Hallo, ik ben 17 jaar oud en vanaf ongeveer 14 jaar heb ik problemen gehad met "wat zullen mensen zeggen". Helaas ruïneert het mijn leven steeds meer. Ik probeer de hele tijd te spelen, laat alleen mijn goede kant zien - vol vreugde en glimlach. En van binnen ben ik bang voor mislukking, hoe anderen zullen reageren, of ze mij nu leuk vinden of niet. Elke dag zinloze vragen. Het probleem doet zich ook voor omdat ik binnenkort een klasreis ga hebben, we gaan 4 dagen de bergen in. Mijn klas is over het algemeen prima, maar we zijn erg verdeeld in groepen. Ik blijf het dichtst bij 8 meisjes + jongens. En tijdens reizen is aangenomen dat iedereen in dezelfde kamer zit. Ik hou niet van deze "elite", waar de belangrijkste alleen feestjes zijn, roken en alcohol, en mezelf promoten op school. Ik ben bang voor hun reactie als we samen in de kamer zitten en ik geen sigaret of iets anders neem. En het meest bang van de situatie dat iemand tegen me zou zeggen "je bent een brasem, ik wist dat je zoiets niet kon betalen, je bent zielig". Ik kan deze situatie zien. Hoe dan ook, een klasgenoot zou kunnen zeggen dat hij zich een beetje aan me vastklampte en me wat bijtende opmerkingen stuurt. Hoe moet ik ermee omgaan? Ik wil niet dat mensen denken dat hij dat zegt - de heerser van de hele school. Ik denk niet dat ik me daar bij iedereen tegelijk zal voelen, ik ben bang voor hun reactie of dat ik niks zal zeggen. Het lijkt misschien triviaal, maar de afgelopen drie jaar heb ik aan niets anders gedacht. Ik heb er genoeg van. Ik kan niet genieten van wat ik heb, familie en vrienden weten over mijn problemen. Ik denk echter dat ik professionele hulp nodig heb. Ik heb zoveel zorgen dat ik ze zelf niet bij kan houden. Ik weet niet hoe ik moet reageren op wat mensen zeggen in het gezelschap van anderen (onaangenaam, hoewel het niet gebeurt, maar ik denk er toch over na) om met de klas uit te gaan, met eer, met plezier en een glimlach, en niet staan en praten "stop ". Ik zal dankbaar zijn voor elk antwoord.
Hallo! Wat je hebt beschreven, zijn klassieke adolescentieproblemen. De meeste adolescenten ervaren ze en hoe ze worden behandeld en opgelost, hangt in grote mate af van hoe de volgende jeugdjaren zullen verlopen. Dit is het moment waarop persoonlijkheid wordt gevormd en versterkt, wanneer oplossingen voor moeilijke situaties worden gevonden en het gevoel van eigenwaarde zich ontwikkelt. Dit is ook het moment waarop je moet beginnen met het beantwoorden van vragen over wat echt het belangrijkste is in mijn leven. Is het meer wat ik wil en wil, of vind ik de mening van andere mensen belangrijker? Telt elke mening voor mij, of geef ik alleen om mensen die echt belangrijk voor me zijn?
Hoe u deze vragen beantwoordt en wat uw gedachten zullen zijn, zal ook veranderen hoe u zich voelt. In deze turbulente tijden van adolescentie zijn er ook enkele gemeenschappelijke waarheden die moeten worden begrepen. Onder andere dat het onmogelijk is om door iedereen aardig gevonden te worden en het is geen tragedie maar iets voor de hand liggend.
Misschien is dit soms een beetje onaangenaam, maar het hoeft niet meteen emotionele stormen te veroorzaken. Je kunt ook niet iedereen om je heen tevreden stellen, want wat als hun verlangens tegenstrijdig zijn? Gaat u uit elkaar? Zul je jezelf altijd tegenspreken en de plannen van anderen uitvoeren? Ik denk het niet. Er is zeker moed voor nodig om dit te doen, maar op de lange termijn werkt alleen de strategie om vrede te hebben met jezelf goed. De mensen om ons heen zijn zeker belangrijk, maar niet almachtig, en we kunnen ze niet zo'n macht over onszelf geven.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
