Osteoporose is een ziekte die met de juiste tests op tijd kan worden vastgesteld. Tijdens osteoporose is er een langzame en geleidelijke ontkalking van de botten. Het is niet eenvoudig om te zien dat het calcium in de botten te snel uitgeput raakt. Alleen onderzoek kan het risico op osteoporose onderkennen als het effectief kan worden voorkomen.
Osteoporose ontwikkelt zich geleidelijk, meestal zonder symptomen, dus de juiste tests moeten worden gedaan om botontkalking op tijd te herkennen. Al na de leeftijd van 30 begint het botweefsel te verzwakken. Het is een fysiologisch proces omdat de activiteit van de enzymen die betrokken zijn bij het vitamine D-metabolisme en de opname ervan afnemen met de leeftijd. Het calciumgehalte in het bloed daalt ook. Hierdoor verliezen botten gemiddeld 1% per jaar. je gewicht. Er zijn echter veel factoren die de ontwikkeling van osteoporose enorm kunnen versnellen. Dit betekent dat botten broos en poreus worden, hun sterkte afneemt en zelfs bij lichte verwondingen relatief gemakkelijk te breken is. Progressieve botdemineralisatie veroorzaakt geen pijn die u zou waarschuwen voor het ontwikkelen van osteoporose. Er is echter een kenmerkend symptoom - een lichte afname in lengte.
Luister naar de tests om osteoporose te diagnosticeren. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die HTML5-video ondersteunt
Osteoporose - lengtemeting
Met de leeftijd neemt de groei van nature langzaam af (ongeveer 1/2 cm per jaar) omdat de tussenwervelschijven geleidelijk afvlakken.
Lees ook: BEENVERSTERKENDE OEFENINGEN BOTSTERK DIEET - weekmenuHet meten van uw lengte (2-3 keer per jaar) is een manier om de symptomen van osteoporose zelf vast te leggen.
Wanneer de afname groter is, is de kans groot dat dit te wijten is aan osteoporose. Broze wervels breken (comprimeren) en de hele wervelkolom wordt korter - er wordt aangenomen dat het breken van één wervel een vermindering van de hoogte met 2,1 cm veroorzaakt. Dergelijke fracturen hoeven niet per se pijnlijk te zijn - soms leert de patiënt pas tijdens het onderzoek over de slechte toestand van zijn wervelkolom. Daarom is het meten van lengte (2-3 keer per jaar) een manier om de symptomen van osteoporose zelf vast te leggen. Het moet 's morgens worden gedaan, niet later dan een uur nadat u uit bed komt, omdat de groei overdag enigszins vertraagt. Het is ook de moeite waard om uw figuur zorgvuldig te observeren - het verschijnen van een bult in de rug (de zogenaamde weduwe-bult) en voorovergebogen zijn ook karakteristieke tekenen van de ziekte.
Osteoporose - hoe testresultaten interpreteren?
- echografie (meestal van de calcaneus of vingerkootjes van de hand) is slechts een oriëntatietest. Het schat het risico op een fractuur in, maar geeft geen informatie over de botmineraaldichtheid
- densitometrie is een zeer nauwkeurige (met 1% nauwkeurigheid) bepaling van de mineraaldichtheid van botweefsel. Hiervoor worden röntgenfoto's gebruikt. U hoeft zich niet voor te bereiden op de test, deze is pijnloos en duurt slechts enkele minuten. De meting wordt uitgevoerd in de wervelkolom en nek van het dijbeen. Het resultaat van de densitometrie laat zien of de botconditie normaal is (van 1,0 tot -1,0), er is een vermindering van de botmassa opgetreden, de zogenaamde osteopenie, dat wil zeggen het risico op osteoporose (van -1,0 tot -2,5), of er is al osteoporose (onder -2,5). Als osteoporose wordt gevonden, is verder onderzoek vereist.
De meest nauwkeurige test die osteoporose kan detecteren, is densitometrie. Hiermee kan de minerale dichtheid van botweefsel worden bepaald met een nauwkeurigheid van 1%.
- bloed- en urineanalyse kan andere ziekten uitsluiten die osteoporose kunnen veroorzaken, en het botmetabolisme bepalen. De bloedtesten omvatten meestal: ESR (Biernacki-test), hemoglobinegehalte, het aantal rode en witte bloedcellen en hun morfologie, het gehalte aan calcium, fosfor, zuur en alkalische fosfatase en creatinine. Bij de dagelijkse verzameling van urine - incl. calcium-, fosfor- en creatininespiegels. U kunt ook de zogenaamde Botmarkers - Dit zijn stoffen die in het bloed en de urine lekken wanneer botten worden gevormd of vernietigd. Hierdoor kan het tempo van de herstel- en desintegratieprocessen nauwkeurig worden bepaald. Vanwege de hoge kosten wordt de test voornamelijk uitgevoerd om de behandeling van osteoporose te volgen
LEES OOK >> Botprofiel - tests die de botconditie beoordelen en meer
- Röntgenonderzoek toont de vorm en interne structuur van de botten, detecteert breuken. Meestal is dit de manier waarop de thoracale en lumbale wervelkolom worden onderzocht (de meest voorkomende fracturen), en daarnaast de femurhals en radius (om te zien of er structurele storingen zijn). De röntgenfoto laat alleen grote (meer dan 30%) minerale verliezen zien, maar het geeft de arts informatie om andere ziekten dan osteoporose te onderscheiden die een afname van de botmineraaldichtheid veroorzaken.
Auteur: persmateriaal
Een dieet voor sterke botten is in de eerste plaats een dieet dat rijk is aan calcium, maar niet alleen dat. We geven je een wekelijks menu voor sterke botten.
In de gids leer je:
- welke vitamines de gezondheid van de botten dienen, wat ze versterkt
- welke producten zijn schadelijk voor botten
maandblad ZDROWIE
