Calorietabel: snoep

Calorietabel - snoep helpt u bij het kiezen van het juiste menu, niet alleen voor mensen die extra kilo's willen verliezen, maar ook voor degenen die niet alleen willen aankomen. Dus kijk hoeveel calorieën snoep zijn - koekjes, cakes, repen, ijs en andere zoetigheden.

De tabel met calorieën in snoep geeft aan welke lekkernijen het minste kwaad zijn en welke echte caloriebommen zijn. Deze kennis zal vooral nuttig zijn omdat het voor ons zo moeilijk is om snoep op te geven. Ze zijn tenslotte overal verkrijgbaar - we kunnen ze in elke winkel vinden, dus als we honger hebben en geen tijd hebben, zoeken we naar wat het dichtst in de buurt is.

Bovendien is het niet zonder reden dat chocolade de beste remedie is tegen een slecht humeur - het bevat zink en selenium, die de afscheiding van endorfine door het lichaam verhogen, d.w.z. gelukshormonen. Bovendien verhoogt een snel geconsumeerde zoete snack de bloedsuikerspiegel en voegt energie toe. Lees wat er kan eindigen met veel snoep - ontdek hoeveel calorieën de snoepjes bevatten.

Hoeveel calorieën hebben snoepjes: repen

Repen zijn een van de meest populaire zoete snacks - ze hebben een specifieke vulling en zijn aan de buitenkant bedekt met chocolade. Van de repen die in winkels verkrijgbaar zijn, is Snickers de meest calorische: het bevat 253 kcal, Mars - 212 kcal en Kit Kat - 210 kcal iets minder. Bounty is de minst calorische, met 127 kcal.

Hoeveel calorieën hebben snoepjes: cakes

Een gistcake met crumble is een cake die zeker meer calorieën zal opleveren - er zitten 375 in 100 gram van het product. Hetzelfde geldt voor zandcake - 341 kcal en Weense cheesecake. Het is dus veiliger om de traditionele cheesecake te pakken - 329 kcal of gistdeeg met pruimen - 290 kcal.

Hoeveel calorieën hebben snoepjes: koekjes

Van de koekjes is op zijn beurt de grootste caloriebom de wafelcake - 538 kcal in 100 gram, terwijl de notencrème-cake 470 kcal bevat. We kunnen ze ook veel vinden in onopvallende, op het eerste gezicht met chocolade omhulde koekjes, die 489 kcal bevatten. Een trekje kost nog eens 346 kcal en een donut - 290 kcal.

Auteur: Time S.A

Weet u dat u zich met een goed samengesteld menu van tijd tot tijd een beetje "dieetzonden" kunt veroorloven? Het belangrijkste is een bewuste benadering van voeding. JeszCoLubisz, een innovatief voedingssysteem van de gezondheidsgids, komt te hulp. Geniet van een individueel geselecteerd dieet en constant, onbeperkt contact met een diëtist. Met dergelijke ondersteuning bereik je zeker je doel

Hoeveel calorieën hebben snoepjes: chocolade

Chocolade verhoogt het serotoninegehalte in het bloed (het zou zo goed moeten zijn om de stemming te verbeteren dat zelfs de foetus in de baarmoeder zich er beter door zal voelen), het vermindert de activiteit van bloedplaatjes, en dus - vermindert het risico op bloedstolsels, is een van de minst schadelijke snoep tand. Hoeveel calorieën heeft chocolade? Een blokje bevat 22 kcal, een melkchocoladereep - 549 kcal en een roomchocoladereep - 560 kcal. Pure chocolade heeft 554 extra calorieën.

Hoeveel calorieën hebben snoepjes: ijs

IJs is minder calorieën dan chocolade en koekjes. In 100 gram melkijs zit 152 kcal en gedroogd fruit - 167 kcal. Daarentegen levert het eten van roomijs 160 extra kilocalorieën op.

Lees ook: Waarom heb je na het eten zin in een toetje, dat is sensorisch-specifieke verzadiging

Calorietabel: snoep

Hoeveel calorieën hebben snoepjes? Zie onderstaande tabel!

Calorietabel: snoep en gebak, kcal / 100 g

• Calorietabel: vis en zeevruchten
• Calorietabel: vlees en vleeswaren
• Calorietabel: brood en graanproducten
• Calorietabel: fruit
• Calorietabel: melk en melkproducten
• Calorietabel: groenten

Lees ook:

• Calorie-calculator
• Ideaal gewicht - rekenmachine
• BMI-calculator - formule voor de juiste BMI
• De energiewaarde van het product. Hoe de calorische inhoud van een maaltijd berekenen?