Angst en verdriet tijdens de zwangerschap

Ik ben 28 weken zwanger. Ik kan nu al meer dan een week niet stoppen met huilen. Ik woon meer dan 300 km van mijn gezin met mijn man en 3-jarige dochter. Ik ben het zat met deze plek, dat ik niemand heb om mee te praten, dat mijn kind mist en terug wil naar zijn grootouders. Eeuwige strijd en nadenken over wat ik met mijn dochter zou doen om naar de volgende doktersafspraak te gaan. Er zijn vaak dagen dat ik niet kan kalmeren, zelfs niet met mijn dochter. Ik vraag me constant af of ze zich goed ontwikkelt en ik zou haar graag willen leren wat andere kinderen kunnen. Vaak ouder. Soms voel ik me als een klein meisje dat mijn moeder mist en deze toestand begint me langzaamaan te overweldigen. Als de kinderen er niet waren geweest, had ik iets stoms gedaan.

Het spijt me zeer, de beschreven situatie is erg moeilijk. Helaas heb ik de indruk dat het huwelijk je geen gevoel van veiligheid geeft ... Daarom kan het niet zonder een serieus gesprek met je man over hoe je relatie werkt. Je moet verschillende veranderingen overwegen, waaronder de mogelijkheid om dichter bij je familie te komen wonen, maar ook een antwoord vinden op de vraag wat je ervan weerhoudt nieuwe sociale relaties aan te gaan in de plaats waar je woont. Wat u ook beslist, het is essentieel om met uw man te praten, dus het is de moeite waard om psychologische hulp in te zetten, d.w.z. uw gezin een kans te geven.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.