De nachtcrème moet worden afgestemd op het huidtype en de leeftijd. Het komt voor dat je 's avonds snel je make-up verwijdert, de crème aanbrengt en gaat slapen. Dit is een fout. Na een hele dag heeft de huid meer verzorging, goede cosmetica en verlichting nodig. De sleutel is om de juiste nachtcrème te kiezen. Als u slaapt, herstelt uw huid zich goed en zult u deze 's ochtends in de spiegel waarderen.
De samenstelling van de nachtcrème verschilt van de dagcrème vooral door de hogere concentratie aan voedingsstoffen. Het bevat geen UV-filters, het is veel dichter en geconcentreerder. Nachtcrème kan vettiger zijn dan dagcrème, dergelijke cosmetica bevatten minder water en meer geconcentreerde (sterkere) ingrediënten, zoals vitamine A en fruitzuren.
Is een nachtcrème nodig?
De huid regenereert het meest effectief 's nachts. Al in de vroege avond beginnen de celverbindingen van de huid los te raken en neemt de doorlaatbaarheid toe. Hierdoor neemt de huid voedingsstoffen intensiever op en dringt het gemakkelijker door tot in de diepere lagen van de epidermis. Na middernacht versnelt het regeneratieproces omdat het lichaam herstelhormonen afgeeft (inclusief groeihormoon) en alle cellen in het lichaam zich veel sneller delen dan overdag.
De huid wordt dan goed voorzien van bloed, elastisch, ademt intensief en neemt actieve ingrediënten uit cosmetica op. De cellen zuiveren zichzelf van gifstoffen en produceren eiwitten die de celkern beschermen en collageenvezels regenereren en zo de hele dag schade herstellen.
Weinig mensen weten dat de huid overdag slaapt en rust en 's nachts werkt. Daarom kunnen sterkere preparaten 's nachts worden gebruikt.
'S Morgens schakelt het lichaam geleidelijk over naar de dagmodus - de celdeling in de huid vertraagt en de cohesie van de opperhuid neemt toe, en dus - neemt de doorlaatbaarheid af. Hierdoor wordt de huid gedurende de dag beter beschermd tegen ongunstige externe factoren. Het zal ook beter in vorm zijn als je er 's avonds voor zorgt dat het vernieuwingsproces wordt vergemakkelijkt en geïntensiveerd.
Lees ook: In welke volgorde gezichtscosmetica aanbrengen? Sandwich methode Aziatische huidverzorging. Wat is het schoonheidsritueel in tien ... INCI, of de samenstelling van cosmetica. Hoe de samenstelling van een cosmetica lezen en analyseren?Hoe kies je een nachtcrème voor jouw huidtype?
Allereerst dient de nachtcrème het huidregeneratieproces te ondersteunen, te voeden, te hydrateren en te beschermen tegen vochtverlies. Om deze taak goed uit te voeren, moet deze correct worden geselecteerd voor het type huid. Als u een vette of acnegevoelige huid heeft, moet uw crème een lichte textuur hebben om de poriën niet te verstoppen; terwijl een droge huid een iets dikkere cosmetica nodig heeft die hydrateert en de verdamping van water uit de opperhuid vermindert.
Bij een gecombineerde en vette huid is het gebruik van een extra nachtcrème niet nodig, dus als je niet op zoek bent naar een geschikt preparaat, kun je dit ritueel overslaan. Laat een droge en gevoelige huid niet 's nachts zonder extra bescherming liggen.
Aanbevolen artikel:
Huidtypes - hoe herken en verzorg je een vette, droge en gecombineerde huid?Hoe kies je een nachtcrème voor jouw leeftijd?
Het tweede criterium voor het kiezen van een crème is leeftijd, omdat bekend is dat een jonge huid verschillende behoeften heeft en een rijpere huid andere behoeften. Elke nachtcrème moet echter krachtige antioxidanten bevatten - bijv. Vitamine A, E, C, flavonoïden - die helpen bij het herstellen van schade veroorzaakt door de zon, vervuilde lucht of wind. Voedingsmineralen zijn ook essentiële ingrediënten, incl. calcium, silicium, selenium, zink, zwavel.
- Nachtcrème 30+
Een 30-jarige zou crèmes moeten zoeken die bovendien bijvoorbeeld co-enzym Q10 bevatten - het versnelt het metabolisme van cellen, verbetert hun zuurstofvoorziening, regenereert en verstevigt de huid, verlicht verkleuring.
- Nachtcrème 40+
Veertigjarigen hebben ook ceramiden, eiwitten, retinol of onverzadigde vetzuren nodig (inclusief olie- en linolzuur) - ze beïnvloeden het metabolisme van cellen, behouden de water-lipidenbalans in de huid, hebben ontstekingsremmende en regenererende eigenschappen.
- Nachtcrème 50+
De huid van een 50-jarig meisje wordt geholpen soja-isoflavonen, glycolzuur en foliumzuur, d.w.z. foliumzuur - stimuleren de productie van collageen, hebben sterke regeneratieve eigenschappen, versnellen het DNA-herstel van huidcellen, hebben anti-verouderingseigenschappen.
Aanbevolen artikel:
Huidverzorging voor de nacht. Wat te doen om nog mooier wakker te worden?Hoe breng je nachtcrème aan?
Masseer de cosmetica na het aanbrengen zachtjes met uw vingertoppen in de huid en maak kleine cirkelvormige bewegingen - sommige crèmes bevatten instructies voor het masseren van uw gezicht. Het idee is om de microcirculatie in de huid te verbeteren en te ontspannen. Begin vanuit het midden van het gezicht, werk naar buiten toe - strijk de expressielijnen glad, druk op de punten in de binnenhoeken van de ogen, waar lymfe zich ophoopt.
Het serum versterkt het effect van de nachtcrème
Een cosmetica die ook 's nachts de moeite waard is, is serum. Dit zijn geconcentreerde preparaten die een grote dosis zeer effectieve actieve ingrediënten bevatten met een zeer lichte consistentie. Ze zijn vaak vloeibaar en worden snel opgenomen.
Serum is het basisbestanddeel van bloed. In cosmetica noemen we dit de essentie van gecondenseerde ingrediënten.
De minimale hoeveelheid serum is voldoende, die wordt aangebracht op een gereinigde huid en vervolgens een crème. Beide cosmetica moeten van hetzelfde bedrijf en dezelfde lijn zijn, want dan vullen de ingrediënten elkaar perfect aan.
maandelijkse "Zdrowie"
