Hoe bereid je je voor op een reis naar het buitenland? Advies vanuit het oogpunt van een arts

Ga je op vakantie naar warme landen en ben je bang dat je iets belangrijks bent vergeten? Als je een exotische reis plant, voeg dan een vervolgbezoek toe aan het voorbereidingsschema. Een specialist helpt u bij het voorbereiden van een EHBO-doos voor een vakantie in een bepaald land. Neemt u een kind mee op reis, raadpleeg dan voor vertrek uw kinderarts.

Tijdens exotische reizen willen we rusten, zoveel mogelijk zien, interessante plekken, nieuwe mensen en vreemde culturen ontmoeten. Het komt voor dat toeristen waarschuwingen over het risico op malaria of andere exotische ziekten negeren. We reizen tenslotte niet om ziek te worden, dus voordat we vertrekken denken we niet na over de echte bedreigingen voor onze gezondheid. En toch moet preventieve gezondheidszorg voor vertrek een natuurlijk gedrag zijn. Bij het plannen van een reis moeten we onze gezondheid en veiligheid in gedachten houden en al het mogelijke doen om onszelf tegen ernstige ziekten te beschermen. Hierdoor worden reizen - zowel dichtbij als exotisch - alleen maar een plezier.

Medisch consult alvorens naar het buitenland te gaan

Het eerste dat we moeten doen, is naar de reisarts gaan en hem informatie geven over ons vertrek:

• individuele of georganiseerde reis;
• reis- en verblijfsvoorwaarden;
• reisroute, vervoermiddel;
• Looptijd;
• bepaling van de moeilijkheidsgraad (bij wandelen, lange stukken te voet verkennen);
• bedreigingen en vereisten waarvan we op de hoogte zijn.

Het is ook noodzakelijk om te informeren over alle omstandigheden die verband houden met onze gezondheid, vooral over vroegere of huidige ziekten, ingenomen medicijnen, vaccinaties en preventieve behandelingen (vooral tegen malaria), allergieën. Het is de moeite waard om al deze informatie op te schrijven, zodat u niets vergeet in de spreekkamer. De volgende stap is om uw huidige gezondheidstoestand te beoordelen. Deze beoordeling kan vrij eenvoudig zijn, maar er kunnen ook aanvullende tests voor nodig zijn (bijv. Röntgenfoto's of laboratoriumtests). Een bezoek aan een dokter is vooral belangrijk als we aan chronische ziekten lijden. Men moet zich afvragen of ze tijdens de reis niet zo ernstig zullen worden dat het niet mogelijk zal zijn, of dat ze een bedreiging voor ons leven zullen vormen. We moeten ook uitzoeken hoe we met dergelijke ongelukken kunnen omgaan, drugs inslaan die constant worden gebruikt en niet vergeten deze in de handbagage te stoppen. De praktische procedure in dit geval is om een ​​medisch document te hebben met een beschrijving van de ziekte en indicaties voor de procedure. Als het nodig is om contact op te nemen met de gezondheidsdienst in de regio van onze reis, wordt het gemakkelijker om ons te helpen. Dit document moet natuurlijk worden vertaald in de juiste taal die wordt gebruikt in het land / de landen van onze reis.

Voordat u op vakantie gaat, moet u naar de tandarts (uw gebit controleren en eventueel behandelen). Rekening houdend met de eventuele aanvullende onderzoeken, de periode die nodig is voor tandheelkundige behandelingen of vaccinaties en tot slot het wachten op medische diensten, moet een bezoek aan de dokter minstens 6-8 weken voor de vertrekdatum plaatsvinden!

Maak de EHBO-doos klaar voor een specifieke reis - in elk land heeft u mogelijk verschillende medicijnen nodig

Bij een bezoek aan een arts is het de moeite waard om de samenstelling van de EHBO-doos die u op reis meeneemt te bespreken. De EHBO-doos moet worden gevuld met bepaalde standaardmedicijnen en medische benodigdheden, evenals medicijnen die verband houden met de gezondheidstoestand van de persoon die reist. Bij het invullen van de EHBO-doos dient men rekening te houden met de reisroute, verblijfsduur en bijkomende omstandigheden (bijv. Verblijf in hooggebergte). De EHBO-doos moet vergezeld gaan van een lijst met genomen medicijnen of preparaten, evenals gedetailleerde informatie over het gebruik ervan (vooral contra-indicaties en bijwerkingen; het is de moeite waard om de originele bijsluiters te nemen). Het is moeilijk om de samenstelling van het "universele medicijnkastje voor reizen" te geven, maar je kunt in het algemeen wel bepalen welke medicijnen en medische benodigdheden erin moeten worden opgenomen.

Dit zal handig voor je zijn

Waar kunt u medicijnen voor lokale ziekten krijgen?

Bij het invullen van de EHBO-doos moet worden verwezen naar de vaak herhaalde mening dat geneesmiddelen die verband houden met lokale ziekten (profylactisch tegen malaria of anti-diarree) het best in de doellanden kunnen worden gekocht. Dit is een zeer risicovolle stelling omdat bekend is dat de farmaceutische markt, vooral in "exotische" landen, vol zit met nagemaakte farmaceutische preparaten. Het is dus gemakkelijk om een ​​medicijn te kopen dat ook niet werkt - het heeft geen genezende eigenschappen. zegt ...

Wat moet je nog meer in de EHBO-doos stoppen?

Naast de basisuitrusting van de EHBO-doos, moet je voor een reis naar de tropen ook inpakken:

• geneesmiddelen ter voorkoming van malaria;
• waterontsmettingsmiddelen (of filters);
• insectenwerende middelen;
• crèmes met een UV-filter;
• hydraterende lippenstift ("lipgloss") ook met UV-filter.

Om te overwegen, vooral als we naar de Hooglanden gaan:

• wegwerphandschoenen;
• wegwerpspuiten en naalden; (let op: we kunnen wel het vermoeden wekken dat we geen drugs gebruiken);
• klein gereedschap, zoals: kleine schaar of pincet.

Reizen met een kind

Als we kinderen meenemen op reis, bedenk dan dat voor adolescenten vaak andere medicijnen worden gebruikt en dat de doseringsregels anders zijn. Daarom moet de uitrusting van de EHBO-doos in dit verband worden geraadpleegd met een kinderarts.

 

Het artikel is gebaseerd op materiaal opgesteld door prof. Andrzej Urbanik, hoofd van de afdeling Imaging Diagnostics, Universitair Ziekenhuis in Krakau

Persmateriaal Lees ook: Intieme hygiëne. Hoe zorg je voor intieme hygiëne tijdens het reizen? Reisverzekering: hoe te kiezen en enorme kosten te vermijden, genezen ... REISGENEESKUNDE arts - voordat je naar de tropen gaat, ga naar de dokter Vakantie EHBO-doos. Welke medicijnen en middelen zouden in de EHBO-doos moeten zitten ...