Hallo. Ik ben 14 jaar oud en weeg 69 kg. Ik wil echt afvallen, maar ik weet niet hoe. Mijn moeder zegt dat ik nog geen overgewicht heb, maar ik voel me onaantrekkelijk. Ik heb de indruk dat de jongens mij niet mogen. Ik vraag om een eenvoudig menu dat geen vis bevat en waarvoor u geen moeilijk bereikbare producten hoeft te kopen. Dank u.
Hallo! Bij adolescenten worden obesitas en overgewicht behandeld in een spreekkamer na een reeks tests die de ziekte van het lichaam uitsluiten. Elke poging om "in je eentje" af te vallen is gevaarlijk voor je ontwikkeling en verhoogt het risico op eetstoornissen.
Ik ben er niet helemaal van overtuigd of jongens op jouw leeftijd een slank figuur waarderen. Ik heb de indruk dat ze het waarderen dat je sterk of volhardend bent, dat je met ze kunt voetballen, volleyballen of zwemmen. Sporten is het beste recept voor een goede ontwikkeling en een slank figuur. Dan zullen de jongens ook oordelen over je karakter en wie je bent. Het uiterlijk kan in zes maanden tijd compleet anders zijn, omdat je op het hoogtepunt van je ontwikkeling bent. met vriendelijke groet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
