Na het overlijden van mijn man ben ik nog steeds ziek

Ik heb een slechte ruggengraat, stenen in de galblaas en onlangs een tintelend gevoel in mijn linkerhand. Er werd carpaal tunnelsyndroom vastgesteld. Ik ben bang dat er binnenkort te veel van deze chirurgische ingrepen voor me liggen. Sinds de dood van mijn man word ik 3 jaar lang gekweld door ziektes en er gebeurt nog steeds iets ergs om me heen. Misschien is er een natuurlijke behandeling, vooral voor de handen, omdat deze mijn dagelijkse bezigheden verstoort? Ik vraag me af waarom ik zo'n ziekte heb? Ik heb 32 jaar als kantoormedewerker gewerkt, maar ik heb niet veel op de typemachine geschreven.

Carpaal tunnel syndroom treedt op wanneer de pols naar één kant wordt gebogen. U kunt last krijgen van tendinitis, tintelende vingers en pijn in de pols waardoor u tijdens het werk niet meer kunt bewegen. Deze aandoening kan ons niet alleen overkomen als we lang op de typemachine schrijven, jarenlang achter de computer werken of met een pen schrijven of dezelfde activiteit uitvoeren die spanning in de pols veroorzaakt.

Afhankelijk van de ontwikkeling van de ziekte kan de behandeling immobilisatie, toediening van ontstekingsremmende geneesmiddelen en, in het ergste geval, een operatie omvatten. Dus je moet jezelf mobiliseren en de juiste revalidatie, fysiotherapie, cryotherapie of geschikte gymnastiek toepassen die verlichting zal brengen.

Profylaxe is ook welkom bij aandoeningen van de wervelkolom.

Loopt in de frisse lucht, passende gymnastiek op leeftijd.

Regelmatig van houding veranderen terwijl u op een stoel zit, verdeel alle lasten over beide handen.

Slapend op een goede, niet te zachte matras, is het ook goed om comfortabele schoenen te dragen met platte hakken, vrij breed in de tenen.

Profylaxe moet ook de galblaas omvatten, die behoorlijk overbelast is. We kunnen hem helpen door een goed dieet te volgen. Het is belangrijk dat alle maaltijden in een rustige en aangename sfeer worden gegeten. Elke hap wordt grondig gekauwd en zorgt ervoor dat het wordt gemengd met speeksel, waardoor het metabolisme zal toenemen, wat indigestie zal voorkomen. Stoom alle gerechten en vermijd gebakken of gepaneerde gerechten. Laten we taarten, donuts en andere koekjes met reuzel opbergen. Het menu moet gebaseerd zijn op een dieet dat rijk is aan vezels en vitamines, dus alle groenten en fruit moeten onze aandacht trekken. Laten we ze thuis uitnodigen en ze meerdere keren per dag opeten, dan zal de zak een beetje ademen.

Je hebt een stevige rust nodig, dus ga indien mogelijk een paar dagen weg en rust goed uit. Dan zullen alle aandoeningen hun intensiteit verminderen.