Hoe te eten om aan te komen?

Hallo! Iedereen heeft een probleem met afvallen en ik heb een ander probleem. Met een lengte van 155 cm weeg ik 41 kg, kortom ik ben ondergewicht. Ik eet normaal, maar ik kan niet aankomen. Bovendien, als ik eet, ga ik hem onmiddellijk van school sturen. Wat te doen om aan te komen? Zijn er pillen of vloeistoffen voor gewichtstoename? Alvast bedankt voor je antwoord. met vriendelijke groet

Hallo! Het is de moeite waard om een ​​arts te bezoeken om verschillende ziekte-entiteiten uit te sluiten. De arts zal de juiste tests bestellen. Als alles in orde is, verwijs ik je door naar een diëtist. Je zult zeker voor een langere periode moeten opschrijven wat je eet.

De diëtist berekent hoeveel calorieën (inclusief vet, eiwitten, koolhydraten) je eet. Vervolgens berekent u de energiebalans, op basis waarvan u een dieet gaat voorstellen.

Gewichtstoename kost tijd en moet altijd onder toezicht van een gespecialiseerde diëtist gebeuren. Als het gaat om suppmentatie zijn er tabletten op de markt die de eetlust verhogen en speciale calorierijke dranken. Voordat u deze producten gebruikt, moet u echter naar een diëtist gaan.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op www.katarzynapryzmont.pl