verpakking besmet wordt door bacteriën die de gevoelige huid kunnen beschadigen aanzienlijk af.
Dit zal handig voor je zijnEiken schorsbad voor huidontsteking
Plet een paar stukjes schors om 5 eetlepels kruid te maken. Giet er dan 2 liter kokend water overheen en laat 8 - 12 minuten koken. Giet het na het persen in het bad. Neem 20 minuten een bad. Eikenschors reinigt de huid van bacteriën, heeft een rustgevend effect en laat een licht-donkere film achter op lichaam en haar.
Juniper-bad voor uitslag
Bereid ongeveer 1 kg jonge twijgen en enkele jeneverbessen voor. Giet er 2 liter kokend water overheen en laat 5 minuten koken. Giet door een zeef om de bouillon van de kruiden te scheiden. Giet de gezuiverde infusie in de badkuip en baad gedurende 15 minuten. Het bad wordt aanbevolen bij irritatie en uitslag veroorzaakt door allergieën.
Fouten bij de verzorging van een gevoelige huid
Wat op een normale huid geen grote indruk zou maken, kan zeer schadelijk zijn voor de gevoelige huid. Daarom moet het hebben van een gevoelige huid bepaald gedrag tijdens de dagelijkse verzorging worden vermeden. Behoor tot hen:
- Wrijven. Mechanische wrijving (bijvoorbeeld bij het afvegen van de huid) verwijdert een dunne laag beschermende lipiden.
- Te sterke cosmetica gebruiken. Een gevoelige huid houdt niet van verjongende complexen, vooral niet als deze zijn samengesteld uit ingrediënten die als zeer actief worden beschouwd, zoals retinol of vitamine C.
- Meerdere crèmes tegelijk gebruiken. Op internet vind je soms adviezen zoals: "breng één crème aan, en als de huid nog droog en geïrriteerd is, breng dan na een kwartier de tweede aan". Dit is een vergissing, omdat de ingrediënten kunnen worden gecombineerd tot een mengsel met onvoorspelbare effecten.
- Regelmatige verandering van cosmetica. Het duurt even voordat de crème werkt. Het is raadzaam om alleen over te schakelen op een nieuwe als dit de huid irriteert.
- Experimenten met nieuwe cosmetica tijdens ontstekingen. Een nieuwe crème op de huid aanbrengen terwijl deze geïrriteerd is door de oude, kan het probleem verergeren. Ten eerste moet u de geïrriteerde huid kalmeren.
- Het gebruik van kruideninfusies. Kruiden die algemeen als veilig worden beschouwd, zoals kamille, kunnen de gevoelige huid beschadigen, omdat sommige van hun soorten allergeen zijn.
Welk huidtype heeft u? Bekijken!
- Hoe herken je een droge huid?
- Hoe herken je een vette huid?
- Hoe herken je een gecombineerde huid?
- Hoe herken je een acne-huid?
- Hoe herken je een rijpe huid?
- Waar wordt de mannelijke huid door gekenmerkt?
- Hoe couperosehuid te herkennen?
- Hoe herken je een allergische huid?
Aanbevolen artikel:
Dermocosmetica, of redding voor een gevoelige huid
