Ik wil de kwestie van de impact van roken op de effecten van gewichtsverlies en lichaamsgewicht aan de orde stellen. Ik wil niet stilstaan bij de voor de hand liggende negatieve effecten van roken, maar alleen bij het effect op het afvallen. Ik heb twee tegenstrijdige theorieën geleerd: nicotine verhoogt het metabolisme, elimineert het hongergevoel, waardoor het gemakkelijker is om het lichaamsgewicht te beheersen. Aan de andere kant las ik dat nicotine de cortisolspiegel in het bloed verhoogt, en dus - spierweefsel vernietigt en een soort bevorderaar is van vetophoping op het gezicht en de buik. Ik zou kortom willen weten hoe het is met roken? Hoe beïnvloedt het precies het afslankproces en het lichaamsgewicht? Ik zal u dankbaar zijn voor uw uitgebreide antwoord. Beste wensen.
In feite zit er veel waarheid in uw verklaring. Nicotine stimuleert de synthese van het precursorpolypeptide, dat onder meer betrokken is bij w het remmen van voedselinname en het verminderen van de eetlust. Volgens onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie was de body mass index lager bij rokers, hoewel mensen die meer sigaretten rookten (ongeveer 2 pakjes per dag) meer wogen dan niet-rokers. Misschien houdt het verband met het aanpassingsproces van het lichaam aan bepaalde doses nicotine. Dan vindt het vrijkomen van dopamine (wat ook de eetlust beïnvloedt) plaats na de aanvoer van meer nicotine dan in het begin en het lichaam "went" eraan.
Studies bij ratten tonen aan dat nicotine de cortisolspiegel daadwerkelijk verhoogt, vooral bij mannen. Het stresshormoon zorgt voor het vrijkomen van aminozuren uit weefsels, intensiveert de gluconeogenese en kan onder andere leiden tot ophoping van vetweefsel. in de buikstreek kunnen we vanwege de verminderde eetlust echter praten over de ophoping van vet in het gebied van interne organen. Het niveau van cortisol dat tijdens het roken wordt uitgescheiden, is niet zo hoog als bij sommige ziekten, waaronder. hypofyse-adenoom.
Het is ook de moeite waard om vanuit een andere hoek naar roken te kijken - in stressvolle situaties, zoals in het geval van verveling, reageren sommige mensen door te eten. Dan hebben verslaafden de neiging om eerder te roken dan sigaretten. Misschien resulteert dit ook in hun lagere lichaamsgewicht. Met vriendelijke groet.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
