Ik heb zelfmoordgedachten. Waar u hulp kunt krijgen

Ik ben 18 jaar en ik heb de laatste tijd nergens kracht voor. Ik heb nergens zin in, ik heb het gevoel dat alles wat ik doe slecht en slecht gedaan is, ik haat hoe ik eruitzie. De laatste tijd denk ik dat iedereen tegen me liegt en ik weet niet wat ik echt wil. Ik huil veel en heb nergens plezier in, ik voel me leeg van binnen. Ik heb zelfmoordgedachten, maar ik weet niet zeker of ik mezelf echt zou kunnen doden (hoewel het soms dichtbij is). Ik praat met mijn ouders, maar ze lijken het probleem niet op te merken, en als ik zeg dat ik mijn problemen niet aankan en stel voor om naar een psycholoog te gaan, lijken ze het daarmee eens te zijn, maar met tegenzin en doen ze er later niets aan.Is dit normaal in mijn tienerjaren en overdrijf ik mijn problemen en heb ik medelijden met mezelf, is er iets mis? Ik weet niet wat ik moet doen.

Als ik kan tellen, ben je negentien. Dit is niet langer de leeftijd waarop ouders wel of niet akkoord moeten gaan met een psycholoog. Als u zelfmoordgedachten heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met een psycholoog. Pak je identiteitskaart en ga naar de dichtstbijzijnde GGZ-kliniek - er is geen bestemmingsplan, geen verwijzing, consulten zijn gratis - en probeer je aan te melden bij een psycholoog. De psycholoog luistert naar uw problemen, stelt misschien antidepressiva voor - en vervolgens zal u bij een psychiater melden. Ik zie geen andere oplossing voor uw problemen. Vraag niet om toestemming of zelfs maar om advies van je ouders. Doe het zo snel mogelijk.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.